Sfat 1: Cum să învățați cum să răspundeți în mod adecvat la critici
Sfat 1: Cum să învățați cum să răspundeți în mod adecvat la critici
Corect de a percepe critica înseamnă căutarea înconstructivă și să utilizeze informațiile obținute pentru auto-îmbunătățire. Lucrați pentru a vă răspunde corect la comentariile altora.
instrucție
1
Nu vă justificați ca răspuns la o întrebare criticăremarcă. Dacă apelul la voi este de natură constructivă și este de fapt just, găsiți curajul de a vă recunoaște propriile greșeli. Atunci când o altă persoană vă critică în mod incorect, argumentele dvs. încă nu vor ajuta la corectarea situației și, probabil, o vor agrava. Nu este nevoie să scuturați aerul în zadar. Conștiința dreptății proprii este suficientă.
2
Ca răspuns la criticile incorecte, este important să le respectămcalm. Înțelegeți situația, întrebați persoana care nu se potrivește exact în comportamentul dvs. Învățați să desfășurați un dialog astfel încât agresorul să înțeleagă absurditatea acuzațiilor sale. Pentru aceasta este necesar să treci de la emoții la gândire logică și bun simț. Dacă aveți dreptate, acuzațiile rivalului vor fi sparte.
3
Aflați cum să distingeți o parte corectă a unei remarcitaxe nerezonabile. Cu prima puteți fi de acord, dar nu trebuie să luați al doilea. Și este mai bine să începeți cu ceea ce sunteți de acord cu interlocutorul. Așa că ați pus-o la dispoziție pentru un dialog constructiv și va fi mai ușor să-i arătați despre ce este greșit.
4
Amintiți-vă, agresiunea ca răspuns la critici nu va conducela ceva bun, mai ales dacă observația este corectă. Luați notă de opiniile altora și încercați să vă ajustați propriul comportament. Nu vă închideți ochii la lucruri evidente. Dacă în profunzimea sufletului tău cel puțin într-un fel sunteți de acord cu cuvintele individului, acceptați-le. Uneori din lateral puteți vedea mai bine greșelile și neajunsurile celorlalți. Utilizați informațiile primite pentru a determina domeniul creșterii personale viitoare.
5
Acceptați dreptul la existența unui punct de vedereun alt individ. Unii oameni cred că ei singuri au întotdeauna dreptate. Nu fi ca ei. Nu există un tipar corect de comportament recunoscut. Dacă o persoană nu se gândește prea mult la tine, ar trebui să aibă motive personale pentru acest lucru. Cu această abordare, puteți beneficia de orice critică - corectă și nu așa.
6
Este foarte dificil să alegeți reacția potrivităcritica primită de la persoane apropiate. În cazul în care opinia cunoștințelor, a colegilor sau chiar a celor din afară nu poate fi luată la îndemână, acuzațiile rudelor și ale celor dragi l-au rănit. Întotdeauna trebuie să înțelegi de ce un om iubit te-a gândit așa. Chiar dacă critica este extrem de nedreaptă, este un semnal că ceva a greșit în relația voastră. Gândiți-vă la ce vă îndoiesc sau suspectează ceva. Este foarte posibil ca problema să nu fie în tine, ci în problemele personale ale propriei tale persoane. În acest caz, trebuie să înțelegeți care dintre ele și să-l ajutați.
7
Rețineți că criticile nu ar trebui să vă afectezestima de sine. Puteți să acceptați sau să nu o acceptați, dar schimbați părerea dvs. despre ce vă faceți mai rău din cauza comentariilor cuiva. În conversația cu criticul, păstrează calm și bunăvoință. Deci tu crești în ea și în ochii tăi. Nu-ți pierdeți simțul demnității.
Sfat 2: Cum să iertați totul și tuturor
Unii oameni nu știu cum să ierte. Din acest motiv, sufletul poate rămâne mult timp răutăcios și poate strica viața unei persoane. Pentru a scăpa de seriozitatea inimii, trebuie să vă reconsiderați atitudinea față de acțiunile altora.
instrucție
1
Unii oameni își amintesc, practic, toată viața lortulburările copiilor. Nu ține răul împotriva părinților tăi. Eliberați-vă inima de amintirile dureroase. Nu mai sunteți copil și sunteți în stare să înțelegeți de ce mama și tata au acționat într-un anumit mod. Primul pas pentru a învăța cum să ierți și să câștigi o libertate interioară mai mare este înțelegerea părinților tăi.
