Sfat 1: Fenicul: proprietăți utile
Sfat 1: Fenicul: proprietăți utile
O plantă numită fenicul nu are prea multă atenție. Între timp, are proprietăți cu adevărat vindecătoare pentru corpul uman.
Această planta din familia țelinănumit mărar dulce sau chimen dulce. Și într-adevăr seamănă cu marar: are aceeași structură umbrelă și semințe. Cu toate acestea, un miros pronunțat de chimen nu ajuta la confuzarea plantei cu marar real.
Italiană de origine, această planta este nemaipomenită, deoarece se potrivește perfect în flora benzii centrale a Rusiei. Totuși, Hippocrates și Avicenna au folosit toate părțile de fenicul, inclusiv rădăcinile.
În primul rând, beneficiile acestui medicamentplanta este în mijloacele sale antispastice și carminative. Ea afectează activitatea digestivă a organismului și stimulează metabolismul. În acest sens, fenicul a fost recunoscut ca asistent în scăderea în greutate. Acest lucru a fost, de asemenea, contribuit de efectul său slab diuretic.
Mamele copiilor mici sunt foarte familiarizați cu fenicul,deoarece produce apa de mărar, care ajută la flatulență. La fenicul de grădină actual nu are nicio legătură, așa cum se obține din farmacia de mărar, și așa se numește fenicul. În această apă conțin folați, adică vitamine din grupa B.
Cu toate acestea, tractul gastrointestinal nu se limitează la un efect beneficfenicul pe corp. Ajută la bronșită, deoarece are proprietăți expectorante. Și chiar și cu pneumonie, supa de fenicul va aduce o ușurare considerabilă pentru starea pacientului.
De asemenea, fenicul este bogat în vitamina C, care, fiind un antioxidant, suprimă efectul radicalilor liberi. Această vitamină ajută la menținerea sistemului imunitar în stare perfectă.
În ceea ce privește gătitul, aici, ar părea, o aplicație planificată în mod obișnuit. Se adaugă în ceai, de exemplu, în asociere cu ghimbir, salate și produse de patiserie.
Sfat 2: fenicul: proprietăți utile și contraindicații pentru utilizare
Fenicul aparține familiei umbrelă. O plantă sălbatică se găsește în Asia Centrală, Crimeea și Transcaucazia. Infloreste infloreste in vara, fructele sale coapte in septembrie-octombrie.
Compoziția fenicului
Fenicul este utilizat pentru alimente: verdele și bulbii se adaugă la supe, salate și multe alte feluri de mâncare pentru a da un gust deosebit. Semințele de plante uscate sunt folosite ca condimente pentru sosuri, pește, vase de carne, produse de cofetărie și produse de panificație. Compoziția fenicului include: vitaminele A, C, grupa B, sodiu, calciu, seleniu, fier, sodiu. Fructele plantei conțin un număr mare de uleiuri esențiale, care au o aromă dulce condimentată și o aromă caracteristică. Compoziția bulbilor include acid oleic, petroselinic, palmitic și linoleic.Proprietăți utile de fenicul
În scopuri medicinale, perfuzii, decoctări,ulei de fenicul. Planta are un efect calmant asupra sistemului nervos central. În medicina populară, fenicul este utilizat pentru neurastenie, colită spastică, astm bronșic și tulburări ale ciclului menstrual. Este inclusă în compoziția ceaiurilor carminative, coleretice și liniștitoare. Preparatele bazate pe fructele plantei au efecte coleretice, diuretice, spasmolitice. Îmbunătățește secreția glandelor digestive, reglează funcția motorie a intestinului, are un efect antibacterian slab. Infuzia de fenicul îmbunătățește activitatea intestinului și poate fi folosită pentru flatulența la sugari în loc de "apă de mărar". De asemenea, este luat cu constipatie si greață. Decocțiile din semințele de plante sunt folosite ca un agent extern pentru tratamentul bolilor de piele și a conjunctivitei. Uleiul de fructe este folosit pentru flatulență și, de asemenea, ca expectorant. Se recomandă utilizarea acestuia pentru disbacterioză, hepatită, tuberculoză pulmonară, cistită. Uleiul esential de fenicul ajuta la purificarea organismului, indeparteaza toxinele si toxinele. Produsul are proprietăți antispastice, expectorante, antiinflamatoare. Îmbunătățește activitatea inimii, reduce tensiunea arterială, îmbunătățește apetitul. Este de asemenea folosit pentru masaj, adăugat la apa de baie, se fac comprese.Fenicul pentru pierderea în greutate
Fenicul poate fi consumat de oamenii care dorescscapa de kilogramele in plus. Planta suprima foamea, indeparteaza excesul de lichid, activeaza metabolismul, curata organismul. Folosirea regulata de fenicul pentru asezonare mese normalizeaza pancreasului, facilitează absorbția nutrienților, normalizând astfel greutatea corpului. Pentru a scăpa de senzația de foame, va fi suficient să mestecați semințele de fenicul. Planta și preparatele din ea sunt contraindicate cu intoleranță la medicament, în timpul sarcinii și alăptării.Sfat 3: Floarea ciocolată - cicoare. Proprietăți utile și dăunătoare, contraindicații
Cicoare este o plantă de doi ani, a cărei rădăcină este utilizată ca înlocuitor pentru cafea. Planta creste sălbatic în pajiști și de-a lungul drumurilor. Și flora de cicoare infloreste din iulie până în septembrie.
