Sfat 1: Cum să păstrați un termometru
Sfat 1: Cum să păstrați un termometru
Când există suspiciuni că cineva este bolnav, apoi să-l verifice, primul lucru cu ajutorul lui termometru măsurați temperatura corpului. Cum să o țineți în mod corespunzător, astfel încât citirile să fie adevărate? Adulții și copiii mici sunt măsurați în mod diferit.
Veți avea nevoie
- Mercur sau termometru electronic (termometru)
instrucție
1
Pentru a măsura aveți nevoie de un termometru, se poatefi electronice sau mercur. Dacă aveți un termometru cu mercur, după verificarea temperaturii corpului, agitați-l pentru a reseta citirea. Dacă acest lucru nu se face, atunci după un timp termometrul începe să supraestimeze rezultatele. Un termometru electronic este considerat modalitatea cea mai exactă și sigură de măsurare a temperaturii corpului.
2
Termometrul cu mercur trebuie să-l păstreze de la 3 la 10minute. Pentru un termometru electronic, este nevoie de puțin mai puțin, de obicei 1 până la 3 minute. Mai precis, timpul de măsurare recomandat este indicat în manualul de instrucțiuni al dispozitivului. În caz contrar, procedura pentru mercur și termometre electronice nu este diferită.
3
Pentru a afla temperatura, luați un termometru șițineți-l sub braț. Pielea nu trebuie să fie transpusă, deoarece în acest caz mărturia va fi incorectă. Faptul este că transpirația în evoluție are o temperatură mai mare decât corpul însuși, astfel încât rezultatele pe termometru vor fi supraestimate.
4
Introduceți termometrul sub mouse, apăsați-vă mânacorp și, măsurați temperatura, țineți strâns. Curând, termometrul va afișa citirile corecte. Creșterea timpului de măsurare este posibil pentru dispozitivele vechi de mercur, care încep să reacționeze mai lent la schimbările de temperatură.
5
Un alt mod de a păstra un termometru este să îl introduceți sub genunchi. Îndoiți piciorul și țineți termometrul la fel de mult ca și sub braț. Este mai convenabil să faceți acest lucru culcat.
6
Copiii mici pot măsura temperaturarectal, inserând un termometru în fundul copilului. Este mai bine să faceți acest lucru cu un termometru electronic, deoarece o procedură prea lungă pe care copilul o va suporta din greu. Rețineți că temperatura rectală este întotdeauna puțin mai ridicată decât sub axilă sau sub genunchi.
7
În timp ce bebelușul este adormit, temperatura poate fi măsurată șisub braț. Pentru a face acest lucru, cald termometrul în mână, copilul nu a trezi din atingerea rece, și apoi introduceți cu atenție sub braț, astfel încât să nu-l trezească, altfel nu ar minți în continuare, și se măsoară temperatura nu a ieșit.
Sfat 2: Cum să țineți mouse-ul
Dacă în timpul lucrului pe computer, brusc și brusc, mâna pe care o țineți șoarece, durerea se intensifică și nu trece mult timp, atunci tuputeți "felicita". Aceasta este o manifestare a sindromului tunelului, o altă boală a civilizației. Pentru durere severă și incapacitatea de a continua să stea la calculator, umflarea tendoanelor, înfrângerea nervului încheieturii mâinii, se poate ascunde. Poate chiar dezvolta o formă cronică de boală articulară. Pe cât de corect țineți un computer șoarece, starea ta de sănătate depinde.
instrucție
1
Verificați modul în care păstrați în mod normal șoarece PC-ul. Pentru a păstra șoarece corect, mâna trebuie îndreptată și poziționată cât mai mult posibil de marginea mesei.
2
Nu mai utilizați sertarul pentrutastatură și mouse. Mai bine le ridicați, puneți-le pe masă în fața monitorului. Unghiul brațului în acest caz se va apropia de 90 de grade, ceea ce va fi mai confortabil pentru dvs.
3
Mobilierul pe care stați - un scaun sau un fotoliu - trebuie să fie cu brațe care să asigure sprijinul necesar mâinilor și încheieturilor.