2
Nu mai răspundeți neadecvat cuvintelor și mesajeloracte ale rudelor acestora. Membrii familiei nu aleg, să fie toleranți față de ei. Ține minte că acești oameni te iubesc. Aveți grijă de relația din familie. Scapa de așteptările inutile de la cei dragi. Acceptați-i așa cum sunt.
3
Revedeți-vă atitudinea față de persoana iubită. Dacă de multe ori vă ofensează partenerul sau partenerul dvs., relația dvs. poate suferi din cauza asta. Când ceva nu îți convine, nu ține-te în tine. Vorbiți cu aleșii voștri sau cu cei aleși de dvs., găsiți o soluție de compromis, dar nu păstrați o ofensă în tăcere.
4
Încearcă să nu reacționezi prea mult la criticide la alții. Gândește-te de ce părerea ta este atât de importantă pentru tine. Rămâneți mai încrezători și mai independenți, atunci conversațiile neplăcute vă vor strica starea de spirit. Țineți minte că uneori o persoană vă poate răni fără sentiment sentimentele și iartă-i lipsa de tact.
5
Scapă de suspiciunea excesivă. Poate, uneori, dramatizați prea mult situația și exagerați câteva momente. Fii mai obiectiv. Încercați să vă depășiți părtinirea și suspiciunea. Acest lucru se poate face prin creșterea stimei de sine. Dacă sunteți mai încrezători în voi, veți înceta să umflați situația.
6
Uneori merită să renunțăm la situație. Poate că, de multe ori, vă ofensați și reacționați brusc la unele momente, deoarece luați totul la inimă. Determinați ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. în viață. Unele lucruri mici nu merită din cauza lor ca să fie frustrate. Deci, nu risipiți resursele spirituale în miniaturi.
7
Aflați cum să răspundeți corespunzător manifestăriirudeness în locurile publice. Desigur, nu vă implicați într-un scandal cu diverse personalități isterice, nelimitate. Încercați să vă îndepărtați de negativul celor din jur. Nu lăsați diferitele manipulatoare să vă influențeze starea de spirit.
8
Dezvoltați-vă spiritualitatea. Nu țineți în inima voastră rău, negativ, rănit. Încearcă să-i critici pe alții mai puțin. Dezvoltați o atitudine pozitivă față de viață. Nu judecați pe alții prea sever. Amintiți-vă că toată lumea are dreptul de a face o greșeală. Evaluând comportamentul oamenilor, ia în considerare faptul că nu puteți cunoaște toate circumstanțele din viața lor care le afectează acțiunile.
Sfat 3: Cum să nu cedați rujului
Mulți oameni preferă să strică starea de spirit a altora. Poate că așa își îmbunătățesc starea de spirit, se bucură. Cu strainii grosolănie întâlnim foarte des. În acest articol veți găsi sfaturi despre cum să se confrunte cu grosolănie și cum să reacționeze, astfel încât să nu strice starea de spirit, și nu se coborâ la omul nivel Hamyang județ pentru tine, pentru că șunca așteaptă să vă alăturați cu el în litigiu, și pentru a arăta agresiune ca răspuns.
instrucție
1
Ignorați nepoliticosul. Dacă aveți ocaziapărăsiți locul disputei și atacurile unui bătăuș, apoi plecați imediat. Dacă nu aveți ocazia să părăsiți acest loc, ignorați doar persoana care vă doare sau răspundeți foarte demn însă fără a lăsa pe cineva să-și prindă cuvintele. Dar raspundeti astfel incat sa nu va pierdeti stima de sine. Acele hamas pe care le vedeti in viata voastra, prima si ultima oara, vor fi ignorate in mod optim. Trebuie să înveți să te uiți prin nepoliticos. Pentru ca acest lucru să se întâmple, imaginați-vă un peisaj frumos, un râu frumos, o cascadă în momentul atacurilor de către o șuncă. Și poți număra butoanele de pe cămașa unei persoane care este nepoliticoasă pentru tine. E important să nu reacționezi la antics gros. Dacă atacurile continuă de la o zi la alta și emană de la paznic sau de la vânzător, atunci pentru a rezolva această problemă se poate face referire la manualul angajatului.
