Dieta unei mame care alăptează cu colică la un copil
Dieta unei mame care alăptează cu colică la un copil
Colicul la un nou-născut este un test serios pentrucopilul și părinții săi. Pentru a ajuta la formarea tractului gastro-intestinal al bebelușului și a face față problemei, este necesar să acordăm o atenție specială rației mamelor care alăptează. De regulă, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai strictă dieta.
Imaturitate a tractului gastrointestinal șiabsența enzimelor care favorizează digestia excelentă sunt unul dintre principalele motive pentru apariția colicii la un copil. De asemenea, creșterea gazelor la un copil este cauzată de o alimentare necorespunzătoare a mamei care alăptează. Pentru a nu complica starea bebelușului, trebuie să aderați la o dietă specială.
Cel mai adesea colicul afectează băieții, formarea de gaz este observată la 70% din nou-născuți.
Mâncarea mamei care alăptează
Când alăptați, nu este nevoie să mâncațidoar câteva produse. mamele dieta ar trebui să fie variat moderat și nutritive, calorii consumate toate mesele ar trebui să fie de aproximativ 3500 kcal sau mai puțin. mamă care alăptează pentru a crește cantitatea de lapte ar trebui să fie consumate mai multe lichide decât în mod obișnuit. E suficient să beți aproximativ două litri de ceai slab pe zi, apă curată. Nu este nevoie să experimenteze cu compoturi, sucuri, băuturi din fructe și produse lactate fermentate, până când copilul podros.Pri colică la copil din dieta pentru a exclude mamele produse de patiserie, pâine, orice, farfurii afumat, legume ascuțite și sărat murate. Nu puteți mânca o mulțime de dulce, grase, acest lucru poate provoca, de asemenea, formarea de gaze. Optim, introduceți o mulțime de legume în alimentația mamelor care alăptează, dar este mai bine să se folosească forma fierte sau coapte. Este mai bine să acorde prioritate legumele dim - verde, alb, din moment ce produsele de nuanță roșu, portocaliu poate provoca alergii.Ceea ce nu puteți mânca mama cu colici
Colicul apare, de obicei, la copiii cu vârsta mai mare de două anisăptămâni. Creșterea gazoobrazovaniya datorită adaptării treptate a corpului copilului la laptele matern. Și colica însăși se datorează micșorării peretelui intestinal, care încearcă să digere hrana.Cauza colicii poate fi șialimentația necorespunzătoare - copilul înghite o mulțime de aer, sau în lapte, puțină lactoză. În orice caz, cu durere în burtă, trebuie să contactați pediatrul.Sub interdicția în dieta mamei mele ar trebui să cadă negrupâine, varză, fasole. Fructul este, de asemenea, mai bine să nu mănânce, cu excepția pentru merele coapte. Produsele lactate pot fi consumate, dar este necesar să se lase numai kefir în dietă. Lapte integral nu este recomandat. Nu trebuie să mănânci nuci, nici conserve, soia, ciocolată. Preferați soiurile cu conținut scăzut de grăsimi din carne, cartofi, cereale, macaroane din grâu dur. Amintiți-vă că aceste restricții sunt un fenomen temporar, după dispariția colicului în miez, puteți introduce treptat alimentele dvs. preferate.
