LovesTheTeam.com

instrucție

1

În primul rând, învățați cum să lucrați cu intonație,care uneori pot spune mai mult decât conținutul cuvintelor. Pentru a face acest lucru, luați manuale de liceu pe fonetica din limba rusă, ascultați și învățați cum să determinați tipurile de teze de bază intonaționale de propoziții. Există doar cinci dintre ele și fiecare tip are o anumită semnificație emoțională. Puteți aprofunda cercetarea dvs. și puteți învăța să determinați subtipurile de intonație, ceea ce vă va permite să deveniți un virtuoz în determinarea nuanțelor emoționale și să vă exprimați emoții mai viu. Oamenii care înțeleg relația și emoțiile, simt totul instinctiv, dar nu fi gelos de ei. Ei tind să aibă abilități logice mai modeste.

2

În al doilea rând, învăța cum să lucrezi cu fiximagini vizuale. Pentru a face acest lucru, găsiți pe Internet fotografii ale actorilor cei mai expresivi, în special eroii filmelor tăcute, deși unii actori moderni exprimă o gamă largă de manifestări emoționale. În primul rând, uitați-vă la fotografiile lui Charlie Chaplin și Jim Carrey, precum și la câțiva alți actori de același sex care vă plac. Puteți folosi și cărți despre psihologie, care descriu expresii și gesturi ale feței, cum ar fi acum pe rafturi. Încercați să simulați expresia oglindă a actorului. Controlându-vă, veți îmbunătăți în același timp abilitățile citirii emoțiilor oamenilor din jur.

3

În al treilea rând, trenul expres emoții în dinamică. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de actori video. Învață să-i imiți. De asemenea, pentru această lucrare vor fi rude sau prieteni care vor observa și vor comenta. Este bine ca în această etapă să mergi la cursuri de actorie, adesea vin în pregătire psihologică sau în Casa de Cultură. Profesioniștii nu numai că controlează corectitudinea jocului, ci și vorbesc și vă ajută să vă simțiți mai încrezători. În plus, puteți să vă întâlniți cu oameni emoționali luminoși care visează să devină actori și au date bune pentru acest lucru. Astfel de oameni pot fi foarte utili pentru a vă extinde gama de emoții.

Sfat 2: Cum să folosiți psihodrama pentru a rezolva situații profesionale dificile

Psihodrama este un fel de psihoterapie în grup. Participanții sunt împărțiți în două grupe: una - încercați metode non-verbale pentru a arăta ceea ce doare lor în sfera profesională, celălalt - pentru a înțelege prepodnesonnye sentimentele.

Cel mai adesea psihodrama este folosită de oameni cusindromul de arsuri emotionale. Acest lucru se întâmplă atunci când oamenii își pierd interesul pentru profesie, oamenii din jur. Conflictele cu colegii la locul de muncă, precum și o atitudine agresivă față de clienți, pot indica faptul că este timpul ca angajatul să se odihnească și să meargă la o serie de psihodrame. Baza acestei metode este jocul spontan. Angajatul este rugat să descrie un client sau un coleg care este urât de el fără a recurge la judecăți verbale. Se întâmplă de multe ori că oamenii în acest moment prezintă gesturi ascuțite: încep să se sufoca, să zgârie pielea, să rupă părul. Aceasta indică o epuizare emoțională puternică a angajatului. Orice emoție pe care muncitorul o va arăta cu înțelegere este acceptată de restul grupului. Ajută la depășirea fricii de a apărea prost, naiv. Uneori această etapă este suficientă pentru a face angajatul să se simtă mult mai ușor, să câștige încrederea în sine, să-și amelioreze tensiunea. În alte cazuri, ar trebui să continuați să analizați această acțiune. Acest lucru se poate face cu ajutorul întrebărilor triviale: ceea ce înseamnă sufocare, de ce ați vrut să plângeți etc. Ultimul pas al psihodramei este de a discuta discursul participantului. Membrii grupului pot să-și exprime sentimentele personale, să împărtășească experiențele de viață, să-și simtă impresia.

Sfat 3: Ce spune copilul

Copiii, de regulă, atrag mult, iar creativitatea lor le poate spune foarte mult părinților. Dacă vrei să înțelegi cum simte copilul tău în această lume, cere-i să-și imagineze familia.

În timpul desenului, copilul nu controleazăproprii emoții, sentimente și gânduri. În arta sa, el suferă de probleme pe care nu le poate rezolva. Prin urmare, ar trebui acordată o atenție sporită desenelor pentru copii. În primul rând, uitați-vă la modul în care toți membrii familiei sunt situați în desen și în ce parte a paginii copilul sa descris. Dacă se află între părinți, atunci este destul de confortabil și este mulțumit de atitudinea lor față de ei înșiși. Dacă copilul nu a început să se vopsea pe sine însuși sau a fost descris undeva pe margine, cel mai probabil se simte abandonat, singur. Acesta este un semnal pentru părinți - are nevoie de copil podderzhka.Esli vrei să știi cine copilul este considerat o autoritate în familie, uite cine e atras cel mai mare. Cel mai iubit membru al familiei, copiii infrumuseta, de obicei, unele detalii luminoase, precum și cu meticulozitatea detaliilor el se bazează pe haine sau litso.Esli cifra tuturor membrilor familiei zâmbitoare și se țin de mâini, înseamnă că copilul percep familia lor ca o coeziune și foarte prietenos . Dacă părinții sunt în unghiuri diferite ale imaginii - trageți concluzii. Merită să acordați atenție culorilor pe care copilul le-a ales pentru desen. Prezența unui foarte sumbru - o ocazie de a vorbi cu copilul din inimă sau de a cauta ajutor de la un psiholog copil calificat.