Sfat 1: Cum funcționează hipnoza
Sfat 1: Cum funcționează hipnoza
Audind undeva cuvântul "hipnoza", majoritatea oamenilorreprezintă imediat ceva inexplicabil și mistic. De fapt, nu este nimic teribil, deoarece hipnoza este o stare de constiinta pe care orice persoana o poate atinge.
Hipnoza, sau într-un mod diferit transă, a intrat în viața oamenilordeja cu mult timp în urmă. Corpul uman este adesea într-o stare de tranziție ușoară, de exemplu, chiar înainte de a se scufunda în somn - aceasta este o meditație inconștientă, dar totuși o veghe.
Starea de hipnoză în viața fiecărei persoane
Starea de transă însoțește o persoană în multesituații, de exemplu, ascultarea de muzică sau pătrunderea într-un film interesant, pare să fie extras din realitatea existentă în jurul acestuia. Același lucru se întâmplă uneori când repetați aceleași mișcări, care nu mai necesită un control conștient al creierului. În plus, situația poate fi atribuită situației în care o persoană, folosind transportul public, își pierde oprirea. Gândindu-se la ceva, el nu observa modul în care creierul său este transferat într-o stare de transă ușoară, este transferat într-un alt moment și într-un alt loc. Meditația este o altă variantă a hipnozității, în care o persoană se scufundă la propria voință. Fiind în tăcere și singuri, vă puteți "deconecta" de lumea exterioară pentru a vă atinge anumite obiective. Pentru acest lucru trebuie să fie o atmosferă foarte specială și dorința de a transfera conștiința în subconștient. Desigur, hipnoza poate fi de diferite grade de durată și de adâncime. Publicitate - este, de asemenea, un fel de hipnoză ușoară, când, cu ajutorul anumitor tehnici și abilități, o persoană are o opinie specială sau chiar o dorință de a cumpăra ceva, să facă, să spunem. hipnoza implica mai adâncă scufundare completă în inconștient uman, atunci s-ar putea avea ceva de spus, răspunde la întrebări, și apoi de multe ori nu-mi mai amintesc ce sa întâmplat.Efecte asupra oamenilor
Creierul uman într-o stare conștientă poatefiltrați informațiile, blocați cel care generează îndoieli și acceptați cel care pare cel mai probabil și mai ușor de explicat. Hipnoza este un instrument care deschide mintea. O persoană aflată sub hipnoză poate să pună orice informație și astfel să știe doar ceva sau să înceapă ceva sau să nu facă ceva. Hipnoza este folosită în scopuri terapeutice, dar puteți să-l imersați numai cu consimțământul lui. La urma urmei, pentru ca creierul să treacă în regiunea inconștientă, trebuie să renunțe la conștiință. Din acest motiv, unele sesiuni reușesc și au rezultate pozitive, în timp ce altele rămân neterminate. Prin metoda de antrenament, puteți să vă gândiți la o stare în care o persoană nu va fi niciodată supusă hipnozei. Psihologii și psihoterapeuții au obținut rezultate înalte în această chestiune.Sfat 2: Hipnoza lui Erickson în psihoterapie
Conceptul de "hipnoză" este familiar pentru aproape fiecare persoană. O contribuție importantă la dezvoltarea acestei științe a fost făcută de psihologul american Milton Erickson. Astăzi, hipnoza Ericksoniană este utilizată în mod activ în psihiatrie.