Ce aminoacizi sunt necesari pentru o persoană
Ce aminoacizi sunt necesari pentru o persoană
Aminoacizii sunt baza structurală a corpului. Insuficiența acestor substanțe implică dezvoltarea patologiilor organismului. Și dacă se întâmplă acest lucru, atunci trebuie să aplicați suplimente biologice la alimente.
instrucție
1
Aminoacizii sunt compuși organici care aucompoziția grupării amino. Ele pot exista în organism și într-o formă separată, dar totuși majoritatea compușilor fac parte din proteine și din substanțe similare. În corpul uman, există o medie de aproximativ 5 milioane de proteine, fiecare din ele transportând mai mult de o sută de resturi de aminoacizi în compoziția sa.
2
Pentru a supraestima rolul acestor compuși în organismom dificil. Aminoacizii, așa cum s-a menționat deja mai sus, fac parte din proteine, din care se formează toți mușchii, ligamentele, tendoanele, glandele și organele interne. În plus, proteinele se găsesc în compoziția fluidelor biologice. Catalizatorii și regulatorii proceselor vitale - enzimele și hormonii - au, de asemenea, o natură proteică în majoritatea cazurilor.
3
Dar, în ciuda marea varietate de proteine,numărul de aminoacizi este invariabil de 22. Din acest număr, 9 aminoacizi sunt de neînlocuit, adică nu sunt sintetizați în corpul uman, prin urmare ar trebui să vină în mod regulat cu alimente. Dar ceilalți compuși - înlocuiți - pot veni nu numai cu alimente, ci și sintetizați de organism. Organismul necesită în egală măsură toți aminoacizii.
4
Dacă există o lipsă de aminoacizi, proceselesinteza proteinelor în organism sunt frânate rapid, ceea ce poate duce la patologii grave - de exemplu, creșterea piticilor. Dacă aportul de substanțe în organism este insuficient, atunci ar trebui să se utilizeze suplimente alimentare biologic active.
5
Atunci când alegeți astfel de medicamente, ar trebui să se acorde prioritatedați produse care conțin aminoacizi cristalini L. Există două forme de aminoacizi care sunt imagini oglindite una de cealaltă: forma L și forma D. "L" este prima literă a cuvântului "levo", ceea ce înseamnă stânga și "D" - cuvintele "dextra" - cea dreaptă. Acești termeni caracterizează structura spațială a moleculei chimice. Deoarece proteinele corpului uman au un avantaj al L-aminoacizilor, BAD ai căror aminoacizi au forma L vor fi absorbiți mai repede și mai ușor.
6
Cele mai necesare pentru dezvoltarea normală șifuncționarea organismului trei acizi esențiali - izoleucină, leucină și lizină. Ioleucina este responsabilă pentru alimentarea țesutului muscular cu energie, este implicată în producerea de hemoglobină. Leucina încetinește defalcarea proteinei musculare și promovează vindecarea rănilor. O lizină promovează creșterea țesutului osos și cartilaginos.
