Tipuri de masaje pentru pierderea în greutate
Tipuri de masaje pentru pierderea în greutate
Există 3 tipuri de masaj, datorită cărora puteți elimina excesul de depuneri subcutanate. Cel mai important lucru este să procedați în mod regulat, deoarece numai în acest caz veți putea obține rezultatele dorite.
instrucție
1
Un masaj cu pinch. În procesul unui astfel de masaj, mușchii abdomenului se încălzesc și se încălzesc bine. În plus, masajul pinch afectează pielea, făcând-o mai netedă și suplă. Acest tip de masaj este considerat o bună profilaxie a vergeturilor. Pregătiți pielea pentru masaj, pre-lubrifiat cu ulei de masaj sau cremă. Atunci când luați o poziție orizontală, efectuați tentații netede, deplasându-vă strict în sensul acelor de ceasornic. De îndată ce observați că pielea de pe stomac este roșie, luați un prosop și căutați pielea în mișcări circulare.
2
Masaj cu apă. Faceți-l de fiecare dată când faceți o baie sau un duș. Acest tip de masaj funcționează bine cu grăsime excesivă în zona problemei și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea digestiei. Răciți apa rece într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, îndreptându-l spre zona dorită. În procesul de masaj din timp în timp schimba capul de jet.
3
Masaj cu borcane din silicon. Această metodă vă va permite în cel mai scurt timp să uitați de depunerile de grăsime din stomac. Puteți să cumpărați borcane în farmacie. Înainte de a începe, curățați-vă bine pielea, apoi pregătiți-o cu ulei sau cu cremă pentru masaj. Pentru a spori efectul, puteți adăuga puțin ulei esențial la remediul ales. Acest lucru este potrivit, de exemplu, ulei de rozmarin.Zakrepiv pe borcanul său de silicon stomac, începe încet să se deplaseze în jurul valorii de. Treptat, puteți înlocui mișcarea circulară cu un model zigzag. Procedura nu trebuie să depășească 10 minute. După un masaj, asigurați-vă că aveți o mică odihnă.