2
În cazul în care clienții sunt louts.În cazul în care clientul a apărut mârlan, atunci primul pas este de a asculta cele din urmă, fără a întrerupe, așa că hai să spunem hai da drumul la abur, și apoi cere calm, „Care sunt problemele tale?“ Și apoi întreba cum vede soluția la această problemă. Deci, porniți conversația fierbinte cu un client-CAD în critica constructivă, și omul care a fost încercarea de a obține urât își dau seama că el însuși nu știe ce vrea de la tine.
3
Dacă colegii sunt nepoliticoși, încercați să nu învățațireacționează la trucuri greșite ale colegilor. Ar trebui să învățați cum să reacționați calm la anticul colegilor, să nu fierbeți pentru asta, ci să vă relaxați, să vă asigurați că mâinile nu sunt încleiate în pumnii și abia apoi să răspundeți calm. În primul rând, întrebați din nou, să spunem, asigurați-vă că ați auzit și ați clarificat esența revendicărilor și atacurilor. Concentrați atenția unei persoane care vă doare la întrebarea: "Ce vrei de la mine? Ce vrei să obții prin comportamentul tău?
4
Lansați ceața Dacă nu știți cum să ignorațiboor, atunci ar trebui să apelați la recepție: "ceață". Pentru a face acest lucru, trebuie să reprogramați într-o anumită măsură ceea ce vă spune boora și să răspundeți cu cuvinte care nu pot fi contestate. De exemplu: "Fiecare persoană are opinia proprie!", "Toată lumea trăiește și gândește în felul lor!", "Toată lumea reacționează diferit la evenimentele care au loc!" "Aceasta este convingerea mea, pe care nu o refuz!", "Nu este în regulile și principiile mele!". Aceste fraze sunt vagi, universale și nu fac obiectul litigiilor. Beton, nepoliticos, nu ai spus nimic și boierul nu te poate da vina pe tine. Ruffianul va fi oprit.
Sfat 4: Cum să dezvolți sociabilitatea pe Internet
Lipsa de sociabilitate poate provocaizolare și nesociabilitate. Unii oameni sunt mai ușor de transmis în direct, dar sunt jenat să facă noi cunoștințe prin intermediul internetului. În același timp, în rețelele sociale și în diferite camere de chat puteți găsi mulți interlocutori interesați și oameni cu aceeași minte.
Instalare corectă
Nu contează dacă vrei să scapi de retragere,începând cu comunicarea pe Internet sau găsirea prietenilor virtuali este scopul tău final. Pentru a deveni mai sociabili, trebuie să vă potriviți în mod corespunzător. Nu vă gândiți la ce gândesc ceilalți despre dvs. Desigur, pe World Wide Web poți să te întâlnești cu critici non-constructive, dar dacă ți-e frică de ea tot timpul, atunci nu se poate vorbi despre nici o comunicare. Gândiți-vă la ce fel de plăcere puteți obține de la comunicarea cu oameni noi. Nu este necesar să îi percepeți pe toți utilizatorii de Internet ca dușmani. Stabiliți-vă pentru întâlniri online cu oameni interesanți, pozitivi, veseli și prietenoși. Crede-mă, există asemenea personalități în rețelele sociale sau pe forumuri. Nu așteptați păturile și comentariile neplăcute, tonați mai optimist. Lucrați pe stima ta de sine. Gândește-te de ce opinia altor oameni este atât de importantă pentru tine. Nu vă bazați pe evaluarea lor, luați-o prea aproape de inimă. Principalul lucru este că îți place totul în tine. Dezvoltați încrederea în sine. Atunci nu vei reacționa dureros la atacurile altor persoane împotriva ta. Lăsați comentariile nefolositoare să nu vă afecteze starea de spirit. Gândiți-vă la faptul că aveți o valoare considerabilă ca interlocutor. Amintiți-vă punctele forte și virtuțile voastre. Nu credeți că atunci când faceți primul pas spre familiarizare, sunteți forțat. Nu uitați ce este o persoană versatilă, talentată, interesantă.practică
Pentru a deveni un as în comunicare prin Internet, aveți nevoiemai multă practică. Folosește orice ocazie pentru a iniția o conversație cu un străin. Nu încercați neapărat imediat să vă faceți prieteni. Lăsați conversația să fie discret. Pe un forum tematic, puteți cere sfaturi - nu doar pe cineva, ci doar pe un grup de oameni. În funcție de cine și cum răspundeți, puteți judeca cât de prietenoși sunt utilizatorii forumului. Mai multă comunicare cu prietenii dvs. în rețelele sociale. Învață să menții relații cu cei care locuiesc departe sau care nu au întotdeauna ocazia să se întâlnească în viața reală. Deci, puteți fi prieteni cu foști colegi de clasă sau colegi de la un loc de muncă trecut. Nu fiți timizi, faceți complimente la noi fotografii ale persoanelor care vă sunt plăcute. Trebuie remarcat faptul că conversația de pe Internet este diferită de vorbirea orală. Prin urmare, este important să învățați cum să vă adaptați la genul epistolar dorit. Citește mai multe cărți pentru a-ți exprima gândurile și sentimentele în scris. Apoi mesajele dvs. nu vor fi stângace, veți simți mai încrezător.Sfat 5: Cum să negociezi cu copilul tău
Pentru a negocia cu succes copilul dvs., este important să construiți în mod corespunzător o conversație. Nu striga, nu fii nervos, nu-ți explică și explică punctul tău de vedere. Și cel mai important - să respecte opinia copilului.
