LovesTheTeam.com

O insolatie se poate intampla dacapersoana este la soare fără o coafură mai mult de 15 minute. Cineva este mai predispus la lovituri de soare și cineva poate trăi o viață fără să întâmpine acest fenomen o dată. Loviturile solitare pot fi împărțite condiționat în trei grupe, în funcție de gradul de complexitate. Cu un grad ușor de accident vascular cerebral, apar simptome cum ar fi slăbiciune, amețeli și greață constantă. Respirația devine mai frecventă, elevii se dilată, pulsul se ridică. În acest caz, persoana ar trebui să fie imediat luată la umbra sau la loc răcoros, udat cu apă, dacă este necesar, pentru a comprima sau pur și simplu se spală. Gradul mediu este rar și, de regulă, diferă brusc. În acest moment, temperatura poate crește până la 40 ° C, va exista o durere de cap, greață sau vărsături. Persoana va fi într-o stare inconștientă cu respirație rapidă și puls. Poate începe o durere de cap severă. În acest caz, se recomandă să consultați un medic și să apelați ambulanța. Cu un grad sever de insolatie, exista o pierdere de constienta, temperatura poate creste la 41 ° C, sunt posibile halucinatii, convulsii si delir. În acest caz, trebuie să apelați imediat o ambulanță, iar victima a pus comprese reci pe piept și pe cap. Pentru a evita efectele neplăcute ale insolației, trebuie să urmați reguli simple: - nu stau în soare, fără o pălărie, mai ales în perioada 12-00 la 16-00. În această perioadă soarele are cel mai mult soare; - este necesar să purtați nu numai o cămașă ușoară de culoare deschisă, ci și ochelari de soare; - Pentru a evita supraîncălzirea, preferința este cea mai potrivită pentru îmbrăcămintea ușoară realizată numai din țesături naturale; - în timpul sărbătorilor nu este recomandat pentru prima zi pe plajă, aveți nevoie pentru a pregăti corpul la lumina soarelui treptat; - Nu trebuie să ne uităm de cantitatea mare de apă pe care ar trebui să bea în fiecare zi, și nu abuzează de produse alimentare grele, dând preferință supe, salate, produse lactate; - Pe plajă este cel mai bine să utilizați o umbrelă, iar bronzarea combinată cu înotul, astfel încât corpul să nu se supraîncălzească; - La primele simptome și agravarea afecțiunii, este mai bine să consultați un medic pentru a evita consecințele negative și pentru a nu strica vacanța.