Cum să începi să-ți atragă un copil
Cum să începi să-ți atragă un copil
Mai devreme sau mai târziu, fiecare mamă se confruntă cu problema hrănire complementară a unui copil. Experții recomandă începerea introducerii de noi produse în dietă copil de la 6 luni, în doze mici. În acest caz, există anumite reguli.
Veți avea nevoie
- - legume (squash, morcovi, conopidă, cartofi);
- - fructe (mere, pere);
- - porridge (porumb, orez, hrișcă);
- - carne (curcan, pui, carne de vită, carne de vită);
- - Pești de mare (nu grași).
instrucție
1
Primul momeală pentru sân copil se administrează în doze mici. O bucată de mâncare ar trebui să se potrivească între arătător și degetul mare. Mâncarea ar trebui să fie din meniul corect și sănătos al mamei, bine gătit și gătit. Mâncare de bază copil încă ar trebui să fie laptele matern. Astfel, dând o mică doză de produs nou, veți începe treptat să formați predilecțiile gastronomice ale copilului.
2
Nu începeți prima dată cu fructe. Deci, puteți dezvolta dependența unui copil de dulciuri. Ca produs nou, legumele sunt excelente: morcovi, conopidă, dovlecei. Sunt mai puțin alergeni. Dați-i dimineața, începând cu o linguriță. Creșteți treptat această doză la 2-4. Nu insistați să utilizați alimente complementare dacă copilul refuză să-l ia. Poate că nu e momentul încă.
3
Pentru a găti legumele de piure fierbere, nuadăugarea de săruri. O dată pe săptămână într-un vas, introduceți un produs nou. În același timp, păstrați un jurnal de produse alimentare, indicând în ce și când au dat copilului. Astfel, observând reacția copilului, veți ști ce produse sunt potrivite pentru el în această perioadă a vieții sale. Dacă y copil a existat o erupție cutanată sau o problemă cu scaunul, excluderea uneia sau a celuilalt component din cartofi piure de cel puțin o lună. Rețineți: acest lucru nu înseamnă că acest produs este dăunător pentru copil.
4
Gatiti-va ademenirea pe cont propriu. Dacă ați decis încă să cumpărați un borcan de piure preparat, asigurați-vă că acordați atenție datei de expirare și condițiilor de depozitare.
5
Pentru gătit legumele, utilizațiaburitor, în ea vitamine sunt păstrate cât mai mult posibil. Împingeți-le cu un blender. Mai aproape de 1 an, frământați legumele cu o furculiță. Copilul dumneavoastră va învăța să vă mestecați singur bucăți de mâncare. Dishul dă întotdeauna numai proaspăt pregătit.
6
La una sau două luni după introducerea suplimentelor de legumevă puteți multumi copilul dumneavoastră cu o măceșă. În acest scop: hrișcă, porumb sau orez. Pregătiți terci pe apă fără a adăuga sare și zahăr. Înainte de gătire, curățați bine, uscați și mănâncați într-o mașină de tocat cafea.
7
După ce terci în nada te poți introduce: fructe (mere, pere), cookie-uri pentru copii necitite, carne fiartă (carne de vită, curcan, pui, carne de vită), pește de mare. Nu uitați de intervalul dintre produsele noi.
