Ce să faci, pentru ca degetele să nu rănească în timp ce joci la pian
Ce să faci, pentru ca degetele să nu rănească în timp ce joci la pian
Cu durere atunci când se joacă pianul este adesea întâlnitmuzicieni începători. Pentru a evita senzațiile neplăcute, este necesar să efectuați corect mișcările, așezate în spatele instrumentului. Și dacă durerea a apărut deja, atunci pentru a face față cu ea va ajuta exerciții speciale și degetele liniștitoare.
Ce să faci, pentru ca degetele să nu rănească în timp ce joci la pian
Începătorii pianiștii se confruntă adesea cu acest lucruproblemă ca durerea în degete. Prindeți sau, dimpotrivă, degetele prea relaxate în timpul jocului pot duce la efecte foarte nefaste. Așa-numitul sindrom de "mâini repetate" apare atunci când un pianist simte disconfort sau chiar durere în timpul jocului, dar totuși continuă să facă mai intens. Între timp, mișcările potrivite reprezintă cheia unui joc confortabil și extragerea corectă a sunetului. Dacă pianistul novice este în mod constant în stare strânsă, respiră incorect, își înfigă prea mult mâinile și degetele, mâinile nu se relaxează și degetele îi rănesc. Pentru a nu vă răni degetele, trebuie să urmați regulile pianului, datorită cărora puteți să nu scăpați doar de durere, ci și să evitați, ulterior, probleme mai dificile, cum ar fi articulațiile și degetele.Importanța mișcărilor corecte
Pentru a opri senzația de disconfort întimp pentru a sta cu spatele plat de joc, coatele nu trebuie să fie prea largi sau prea constrânsă, nu poate fi puternic presat și setați coatele în lateral, nu vă puteți relaxa sau puternic clemă încheietura mâinii, nu poate amenința degetele mari, nu se poate juca, astfel încât degetele erau lente. De asemenea, durerea poate provoca o presiune și o presiune prea puternică asupra degetelor, munca activă a cotului, mișcările excesive ale corpului. respirație incorectă poate provoca, de asemenea, mișcarea oschuscheniya.Esli neplăcute pentru a efectua în mod corespunzător, chiar și respirație, disconfort în mâinile și degetele pot fi reduse la minimum. În plus, nu puteți exagera și nu puteți petrece prea mult timp pe instrument, chiar dacă se apropie un concert sau un examen important.Gimnastica pentru degete
Pentru a nu vă răni degetele, este utilă în cinci minutepauze pentru a face gimnastica necomplicată. Strângeți degetele într-o pumn și îndreptați-le drept. Se repetă 5 degete raz.Sozhmite într-un pumn și să facă rotație circulară la 5 la fiecare degetele de la picioare storonuVypryamite, înmuia și îndoiți prima falanga 5 degete raz.Sozhmite într-un pumn și îndreptați-un deget, incepand cu degetele mizintsa.Soedinite de ambele mâini de o casă mică. Împingeți-vă degetele și relaxați-le de 5 ori. Cadă de baie caldă
Noaptea este util să faceți o baie liniștitoaredegete. În acest scop, câteva picături de uleiuri esențiale de lemn de santal, gălbenele și sunătoare pentru a adăuga la supa de mușețel și omite degetele în ea timp de 20 de minute.
