Cum să uiți trecutul
Nu este posibil ca întâiul să se întâmple, deoareceoamenii nu sunt zei și, prin urmare, nu știu cum să schimbe evenimentele vieții lor trecute. Dar uita ce sa întâmplat deja, este foarte posibil. Pentru a uita trecutul, poți folosi tehnicile de programare neurolingvistică, metodele cărora sunt foarte activ utilizate de psihologi și psihoterapeuți moderni.Primul mod de a uita trecutul Pentru a obține efectul, este necesar să prezentămPeretele, pe care sunt plasate toate fotografiile din viață, marchează cele mai importante evenimente. Acestea ar trebui să fie colorate și strălucitoare. Apoi, trebuie să vă îndepărtați de acest perete, să-l reduceți la dimensiunea unei casete de potrivire. În acest moment, fotografiile din trecut ar trebui să devină alb-negru. Și apoi ar trebui să continuați să lipiți fotografii cu privire la evenimentele viitoare, să le picteze cu culori. Vă puteți imagina visele cele mai prețuite, momentele plăcute care ar trebui să se întâmple, imagini în care domnește dragostea și bunăstarea. Deci, fotografiile mici necolorate vor fi treptat înconjurate de momente strălucitoare, neplăcute, care vor dispărea, ocupând doar o parte nesemnificativă a vieții. Toate aceste fotografii alb-negru sunt viața altcuiva, iar imaginile color sunt un cadou bun venit. Ca rezultat al acestui exercițiu, trecutul este limitat și nu se extinde spre viitor, primul nu devine primul.Al doilea mod de a uita trecutul Această metodă este foarte eficientă pentru cei care dorescuita momentele neplăcute ale vieții, dar efectuați exercițiile trebuie să fie după un timp după eveniment. Ce sa întâmplat este să fii pierdut în imaginația ta sub forma unui film alb-negru cu o voce amuzantă. Trebuie să vă imaginați că vă aflați în rândurile din spate ale cinematografului, auziți publicul râzând, parcurgeți câteva scene înapoi, râdeți la ele. Este necesar să se facă acest lucru până când evenimentul nu mai este teribil și opresiv. Această metodă va ajuta la schimbarea atitudinii față de momentele neplăcute din trecut, va rezolva memoria.Al treilea mod de a uita trecutul Această metodă face posibilă uitarea amintirilortrecutul, schimba viziunea sa. Este necesar să se prezinte evenimente negative sub forma unui reactor nuclear, care otrăvește viața chiar și după mulți ani. Acest reactor trebuie eliminat, betonat și îngropat cu radiații. Pentru a face ca metoda să fie mai eficientă, este necesar să se împrăștie viața reală cu noi evenimente luminoase care vor deveni beton pentru reactor. Cu cât se întâmplă mai multe lucruri, cu atât mai profund vor fi îngropați. În timp ce acționăm activ, este încă posibil ca cei dintâi să nu fie primii, lăsând trecutul său subteran în adâncul sufletului.Cum să trăim acest lucru
Pentru a uita trecutul, ai nevoie nu numai de elsă se îndepărteze de ea, dar și să învețe să trăiască în prezent. Nu este nimic mai bun decât a trăi în ziua de azi, bucurându-se de ceea ce se întâmplă acum. Învață să trăiești în ajutorul de yoga prezent, mersul pe jos, stăpânirea respirației potrivite, diferite practici spirituale. Creativitatea funcționează bine. Crearea unui nou și frumos reflectă lumea interioară a omului și oferă ocazia de a înțelege că este capabil de mult. Puteți face o listă de temeri. Acest lucru vă va permite să deveniți mai îndrăzneți și mai realisti în privința viitorului. Este necesar să renunțăm la emoții, să acceptăm momentul în care trecutul nu poate fi returnat și nimic nu poate fi fixat, răcit, scăpat de furie, iritare, tristețe. Este imposibil să faci primul nu în viața reală, dar poți schimba evenimentele din trecut în amintirile tale despre asta. Dacă vreunul dintre momente nu poate uita (sau nu vrea), atunci vă puteți schimba atitudinea față de ei. Toate acestea vor ajuta o persoană să se bucure de prezent și să aprecieze ceea ce are aici și acum. 
