Care sunt cauzele dependenței alimentare?
Care sunt cauzele dependenței alimentare?
Pentru a scăpa de dependența de alimente, aveți nevoiepentru a înțelege adevăratele cauze ale apariției acesteia. Un psiholog sau psihoterapeut poate ajuta în acest sens, dar înțelegerea problemei din partea pacientului este, de asemenea, importantă.
Dacă ne imaginăm un portret al unei persoane care suferădependența de alimente, imaginea va fi deprimantă. Cel mai adesea aceasta este singurătatea și absența oricăror hobby-uri, când singura bucurie din viață este satisfacerea unui sentiment de foame. Alimentarea este un "prieten", o mângâiere, cea mai accesibilă cale de posibila bucurie.
Astfel de oameni nu sunt în stare să reziste chiar și celor mai mulțio experiență nesemnificativă mult mai globală decât este cu adevărat. În cele din urmă, când apare nevoia de a scăpa de dependența de a te încuraja cu ceva delicios pentru următorul stres, organismul răspunde cu un protest.
În cazul în care există o încălcare a gustului
Realizând că tratamentul este necesar, aveți nevoiepentru a înțelege adevăratul motiv pentru ceea ce se întâmplă, care, la majoritatea pacienților care caută ajutor, trebuie căutat într-o copilărie profundă. Nu este neobișnuit ca părinții responsabili să încerce să-și hrănească copilul iubit cu orice preț, cu orice preț, cu prețul unor eforturi incredibile, și să triumfe asupra victoriei dacă aproape o porție de adulți este mâncată până la capăt.
Ce simte copilul? Este puțin probabil că el se bucură de procesul de a mânca și simte gustul și aroma porțiunii, pregătită cu drag de mama sa. În acest moment, el absoarbe, sufocând pe un volum mare de bucăți sau linguri, fără a simți un gust.
Dacă această acțiune are loc zi de zi, atuncicurând porțiuni mari devin rutină. Copilul mănâncă la prânz mult mai multe ori decât are nevoie, indiferent de sensul fiziologic al foamei și gustului. Medicina numește acest stat "frigiditate orală".
Pentru aceste costuri de educație este șio altă situație standard în familie, când un apetit bun și o parte complet consumată de dragul mamei sau bunicii devin cauza laudei și bucuriei universale. Copilul se simte aproape un câștigător și, de asemenea, se bucură că este un om bun astăzi.
Dar dacă renunți sau nu, atunciImediat nemulțumiri, reproșuri și alte forme de nemulțumire. Mama ia asta uneori ca o insultă personală, că lucrările ei la aragaz nu au fost reclamate. Astfel, copilul dezvoltă un complex de vinovăție, care poate fi răscumpărat numai prin consumul unei alte porții.
Obiceiul de a "bloca" probleme
Primul și cel de-al doilea exemplu sunt automatduce la o încălcare a gustului și a lipsei de control asupra cantității de alimente consumate. Primul pas în tratament este de a restabili sensibilitatea gustativelor și capacitatea de a distinge cantitatea necesară de porții.
Printre persoanele care suferă de dependența de alimente,cele mai multe sunt predispuse la anxietate și depresie, care sunt ușor "tratate" prin alimente. Avea probleme la locul de muncă, cumpăra un tort și o mânca imediat. A devenit trist de la o altă ceară de familie cu soțul ei (soția) - la ajutor au venit chifle. La prima vedere, se pare că problema a scăzut, dar, de fapt, "zaedaya" aceasta, o persoană exacerbează doar obiceiul.
Acest lucru este asemănător unei alte dependențe comune -alcoolic, atunci când orice problemă "stoked" în bere, vin, și acolo și în ceva mai puternic. Pentru a scăpa odată pentru totdeauna de obiceiul dăunător al consumului excesiv de alimente, trebuie să găsiți un alt mod de a face față stresului. Ce - va depinde de cauza apariției unui sentiment de anxietate insurmontabil, ale cărui surse sunt foarte multe. Deoarece diferiți oameni au sentimente și emoții diferite.
