LovesTheTeam.com

Ce este auto-critica?

Autocritica este capacitatea unei persoane de a arătacu privire la acțiunile lor din afară, pentru a determina ce sa făcut bine și ce nu. Acest lucru este destul de dificil. Deoarece mulți cred că greșelile perfecte sunt o consecință a acțiunilor altora, mai degrabă decât propriile lor decizii. Și dau vina pe oricine pentru eșecuri, cu excepția lor. Cu acest lucru, și ajută să facă față capacității de a analiza critic acțiunile lor. Evaluarea lor sobră va ajuta să nu faci greșeli în viitor. Nouăzeci și nouă de procente de succes depind doar de persoana în sine, nu de comportamentul altora.

Autocritica este disponibilă numai persoanelor puternice. Cine poate să perceapă în mod adecvat nu numai sfaturile din afară, ci și să-și dea seama de imperfecțiunile proprii.

Auto critica este și abilitatea de a învățaaltele. O persoană care înțelege că acțiunile sale nu sunt întotdeauna perfecte, aude sfatul altora. Dar el nu le urmărește fără grijă, ci se adaptează la situația proprie. Acest lucru îi ajută să evite momentele neplăcute, să învețe nu numai din experiența proprie.

Ce este auto-flagellation

Auto-imobilizarea este un proces distructiv. Un om se învinovățește de toate necazurile care au devastat familia, în toate problemele care s-au petrecut la locul de muncă. Poate că ponderea vinovăției sale este asta. Dar vă certați pentru greșelile făcute nu are sens. Este mult mai rezonabil să consumăm energie în găsirea unei ieșiri din această situație. O auto-flagellare împiedică numai acest lucru. Este în detrimentul stimei de sine, o persoană se convinge că din el există numai nenorociri, nu este bun pentru nimic, nu poate influența evenimentele înconjurătoare, nu poate decât să strică totul etc.

Sabotarea este un semn tipic al unei persoane cu sindrom victimei. El se învinovățește pentru toate eșecurile care se întâmplă, se sinucide, dar nu face nimic, agravând situația din ce în ce mai mult.

Prima regulă în lupta împotriva auto-flagelării -înțelegeți că totul este în mâinile voastre. Nu are nici un sens să întristăm despre evenimente din trecut, este necesar să se depună toate eforturile pentru a se asigura că viața a fost mai mult succes în viitor. De fapt, există o diferență între autocritică și auto-flagelare. Prima vizează evenimentele actuale și viitoare, omul se străduiește să îmbunătățească calitatea vieții prin admiterea greșelilor lor. Un autoflagelare acționează ca un stupoare, „îngheață“ omul într-o stare de eșec, nu evoluează și trece mai departe.