LovesTheTeam.com

Veți avea nevoie

• Principalele lucruri:
• - Rucsac,
• - haine calde,
• - Haine ușoare,
• - cort,
• - sac de dormit,
• - feluri de mâncare,
• - produse,
• - trusa de prim ajutor,
• - lucruri "individuale".

instrucție

1

Începem să strângem rucsacul din ceea ce găsimîn primul rând, rucsac. Dacă nu aveți deja unul, obțineți-l. Alegeți un rucsac de această dimensiune, astfel încât toate lucrurile colectate să se încadreze în ea, și este mai bine să aveți un pic cu o rezervă. Capacitatea rucsacului este indicată în litri. Pentru volumul de mai sus, menționat mai sus, aveți nevoie de un rucsac care măsoară aproximativ 100 de litri și mai mult. Dacă mergeți cu familia (apropiați, prieteni) și un cort, covoarele turistice poartă doar o persoană, apoi rucsacurile rămase pot fi mai mici. Alegeți un rucsac cu benzi moi largi care pot fi ajustate și strânse. Încercați să alegeți un rucsac cu un covor cu garnitură și o curea de piept. Astfel, greutatea rucsacului va fi distribuită, umerii și spatele vor fi mai ușor. Spatele trebuie să fie moale, în formă anatomică, cu canale de aer, astfel încât spatele să nu fie prea fierbinte. Mai mult pe rucsac de diferite cusături, legături, fixers, cu atât mai bine. Ei pot rezolva totul, începând cu un covor, terminând cu sticle, lanterne, carabine.

2

Deci, deschidem rucsacul. Ce să punem mai întâi? Există mai multe opțiuni. Vom numi numai trei. Primul și cel mai frecvent utilizat: greu jos, aprinde. Se plasează mâncare, carabine, castroane și tot ce cântăresc foarte mult. A doua opțiune, pe care o prefer: un covor turistic se îndoaie ca o rolă, introdusă într-un rucsac și îndreptată astfel încât covorul să se repete în interiorul peretelui rucsacului. Deci, rucsacul va fi neted, moale pe toate părțile, covorul nu trebuie să se agațe pe partea de sus sau de jos a rucsacului. Și a treia opțiune: sacul de dormit este așezat și este compactat foarte strâns (este posibil chiar și cu picioarele).

3

Mai departe vom pune în ordinea în care veți fieste mai ușor decât să o înțelegi. Imaginați-vă că vă opriți. Probabil că veți dori să schimbați hainele umede de la căldură sau de ploaie, înseamnă că le punem în locuri accesibile: buzunare, supapă sau pur și simplu un vârf de rucsac. Vroiam să fac o mușcătură: logica este aceeași. Imaginați-vă că ați ajuns deja la locul respectiv. De regulă, dacă mergeți într-un loc o perioadă lungă de timp (10-30 km), primul lucru pe care grupul turistic dorește să îl aibă este prânzul, și numai atunci este timpul să organizați amenajarea taberei. Deci aveți nevoie de feluri de mâncare, de mâncare. Dacă puneți cutii, cereale și un bowler jos, atunci trebuie să scuturați tot rucsacul. Acesta este un dezavantaj al metodei "în jos". Așa că puneți mâncarea pentru prima dată mai mare, iar restul jos. Sacul de dormit și cortul de care aveți nevoie, cel mai probabil, în ultima rundă, puneți-le jos.

4

Trusa de prim ajutor trebuie să fie într-un loc ușor accesibil. Este nevoie de trusa de prim ajutor pentru a plasa lână, un antiseptic (de exemplu, alcool, mai bine - iod), bandaj, analgezica, crema de lumină, care este potrivit pentru tratamentul arsurilor, sau un instrument special. Este recomandabil să se pună un set minim de frig comun: Din păcate, somn pe teren rece poate avea consecințe sale. Remediu pentru căpușe și țânțari. Amintiți-vă că remediul pentru căpușe tratate numai cu hainele și acest lucru se face cu zaranee.Vozmite un medicament antiviral, care trebuie să fie luate în prima zi, dacă tu sau cineva din grupul mușcat de o căpușă, iar orașul daleko.Vozmite point-sidushku. Ele sunt, de obicei, fixate de phastekas. Este necesar pentru a putea sta oriunde și în orice moment cu căldură și confort. Este de dorit, deși nu este necesar, să se ia o pereche de mănuși convenționale de țesătură. Acestea sunt convenabile pentru utilizare, scoaterea bolurilor de la foc și, de asemenea, atunci când lucrați cu lemn de foc.

