LovesTheTeam.com

Puteți începe gimnastica în oricevârstă, cu toate acestea, a venit în secțiune, de exemplu, in varsta de 20-25 poate realiza ceva doar pentru el însuși. Și dacă vorbim despre competiții, atunci când selecționăm candidații, se observă o limită strictă de vârstă. Vârsta copilului, care va fi luată într-o secțiune de gimnastică ritmică, de regulă, este de 3-5 ani. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai flexibil corpul și mișcările rapide. Copiii care au o școală specială, pentru a trece printr-o proiectii destul de dure. Dintre aceștia, numai instruiți fizic și puternici în spirit rămân pentru pregătirea gimnasticii. Primul pas este de a alege secțiunea din dreapta de sport sau școală de gimnastică ritmică. În acest sens, este necesar să se concentreze asupra obiectivului. Dacă, în calitate de părinți, visează la o mare carieră de sport pentru copil și să aibă încredere deplină în abilitățile sale, preferă o serioasă școală de sport, cu un personal de formatori cu experiență, care au pregătit în timp util campioni gimnastica. În cazul în care obiectivul este numai dezvoltarea de coordonare motorie, plasticitate, flexibilitate și postură frumoasă vă sau copilul dumneavoastră va aborda orice secțiune în cazul în care cerințele sarcinii și sunt ceva mai mici. Începuturile cu viitoarele gimnaste cu vergeturi. Pentru primele clase nu au fost prea dureroase, creșterea flexibilității are loc treptat. Cu aceste exerciții în fiecare antrenor încearcă să determine nivelul de flexibilitate și sportivilor, în conformitate cu prezenta alege un set de exerciții pentru a îmbunătăți vergeturi. Încă de la început, să pregătească copilul pentru faptul că exercițiul va necesita un oarecare efort de la el, fără de care este imposibil de realizat un succes serios în acest sport. Este necesar să vă pregătiți pentru a oferi o pregătire serioasă mult timp. Gimnastul simplă efectuarea unui program de maestru al sportului, durează aproximativ 5 ore pe zi. Copiii de 4-5 ani sunt instruiți la o oră pe săptămână. Puțin mai târziu, aceștia sunt transferați la formare timp de 3 ore pe săptămână. Durata instruirii cu timpul crește la un an și jumătate, două și trei ore. Până la vârsta de 8-9 ani, copiii sunt deja angajați de 5 ori pe săptămână timp de 3 ore.