LovesTheTeam.com

Pregătește tot ce ai nevoie seara

Dacă aveți seara înainte de a merge la culcare, atunci astao mare șansă de a gândi și de a decide ce veți purta mâine. Colectați un rucsac sau o pungă, având în ambalaj tot ceea ce este necesar pentru studiul sau munca productivă. De asemenea, ar trebui să păstrați lucrurile, să încărcați telefonul și să vă spălați pantofii, astfel încât dimineața să nu pierdeți timpul în această rutină.

Bucurați-vă de dimineață

După trezire, este important să beți apă rece,preîncălzi ceainicul sau beți cafeaua și numai după aceea este necesar să se spele sau să se facă duș. Aceasta este o regulă excelentă, deoarece știind că în bucătărie ați încălzit ceaiul sau ați preparat cafea, nu veți petrece prea mult timp în baie. După procedurile de apă, preparați imediat băutura și, în timp ce se răcește, faceți micul dejun.

Treziți-vă la ora stabilită

Dacă totuși aveți probleme la ridicarea ceasului deșteptător, ar trebui să o puneți cu 15 minute mai devreme. Acest lucru vă va oferi minute suplimentare în cazul în care trezirea este prea grea.

Nu deschideți rețelele sociale

Nu porniți deloc Internetul în timpul diminețiirutină. Acest lucru vă va economisi mult timp. În plus, timpul fără Internet vă va ajuta să vă concentrați atenția asupra altor lucruri mai semnificative.

Încărcați cu energie pozitivă

În dimineața, zâmbiți cât mai mult posibil, dați fericiretu și cel mai apropiat, și vei vedea că în timpul zilei vei prinde mai multă dragoste, căldură și bine. Veți deveni un purtător de taxe pozitive, iar alți oameni vă vor contacta. Nu fi o persoană negativă, mai ales dimineața. Dimineata formeaza starea noastra de spirit pentru intreaga zi si va permite sa faceti asa cum doriti.

instrucție

1

Mai întâi de toate, uitați să nu stați în picioareaccepta critici, se pregătească interzice zestre pentru un nou-născut în avans. Ai grijă de ea în timpul sarcinii, deoarece scutece, veste, cursoare, baie, trusă de prim ajutor, produse cosmetice și alte articole pentru copii necesare din primele zile, dar dupa ce a dat nastere pentru a merge la cumpărături, se spală, greu de fier fizic si consumatoare de timp.

2

Pentru a restabili rezistența după naștere șisă organizeze o alăptare cu drepturi depline, mama mea trebuie să mănânce bine. În ultimele săptămâni de sarcină, preparați produse semipreparate (carne, pește, legume, fructe etc.) pentru utilizare ulterioară, pentru a economisi timp pentru gătit. În primele săptămâni de viață a nou-născutului, este dificil să găsiți timp pentru tăierea cărnii sau curățarea peștelui. Având în vedere că copilul necesită în mod constant atenție asupra lui însuși, maximul pe care noul mama îl are - să arunce bucățelele într-un abur, să gătească o supă ușoară sau o terci. De-a lungul timpului, bebelușul va avea un anumit regim și veți învăța cum să alocați timpul astfel încât să puteți face față unor feluri de mâncare mai complexe, dar la început este mai bine să se acopere în avans.

3

Dacă ai un tată în casă, pune-l pe elobligația de a cumpăra produse alimentare, articole de igienă, produse chimice de uz casnic și alte bunuri de uz casnic. Dacă tata este absent, aranja cu un vecin, care va îndeplini aceste funcții, în funcție de capacitățile financiare și relațiile de bună vecinătate - pentru o taxă sau gratuit. În plus, în multe orașe există magazine online care livrează produse alimentare la casa ta.

4

Plimbarea este adesea lungăfără șosete rătăcind pe stradă, fără de care puteți face fără, punând căruciorul cu copilul pe balcon, în cazul în care casa este multi-apartament, sau în curte, în cazul în care casa este a ta. Veți pierde o mulțime de timp pentru treburile casnice și vă iubiți, în timp ce copilul se culcă liniștit în aerul proaspăt.