4
Mouse-urile nu sunt deloc un anacronism, mai ales,dacă există o umflatură anatomică specială pentru încheietura mâinii. Folosiți acest mouse este foarte convenabil și corect. Prin urmare, obțineți un astfel de covor corect în mod necesar.
5
În fiecare oră sau cel puțin două ore, faceți exerciții pentru mâini. Oricum, ce: de la bine-cunoscutul "Am scris, am scris, degetele noastre sunt obosite" la clicul degetelor lor - doar pentru a fi mai lungi.
6
Dacă nu complexezi, atunci când folosești mouse-ul, folosește un bandaj special, care susține și încheietura mâinii. Se poate cumpăra într-un salon ortopedic sau într-o farmacie.
7
Mutați mouse-ul cu un degete, nu cu întreaga mână, mai ales cu ajutorul umărului. păstra șoarece pentru marginea degetului mare și a degetului mic, puneți indicele pe butonul din stânga, degetul mijlociu de pe roată, cel nenumit - pe butonul din dreapta.
Sfat 3: Cum să cunoașteți temperatura fără un termometru
Creșterea temperaturii corpului este o reacție naturală a corpului la procesul inflamator intern. Primul lucru pe care îl facem când ne simțim rău este măsurarea temperatură. Desigur, este mai bine să faceți acest lucru cu ajutorul unor dispozitive speciale - termometre medicale. În cazul în care, cu toate acestea, termometru la îndemână nu a fost, a crescut temperatură organismul poate determina singur.
Veți avea nevoie
- - Cronometru.
instrucție
1
Puteți seta creșterea temperaturiiprin atingeri. Cu toate acestea, este mai bine să nu atingeți fruntea, ci gâtul pacientului aproape de baza craniului sau să țineți palma în cot sau genunchi. La temperaturi ridicate, membrele și capul sunt de obicei răcite, iar aceste locuri opuse, concentrează căldura. Desigur, această metodă este destul de apropiată și subiectivă, dar ne permite să descoperim anumite fluctuații ale temperaturii corpului. Este foarte important ca o persoană care atinge corpul pacientului să fie sănătoasă, altfel pur și simplu nu poate simți căldura.
2
Semne indirecte de creștere a temperaturii corporale -oboseală generală, dureri, frisoane. Pacientul are o senzație de gură uscată, sete și dorință de a se încheia cu căldură. În acest caz, este necesar să se respecte regimul corect de băut, folosind cât mai mult posibil un lichid neutru (apă, mors, ceai cald cu lămâie). Începutul transpirației profunde va fi un semnal că temperatura începe să scadă.
3
Temperatura ridicată afectează frecvența cardiacăpacient. Puneți degetele pe încheietura mâinii și simțiți-vă pentru artera radială. Tăiați timpul pe cronometru și numărați numărul de curse într-un minut. Dacă pulsul unei persoane adulte sănătoase în poziție orizontală este de aproximativ 80 de bătăi pe minut, apoi cu o creștere a temperaturii corpului cu 1 grad, ritmul cardiac crește cu o medie de 8-10 curse.
4
Un alt semn care însoțește mare temperatură corp, este respirație rapidă. Bateți 1 minut și numărați numărul de respirații în această perioadă. Rata normală de respirație a unei persoane sănătoase este de aproximativ 18-20 respirații în timpul vegherii și 10-15 respirații în timpul somnului. În consecință, cu cât mai repede și mai mult respiră pacientul, cu atât este mai mare temperatura.
5
Toate aceste metode pot da doar un rezultat aproximativ. Prin urmare, în orice caz, este necesar să se măsoare cât mai curând posibil temperatură corp cu un termometru medical. Aceasta este singura modalitate de a obține cele mai exacte informații despre starea pacientului și de a lua măsuri suplimentare pentru a diagnostica boala și a trata aceasta.
Sfat 4: Cum diferă termometrul de un termometru
În discursul familiar, cuvintele "termometru" și "termometru"au devenit sinonime. Apelează unul, înseamnă al doilea și invers. Cu toate acestea, aceste două concepte, deși au unele asemănări, nu sunt identice. Termometru și termometru - nu același lucru.
