LovesTheTeam.com

Presiunea arterială variază în funcție demulți factori - este starea psihologică a persoanei, precum și momentul zilei, și de a primi o varietate de medicamente, precum și alți factori care cresc sau scad davlenie.Suschestvuet câteva reguli simple de care aveți nevoie pentru a măsura tensiunea arterială în nici un caz: 1. Măsurați tensiunea arterială într-o cameră cu o temperatură confortabilă. Într-o cameră răcoroasă, vasele se îngustează, astfel încât presiunea crește și într-o cameră fierbinte - se extinde, prin urmare, presiunea scade. De asemenea, presiunea este afectată de tot felul de emoții, iritări și experiențe, deci trebuie să vă asigurați atmosfera cea mai relaxată și să vă relaxați complet. 3. Nu este recomandat să vizionați televizorul, să discutați la telefon și să discutați cu familia. Este mai bine de a pre-relaxa într-un fotoliu 10-15 minutes.If vă măsoară în mod regulat presiunea, o fac de 2 ori pe zi, în același timp, un medic vizită, asigurați-vă că pentru a arăta înregistrările. Pentru ca indicatorii să fie cât mai exacți, efectuați o serie de 3 măsurători, între măsurători, respectați intervalul de 2 minute și nu mai puțin.

Caracteristicile de măsurare

Este necesar să stai într-un fotoliu confortabil sau pe un scaun, încare vor fi măsurate. Nu vă puteți traversa picioarele și mâinile ar trebui să fie la nivelul inimii. Dacă măsurați presiunea pentru prima dată, faceți-o pe două mâini. Pe această parte, în cazul în care presiunea este mai mare și trebuie să efectuați toate procedurile ulterioare. Înainte de măsurare, eliberați umărul astfel încât să puteți aplica manșeta tonometrului. Mâna trebuie să fie relaxată, altfel contracția muschilor umărului va duce la rezultate incorecte în timpul măsurătorilor.

Ce să nu faci

Cu o oră înainte de măsurare nu se recomandă:- să fumeze - să mănânce - să bea ceai și cafea tare - nervos - pentru a efectua nagruzki.Takzhe fizice grele de remarcat faptul că cele 2 ore înainte de procedura, nu poate lua orice medicament inima, utilizarea picături sau spray-uri nazale și oculare .Merit de presiune trebuie să fie în mod constant, mai ales atunci când există o deteriorare generală a sănătății. Puteți determina în mod independent, rata tensiunii arteriale, în funcție de caracteristicile individuale, precum și cu ajutorul unui terapeut. Dacă abateri semnificative de la norma contactați imediat un specialist.