Cum să hrăniți o mamă care alăptează, astfel încât bebelușul să nu aibă colici
Cum să hrăniți o mamă care alăptează, astfel încât bebelușul să nu aibă colici
Sănătatea copilului depinde de modul în care mamele care alăptează se hrănesc. O mulțime de substanțe din alimentele femeii vin la copil prin laptele matern și pot provoca, de exemplu, colici.
În primul rând, este necesar să se determine ce estecolici. Aceste spasme se datorează reconstrucției fiziologice a intestinului. De obicei, aceștia sunt la copii cu vârsta cuprinsă între 3 săptămâni și 3 luni și nu mai mult de 3 ore pe zi.
Se observă că la băieți, colica este mai puternică decât înfete. Acum, în farmacii găsiți o mulțime de medicamente concepute pentru a atenua starea copiilor. Dar, așa cum notează multe mame, ele nu au un efect prea mare. Din păcate, o astfel de colică nu poate fi afectată de dieta mamei.
La majoritatea copiilor, spasmele sunt însoțite decreșterea gazelor. Acest lucru provoacă copiii un disconfort mai mare. Și scapă de copilul său în puterea mamei. Mai întâi de toate, mama trebuie să excludă din dieta ei acele alimente care provoacă o producție crescută de gaze în sine. Cu o mare probabilitate de astfel de produse va afecta copilul.
Fasole (în special mazăre șifasole), nu abuzați de cartofi și varză. Este mai bine să minimizați consumul de zahăr. Toate celelalte produse trebuie verificate. Copilul poate avea o reacție individuală la orice masă a mamei.
Astfel, pentru ca copilul să nu aibă colici severe, mama trebuie să mănânce numai acele alimente care nu fac ca copilul să aibă o formare excesivă de gaze.