instrucție
1
Pentru a fi de acord cu copilul dvs., aveți nevoieia în considerare vârsta sa. Nu cereți celor de patru ani să înțeleagă de ce greșește. La această vârstă este suficient să-l învățăm să distingă pur și simplu între rău și bun. Dar un adolescent trebuie să explice de ce ar trebui să fie de acord cu tine, ce îi va da. Spuneți-ne despre consecințele deciziei greșite, amintiți-vă de normele moralei.
2
Negocierea cu copilul trebuie să fie calmă. Dacă simțiți că iritarea și mânia vă copleșesc, încetați să mai vorbiți și să vă liniștiți. Un ton calm sună mai convingător și mai încrezător, iar plânsul pentru copil poate fi un indicator că părintele nu va supraviețui în curând atacul și predarea. Pentru a vă depăși furia, gândiți-vă la altceva, respirați profund de câteva ori sau numărați până la 20 de ani.
3
Nu încercați să discutați, să faceți o conversațiediscutați, dați dreptul de a alege. De exemplu, dacă este timpul să vă culcați, nu-l raportați într-o formă ordonată și nepoliticoasă. Întreabă când copilul se duce la culcare, ce are nevoie pentru asta. Dacă vrei ca un adolescent să pună lucrurile în ordine în camera lui, atunci să-i dai o alegere de mai multe opțiuni. Întreabă-l ce va face: vacuum, praf sau spălați podelele.
4
Asigurați-vă că vă explicați punctul de vedere. De exemplu, dacă doriți să obțineți ceva de la un copil, explicați de ce aveți nevoie de el. Dacă explicațiile nu funcționează, încercați să vorbiți despre emoțiile, sentimentele și sentimentele. Dar nu apăsați pe milă - în acest caz, copilul vă poate părea rău pentru voi, dar veți pierde credibilitatea în ochii lui.
5
Aflați cum să răspundeți în mod corect la indignare,dezacord, critică și rudenesc. Răspunde la fel nu este exact merită. Dacă copilul vă critică, aflați cu ce este nemulțumit. Rudele suprimă, dar cu încredere și calm. În caz de dezacord, este necesar să se determine motivul pentru o astfel de poziție.
6
Negocierea cu copilul nu este neapărat necesarăsă fie completat de victoria părintelui. În cazul în care adolescentul va fi capabil să vă convingă, sau punctul de bune motive de acțiune sau comportamentul său, veți fi de acord cu el. Dar, pentru a nu da impresia de prejudiciu dumneavoastră, explicați că ați schimbat atitudinea lor față de situația, nu doar concesii. Dacă ați reușit să convingeți un copil, nu vă concentrați asupra acestui lucru și nu îl considerați o victorie proprie. Negocierile sunt un compromis.
7
Dacă nu a funcționat, dă-mi voie să știucopil, că în orice caz ar trebui să facă așa cum ar trebui. Spuneți că ați luat o decizie și că nu este discutată. Este necesar să îi învățăm pe copii să respecte opinia părinților și să o asculte.