Rădăcina este partea cea mai utilă a plantei. La 60% se compune din polizaharidă, care este utilizată ca substituent natural pentru zahăr și amidon. Cicoarea conține vitamina C, fier, pectina, caroten, substanțe proteice, diferite rășini, macro- și microelemente. Datorită conținutului ridicat de nutrienți, cicoare are proprietatea de a calma sistemul nervos, pentru a da putere, energie și bodrosti.Tak cicoare într-o mulțime de fier, care este util în tratamentul diferitelor boli cardiovasculare: boala coronariană, tahicardie, ateroscleroza, anemie. Potasiul îmbunătățește funcționarea inimii, încetinirea ritmului, dilată vasele de sânge, stimulează eliminarea excesului de colesterol din organism.
Cicoarele solubile pot economisi de la insomnie și oboseală crescută.Utilizarea regulată a cicoarei este normalizatăfuncționarea sistemului digestiv, și anume pancreasul, stomacul, intestinele. Substanțe utile cicoarea stimulează dezvoltarea microflorei intestinale benefice și reduce riscul de inflamare în zheludke.Tsikory posedă coleretice, diuretic, acțiune astringentă, anthelminthic, antipiretice. Ea afectează procesele metabolice din ficat și le îmbunătățește. Cicoare ajuta la dizolvarea pietrelor in vezica biliara.
Copiilor cu greutate în exces, a căror vârstă este mai mică de doi ani, nu se recomandă utilizarea cicoarei solubile.Inulina este un substitut natural pentru zahăr, careconținută în cicoare. Acesta este motivul pentru care produsul ajută la diabetici și cei care suferă de obezitate, niveluri mai mici de zahar din sange duce la procesele metabolice normale și normalizează tela.Tsikory greutate utilă pentru adulți și copii. Se poate utiliza la femeile gravide kolichestvah.Tsikory rezonabil să gust foarte similar cu cafea. Cu toate acestea, acest produs nu conține deloc cofeină. Prin urmare, nu există un efect incitant asupra sistemelor nervoase și cardiovasculare. Înlocuiți complet aroma și gustul de cafea de cicoare este dincolo de puterea sa. Prin urmare, există un compromis: în ceașcă dimineața de locul de cafea preferat o jumătate de lingură de cicoare instant. Excelent gust și de sănătate beneficii! Gazda experimentati, cu ajutorul unei linguri de cicoare îmbunătăți foarte mult gustul de prăjituri de casă. Produsul se adaugă la salate și iaurt, morcovi și mere. Pielii după acnee și erupții cutanate utile pentru a gestiona un amestec de lapte, miere și la sol rădăcină de cicoare. Realizați această procedură în fiecare zi până la vindecarea completă a post-acneei. Cicoarele și fenicul pot fi folosite pentru eczeme. 1 lingura. tocata rădăcină de cicoare și 2 lingurițe. Fenicul se toarnă o ceașcă de apă clocotită. Insistați-vă pentru o oră. Strângeți supa. Resturile de iarbă lubrifia timp pielea 1 o zi, și un decoct de cicoare peyte.Upotreblyaya trebuie să știe când să se oprească: nu beau cinci cani de bautura pe zi. Acumularea de nutrienți de către organism în cantități mari poate da efectul opus. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre utilizarea de cicoare, în cazul în care suferiți de hemoroizi, varice și boli vasculare.
