Sfat 1: Cum funcționează hipnoza

Sfat 1: Cum funcționează hipnoza



Audind undeva cuvântul "hipnoza", majoritatea oamenilorreprezintă imediat ceva inexplicabil și mistic. De fapt, nu este nimic teribil, deoarece hipnoza este o stare de constiinta pe care orice persoana o poate atinge.





Cum funcționează hipnoza

















Hipnoza, sau într-un mod diferit transă, a intrat în viața oamenilordeja cu mult timp în urmă. Corpul uman este adesea într-o stare de tranziție ușoară, de exemplu, chiar înainte de a se scufunda în somn - aceasta este o meditație inconștientă, dar totuși o veghe.

Starea de hipnoză în viața fiecărei persoane

Starea de transă însoțește o persoană în multesituații, de exemplu, ascultarea de muzică sau pătrunderea într-un film interesant, pare să fie extras din realitatea existentă în jurul acestuia. Același lucru se întâmplă uneori când repetați aceleași mișcări, care nu mai necesită un control conștient al creierului. În plus, situația poate fi atribuită situației în care o persoană, folosind transportul public, își pierde oprirea. Gândindu-se la ceva, el nu observa modul în care creierul său este transferat într-o stare de transă ușoară, este transferat într-un alt moment și într-un alt loc. Meditația este o altă variantă a hipnozității, în care o persoană se scufundă la propria voință. Fiind în tăcere și singuri, vă puteți "deconecta" de lumea exterioară pentru a vă atinge anumite obiective. Pentru acest lucru trebuie să fie o atmosferă foarte specială și dorința de a transfera conștiința în subconștient. Desigur, hipnoza poate fi de diferite grade de durată și de adâncime. Publicitate - este, de asemenea, un fel de hipnoză ușoară, când, cu ajutorul anumitor tehnici și abilități, o persoană are o opinie specială sau chiar o dorință de a cumpăra ceva, să facă, să spunem. hipnoza implica mai adâncă scufundare completă în inconștient uman, atunci s-ar putea avea ceva de spus, răspunde la întrebări, și apoi de multe ori nu-mi mai amintesc ce sa întâmplat.

Efecte asupra oamenilor

Creierul uman într-o stare conștientă poatefiltrați informațiile, blocați cel care generează îndoieli și acceptați cel care pare cel mai probabil și mai ușor de explicat. Hipnoza este un instrument care deschide mintea. O persoană aflată sub hipnoză poate să pună orice informație și astfel să știe doar ceva sau să înceapă ceva sau să nu facă ceva. Hipnoza este folosită în scopuri terapeutice, dar puteți să-l imersați numai cu consimțământul lui. La urma urmei, pentru ca creierul să treacă în regiunea inconștientă, trebuie să renunțe la conștiință. Din acest motiv, unele sesiuni reușesc și au rezultate pozitive, în timp ce altele rămân neterminate. Prin metoda de antrenament, puteți să vă gândiți la o stare în care o persoană nu va fi niciodată supusă hipnozei. Psihologii și psihoterapeuții au obținut rezultate înalte în această chestiune.
























Sfat 2: Hipnoza lui Erickson în psihoterapie



Conceptul de "hipnoză" este familiar pentru aproape fiecare persoană. O contribuție importantă la dezvoltarea acestei științe a fost făcută de psihologul american Milton Erickson. Astăzi, hipnoza Ericksoniană este utilizată în mod activ în psihiatrie.





hipnoză







Apariția hipnozei în psihoterapie

Nevoia de dezvoltare a hipnozei în Milton a apărutnu întâmplător. El a fost grav bolnav cu poliomielita, iar pentru a asigura durerea, Erickson a început să folosească hipnoza. Mai târziu și-a dezvoltat tehnicile și le-a aplicat în practică. Hipnoza lui este considerată cea mai populară și mai eficientă. De asemenea, hipnoza lui este numită cea mai umană din lume, deoarece el lasă persoanei la alegere.

Rolul hipnozei Ericksonian în psihoterapia modernă

Moderna psihiatrie utilizează în mod constanthipnoza ca leac pentru pacienții lor. Uneori este pur și simplu extrem de necesar să salvați o persoană de teamă sau de obiceiuri proaste. La urma urmei, totul se stabilește în mintea subconștientă omului poate și a scăpa de orice om însuși, bazându-se pe vointa sa dezvoltat, sau hipnotizator, care face ca persoana să se conformeze. În primul caz, este o victorie, iar în al doilea caz, o dependență este înlocuită de o altă dependență. De exemplu, în cazul în care o persoană dobândește chiar unele obicei prost, el va trebui să re-aplica hipnotizatorul, și dacă el poate descurca singur, el poate continua să gestioneze viața lor în mod independent. Cu toate acestea, există situații în care hipnoza ajută într-adevăr pacienții. Hipnoza este eficient într-o varietate de probleme psihice și psihosomatice: - natura diferitelor încălcări ale produselor alimentare (anorexie sau de obezitate) - sindromul de stres post-traumatic (pierderea de dragi oameni, cu experiență de dezastru, muntele, efectele violenței și orice stres post-traumatic) - bolile psihosomatice sexuale sau Enuntul problemei de familie (eliminarea fizică boli care au fost formate de tensiunile cu experiență sau frica) - obiceiuri proaste, precum și orice alte fobii puternice zavisimosti-

Cum funcționează hipnoza lui Erickson în psihoterapie

O persoană este scufundată într-o condiție specială -trans. Psihoterapeutul are acces la resursele interne ale persoanei - emoții, amintiri, victorii personale. Se crede că problemele - nu este ceea ce înconjoară o persoană, ci modul în care se referă la mediu. De aceea, hipnotizatorul se îndreaptă spre departamentul amintirilor și întărește emoțiile bucuriei.