5

Există o mulțime de saci de dormit. Alegeți un sac de dormit în funcție de condițiile meteorologice. Pe saci de dormit, de regulă, indică o temperatură confortabilă și extremă. Nu erou, alegeți un sac de dormit pentru o temperatură mai rece decât se aștepta noaptea. Mai bine lăsați-l să fie cald decât rece. Pungile de dormit drăgălașe sunt sensibile la umiditate, deci sunt luate în timpul drumețiilor de iarnă. Pe celelalte anotimpuri ar trebui să fie bine de dormit pe holofaybere, termofaybere (acestea costa un pic mai mult decât să dormi pe poliester umplutură, dar ele sunt un ordin de mărime mai fierbinte). Sacurile de dormit sunt de două feluri: cocon și pătură. Sac de dormit, rastogivaetsya pătură pe toate părțile cu excepția uneia, astfel încât să poată lua forma de pături (este posibil să se strânge laolaltă prin foc sau întins pe iarbă), și cel mai important - poate sostogivatsya cu un alt sac de dormit, o patura (care este convenabil dacă sunteți călătoresc cu un soț / soție sau copil). Coconul este mai cald decât pătură și este mai convenabil datorită formei sale anatomice.

6

Vesela nu trebuie să fie fragilă și compactăpliere. Pentru astfel de cazuri, există ustensile metalice și tacâmuri pliante. În astfel de feluri de mâncare puteți încălzi imediat mâncarea și apa pe foc. Pentru confortul memoriei, există o "formulă": KLMN (cană, lingură, castron, cuțit). Elementele dvs. personale sunt selectate pentru dvs. Perie, săpun, pastă, tual. Nu luați un întreg pachet de tot felul de borcane și unelte. Make-up-ul în natură va interveni doar, și să dedice o mulțime de timp pentru a avea grijă de tine nu va trebui să - toate facilitățile de pe stradă.

7

Acordați o atenție corespunzătoare îmbrăcăminții. Se recomandă să luați 2-3 seturi. Unul este obligatoriu, cald. Acest tricou (disponibil cu mâneci lungi), jacheta cald, pantaloni (lat, confortabil, cald), șosete din lână cald, șosete x / b, jacheta, fete, este de dorit să ia colanti sau jambiere. În condiții de risc scăzut (toamna, primăvara) luați cu dvs. o jachetă confortabilă dar mică. Pantofii sunt confortabili, bine purtați, de preferință impermeabili. Există cizme de urmărire speciale. Kit Light este destinat pentru vara sau de somn într-un sac de dormit: un alt tricou, pantaloni scurți, puteți (dacă un pic mai cald, și țânțari), o încălțăminte ușoară (pantofi, pantofi de drumeții ușoare), șosete, capac / panama, plasă de țânțari.

8

Nu luați multă mâncare, amintiți-vă că conducețirelaxați-vă și bucurați-vă de natură, nu prăjituri și chifle. Ia-o non-perisabile alimentare - conserve alimentare (carne, pește, legume), acestea sunt gustarile convenabile și se adaugă la cursul principal - cereale, paste făinoase. Încercați să calculeze cât de mult ai nevoie pentru a aduce cu tine sa nu fie prea mult, dar având în vedere că, după o plimbare lungă și în aer liber de foame mai. De exemplu, pe o porțiune de hrișcă nevoie de 90-100gr. cereale - pâine, bine ambalate într-o pungă, astfel încât să nu se ude; - ceai, cafea, dulciuri (nu iau mult), fructe uscate - cartofi, castraveți (pentru prima zi) - related: sare, zahăr, gustare minunat maslo.Dlya nuci adecvate, legume tari, ouă fierte, conserve.