De ce vrei mereu un dulce
Preferința pentru dulciuri este deseori dăunătoareUn obicei format din lipsă de voință. Dar dacă viața este de neconceput fără prăjituri și dulciuri, aceasta este o dependență patologică - asemănătoare unui narcotic. Din cauza cantității excesive de dulciuri, nu puteți doar să crească grăsime, dar, de asemenea, "câștiga" imperceptibil hipertensiune arterială, diabet zaharat. Care sunt cauzele voluptuoasei zahăr?
Erori în nutriție
Senzația de sațietate este asigurată de alimente bogate în proteine șihidrati de carbon. Ele sunt, de asemenea, un combustibil puternic care furnizează corpului energia. Dacă sunt puțini, există un sentiment de foame, iar stomacul necesită o porție de hrană. Ce satisface foamea aproape instantaneu? Sugar, nici un alt produs nu poate concura cu el. Dar merită să se utilizeze dulciuri o dată, un alt obicei este format, iar în curând este deja dificil pentru ei să reziste. Chiar și atunci când, în principiu, și nu foarte foame. De aceea, nutriționiștii sfătuiesc: încercați să nu sacrificați niciodată cina. La urma urmei, organismul ar trebui să primească principala sursă de energie vitală cu alimente nu mai târziu de 14-15 ore. În caz contrar, în cazul în care sângele scade, el va căuta opțiuni pentru a-și elimina rapid deficiența. Multe victime ale diferitelor diete non-carbohidrați devin lente. Dar este tot felul de cereale, pâine, legume, foarte bine pentru a compensa lipsa de carbohidrați, care sunt atât de necesare pentru organism. Și fructele - cea mai bună sursă de glucoză, mult mai folositoare decât prăjiturile și dulciurile. Este inutil să vă interziceți să atingeți dulciurile - vechea lege funcționează ca lumea: fructul interzis este dulce. Tabu doar aprinde dorința de a sărbători minunatele meserii de cofetărie. Desigur, nu trebuie să le abandonați deloc. Dar, pentru a nu deveni sclavi de dulciuri, nu trebuie să le mâncați niciodată pe stomacul gol. Motive psihologice
Cu stres prelungit, oboseală prelungită,depresie o persoană se confruntă cu un declin în vitalitate. Corpul caută o sursă de energie și îl găsește cel mai ușor în glucoză. În acest caz, dulciurile îndeplinesc funcțiile de medicamente: sedative și medicamente antidepresive. Dar este necesar să ieșim din statul oprimat, deoarece nevoia lor este redusă drastic. Dependența de dulce se poate dezvolta treptat chiar și în cazul persoanelor cu complexe de inferioritate. Este necesară sporirea stimei de sine, câștigarea încrederii în sine. Este important ca o persoană să fie confortabilă în societate, pentru că toată lumea vrea să simtă că manifestă interes pentru el, simpatie, că îl iubesc.Tulburări patologice
Sunt oameni cu sensibilitate sporităsubstanțe diferite. Printre aceștia se numără și cei ale căror organe reacționează morbid la scăderea nivelului de glucoză din sânge. Suprasensibilitatea la zaharuri nu este o manifestare a slabei voințe, ci o trăsătură genetică. Iar acești oameni se îmbolnăvesc cel mai adesea cu obezitate, diabet. La femeile cu menopauză, din cauza deficienței hormonilor sexuali, producția de insulină scade. În același timp, starea de spirit se înrăutățește, apar migrene, insomnie, oboseală rapidă. Corpul încearcă să compenseze discordia prin creșterea producției de serotonină, dar hormonul de plăcere crește doar necesarul de zaharuri. O dorință constantă pentru dulciuri apare adesea cu o slăbire a glandei tiroide - hipotiroidismul. Nu este inadecvat să vizitați un endocrinolog și să verificați nivelul hormonilor acestei glande în sânge. O altă posibilă cauză este candidoza (afte). Ciupercile adora zaharul si, daca sunt abundente, se inmultesc perfect. Se poate de asemenea presupune că dorința pentru dulciuri este un semnal despre prezența în organism a diferitelor paraziți, în primul rând viermi.
