Cum să practice sambo
Există multe tipuri de arte marțiale, în fiecare dintre eleexistă multe avantaje, dar există și dezavantaje. Echilibrul calităților pozitive și negative nu este întotdeauna respectat și este important să se țină seama de aceasta atunci când se alege o secțiune sportivă. Sambo este acum o luptă, câștigând un impuls. De mai mult de un an, adepții ei din întreaga lume au încercat să-i atragă atenția Comitetului olimpic pentru a fi incluși în sporturile olimpice. Dar pentru a obține succes în viitor în Sambo, este necesar să începem corect.
Ce este Sambo
Termenul "sambo" este o abreviere șiînseamnă autoapărare fără arme. Astfel, în numele în sine, se pune principiul sambo-auto-apărare, deoarece Sambo nu învață să lupte, ci doar să se apere. Acest lucru este foarte corect din punct de vedere psihologic, pentru că o persoană instruită în tradițiile corecte ale acestei lupte unice dezvoltă aptitudinile fizice și își dă seama de necesitatea capacității de a se proteja, nu de a ataca. Fondatorii acestui sport au colectat-o, împrumutând diverse tehnici, tehnici și stiluri din alte arte marțiale cum ar fi jujitsu, box, judo, sumo și alte lupte internaționale. Ce face Sambo?
Ca și în multe arte marțiale, sambo arepropria sa filosofie, metodele individuale de predare. Sambo va face trenuri și rezistență, va tempera caracterul. Aceasta este o pregătire fizică foarte bună, care nu este dureroasă sau dureroasă (cum ar fi, de exemplu, în diferite tipuri de luptă). La urma urmei, statisticile Sambo una dintre cele mai puțin artele martiale traumatice, pentru că un pic static, dar plictisitor nu poate fi numit. În condiții moderne, cunoașterea tehnicilor de sambo pot ajuta la ei înșiși și familiile lor proteja, și de multe ori a salva vieți, pentru că în lupta victorii nu este puterea, și cunoștințele și abilitățile de care vor fi predate în această secțiune.Restricții de vârstă în sambo
În secțiunea pregătitoare a sambo ei iau copii de la 6-7 aniani, dar în acest stadiu li se oferă formare fizică și metode minime de autoapărare. Pregătirea deja mai serioasă durează cu 8 ani, profesionistul va începe doar 10 ani. Atât băieții cât și fetele pot fi angajați. Nu există vîrsta maximă pentru Sambo, mulți oameni în vârstă participă deja la concursurile sambo pentru veterani. Dar cu cât mai devreme copilul își începe studiile, cu atât va fi mai puternic caracterul său și o pregătire fizică mai bună.În cazul în care pentru a merge la practica sambo
Dacă există o dorință realăsă se angajeze profesional în acest gen de arte marțiale, trebuie să se adreseze școlii sportive regionale, orășenești sau regionale sau complexelor de sport și recreere în care există o secțiune din Sambo pe baza unei școli sportive. Există, bineînțeles, baze de coaching privat, dar numai o școală sportivă va oferi o oportunitate nu numai de a învăța tehnici de autoapărare, ci și de a-și arăta realizările la concursuri de diferite nivele, până la nivel mondial. Ce este necesar pentru lecțiile sambo
Ca și în alte secțiuni sportive, este necesarfurnizați un certificat medical de la un medic pediatru cu privire la starea de sănătate a copilului, care îi permite să se angajeze în acest tip de sport. Forma sportivă este, de asemenea, importantă, deoarece cu ea copilul va avea mai multă încredere și un sentiment de participare deplină, precum și protecție împotriva rănilor. În formă de sambo sunt o sacou sambo (asemănător unui judo kimono), pantaloni scurți (scurți, fără fermoare și buzunare, sunt mai buni decât cei speciali), pantofi de lupte cu tălpi moi. Calitatea formei este foarte importantă, deoarece unele mâneruri din sambo sunt ținute de fălci pentru sacou, iar pantofii speciali vor ajuta să evite alunecarea pe tatami. Restul cerințelor depinde de locul unde se aplică, la școala sportivă va fi totuși necesar să se predea o copie a certificatului de naștere și o fotografie pe cartea personală. Dacă este necesar, dacă grupul este plătit, va trebui să plătiți suma corespunzătoare casei.