5

Un copil treaz poate fi captivatjucării-zuruitoare, dar este mai bine să facă față acestei sarcini pentru pătuț. Copilul urmărește cifrele care se îndreaptă spre muzica plăcută, iar mama în acest moment se ocupă de plăcerea lui.

6

Un lucru indispensabil pentru o mamă tânără este o praștie. Acesta vă permite să poarte copilul într-o poziție culcat pe care nu dăunează coloanei vertebrale în curs de dezvoltare, copilul este întotdeauna la mama, ea poate, în orice moment pentru a hrăni piept, el este calm și fericit, în timp ce, în același timp, mama mea ambele mâini libere.

7

Inutil să spun, cât timp este salvatmașină de spălat și mașină de spălat vase, blender, vaporizator și alte aparate de uz casnic, iar inventatorul scutecelor nu ar fi avut nici un mum monument. Toate acestea facilitează foarte mult viața și îngrijirea copilului, astfel încât să folosiți la maxim realizările științei moderne.

8

Dar tot ceea ce este cel mai important pentru copil nu esteproaspăt spălat podea sau scutece și mama calm și chiar temperat-calcate, asa destul de somn și de odihnă ori de câte ori este posibil, mai ales în timpul somnului copilul.

instrucție

1

Multe femei după nașterea copiilor cautăpentru a aduce în apartament aproape curat steril. Dar acest lucru nu este cel mai important lucru în viața copiilor - ei au nevoie de atenția și grija mamei lor. Mențineți cu adevărat curățenia numai în camera în care se află copiii, în restul unei curățiri complete și săptămânal complete, în timpul acumulării.

2

Timp pentru o curățare săptămânală completă și alteleeste de dorit să alocăm o muncă complexă în casă, nu când copiii dorm, ci când tatăl sau bunica lor merge cu ei. Decret - este, de asemenea, un loc de muncă și aproape non-stop. Cereți rudelor să vă ajute și când copiii dorm, restabiliți puterea, angajați-vă în sine, hobby-ul preferat. Obțineți și o altă regulă utilă - pentru a obține suficient somn la sfârșit de săptămână, și în acest moment lăsați-l pe tatăl. Ca un bonus pentru aceste lucrări, el poate fi oferit să meargă o dată pe lună pentru a merge la pescuit sau la un bar cu prietenii.

3

Când copiii cresc și încep să meargă - ieșițiîmpreună cu ei. Ei și praful vor ajuta să ștergi și să aduni jucăriile și să apuce florile. Beneficiile curățării comune sunt multe - copiii sunt sub supraveghere, nu sunt capricios, sunt ocupați cu muncă utilă și sunt obișnuiți să lucreze. Un minus doar unul - copii după finalizarea tuturor cazurilor, cel mai probabil va trebui să fie spălate.

4

Pentru a găti calm în timpul copiilorîncă destul de mici - cumpărați scaune speciale, care sunt fixate în poziții diferite. Așezați-le pe jucării diferite, puneți-l lângă el și gătiți. Cea de-a doua modalitate de a găti cu copiii este de a purta unul dintre ei într-o sling.

5

Copiii crescuți sunt atrași pentru a ajuta în bucătărie sauîmprumuta ceva, de exemplu, stilul de aluat, luarea de crupe. Un bonus suplimentar - asistenții dvs. dezvoltă abilități motorii fine. Și din nou - nu vă supuneți câmpului de gătit! Soțul tău este un bărbat în vârstă, uneori se poate prăji ouă și gătește ravioli. Și tu - te-ai milă de tine. Mama pentru copiii voștri este una și ar trebui să fie sănătoasă și echilibrată.

6

Un alt mod de a face totul în jurul casei este să vă găsițiajutoare. Probabil ați cumpărat în decret mai mulți prieteni cu copii de aceeași vârstă. Aranjați-vă de câteva ori pe săptămână să vizitați unul pe altul. Și în timp ce oaspetele este angajat în bebeluși, gazda - pune lucrurile în ordine și se pregătește. Ajutați-vă cu un copil mic și cu copii mai mari.

7

Și ultimul sfat.Dacă copiii sunt luați brusc de rude și aveți timp liber suplimentar, nu vă grăbiți să clătiți, să spălați și să vă curățați. Acasă rutina nu se termină niciodată. Fă ceea ce a fost planificat în avans, și apoi ai grijă de tine.