Ce timp al zilei este mai util pentru spălare?
Caracterul basmei lui Kornei Chukovsky Moydodyra argumentat că ar trebui să vă spălați dimineața și seara. Dirty să-ți fie rușine și în general: apă și săpun parfumat - garanția sănătății. Astăzi, ideile despre spălare s-au schimbat.
Fără săpun
Desigur, trebuie să vă spălați. Dar nu neapărat de două ori pe zi. Luați un duș răcoritor de câteva ori pe zi numai în condiții de temperatură scăzută și apoi fără detergenți. Asta este, clătiți cu apă (de preferință nu greu) și udați cu un prosop. Detergenții, în special săpunul, usucă pielea, distrug echilibrul și spală grăsimea naturală a pielii pe care organismul o produce pentru a proteja împotriva bolilor. Acest strat natural antibacterian este adesea spălat, nu este recomandat, în special frecați cu săpun și un prosop. De maxim cu utilizarea detergenților trebuie să spălați complet de trei ori pe săptămână.În dimineața sau în seara?
Există două teorii despre dimineața sau seara. Unii cercetători cred că spălarea este necesară dimineața, pentru că, în primul rând, revigorează și reglează corpul la un loc de muncă activă, și în al doilea rând, pe timp de noapte, atunci când o persoană doarme, porii sai sunt deschise, toxine display-uri active, iar dimineața este un moment bun pentru în scopul de a spăla toată „noapte murdar“ .Gruppa antagoniștilor de spălat dimineața susține că noroi după o noapte în orice comparație nu merge cu noroi, care, mai ales în oraș și un stil de viață activ, se acumulează pe piele în timpul zilei. Aici, și ecologie, și exercițiu sau exercițiu în sala de sport, de exemplu. Ai nevoie să se spele în mod unic de noapte pentru a merge la culcare fără pori înfundate și permite organismului să se retragă pentru noapte câteva toxine. Dar povestea vivacității care dă dușul de dimineață? Seara, mai bine pentru a face o baie relaxantă vannu.Kstati de asemenea, nu ar trebui în fiecare zi lather un prosop și se freca „să strălucească.“ Și dacă ați decis să faceți săpun, buretele ar trebui să fie moale, un gel de duș cu o cremă. Pentru a spăla orice detergent este necesar să aveți grijă ca pe piele să nu rămână. Dupa orice proceduri de apa este recomandat sa folositi crema de corp. Daca sunteti un adversar al unei bauturi, puteti face un dus in seara, dar cald. Sub ea, este de dorit să stea timp de 5-10 minute, astfel încât apa să curgă liber în coloana vertebrală. O spălare zilnică este suficientă numai pentru zonele în care sunt active glandele sudoriptice, precum și pentru părțile intime ale corpului. Și dimineața este mai bine să luați un duș de contrast. Utilizarea unui duș de contrast pentru toate sistemele corpului, pielea, vasele, ca o prevenire a bolilor, a fost mult timp dovedită. Săpun, gel, spumă într-un duș contrastant nu este necesar. Filmul gras prețios pe piele rămâne intact și continuă să protejeze organismul de la bakteriy.Esli tine, dimpotrivă, nu poate tolera duș și să adore macerat în baie, baie de dimineață ar trebui să fie rece. O baie caldă de seară este concepută pentru a calma, a ușura oboseala și tensiunea. O baie rece se va înveseli, va trezi corpul și va umple cu energie.
