Sfat 1: Cum să aveți grijă de ficat
Sfat 1: Cum să aveți grijă de ficat
Prevenirea bolii hepatice începe cuconformitatea cu dieta și stilul de viață sănătos. Băuturile alcoolice de orice concentrație, consumul excesiv de alimente grase și prăjite, consumul necontrolat de droguri în majoritatea cazurilor sunt cauzele dezvoltării patologiilor hepatice.
Cum se manifestă bolile hepatice?
Ficatul este cea mai importantă componentă a omuluicorp. Fără substanțe nocive ar putea acumula fără a găsi ieșire. Sarcina ficatului este neutralizarea toxinelor care intră în organism prin alimente, și aducerea lor în intestin, împreună cu zhelchyu.Sam Dețineți acest organism nu poate face rău, ci indică numai încălcarea problemelor procesului de digestie și de apariție a durerii în cadranul din dreapta sus. Faptul că ficatul nu mai este pe deplin operațională, poate indica o varietate de informații: • un sentiment de amărăciune în gură și eructație; • respiratie urat mirositoare cu dinți sănătoși; • lipsa poftei de mâncare și refuzul de a bea alimente chiar preferate; • greață ușoară între mese; • tulburări de somn, ca urmare a jet lag functioneaza simptome pecheni.Usilenie la pacienți apare de obicei dupa masa grase, prajite, alimente afumate și conservarea produselor.Accelerarea procesului de oxidare a grăsimilor în organism și reducerea nivelului de colesterol din sânge în bolile hepatice va ajuta la porridge - ovăz și hrișcă.Dacă se acordă o atenție precoce problemei, procesul patologic se poate dezvolta astfel încât, în cele din urmă, se va termina cu ciroza hepatică.
Învățați să vă prețuiți ficatul
Pentru a vă salva sănătatea și a le preveniapariția problemelor cu ficatul, grija dumneavoastră pentru aceasta trebuie respectată conformitatea cu dieta. Nu vă duceți cu condimente condimentate, condimente, carne de porc, miel, vânat. Alcoolul și băuturile cu gheață, suc si inghetata consumate in cantitati mari, poate declanșa dezvoltarea de calculi biliari și a distrofii.Ne grași preveni apariția unor consecințe nefericite ajuta la produsele alimentare, cum ar fi ouă, morcovi, cătină, lapte, ulei de ficat de cod și de ficat de vită. Acestea sunt bogate în substanțe necesare pentru funcționarea completă a ficatului. Activitatea fizică scăzută nu are, de asemenea, cel mai bun efect asupra sănătății ficatului. Făcând sport, înotul, dansul dispersează sângele prin vasele sale, facilitând procesul de digestie.Pentru a preveni încălcările circulației sanguine în ficat, este necesar să se evite situațiile care implică șederea prelungită a corpului într-o poziție îndoită.Cum pot salva ficatul în timpul tratamentului?virale, atunci când este nevoie de utilizarea medicamentelor antipiretice? Admiterea unui singur medicament nu trebuie să dureze mai mult de 5 zile. În timpul unei zile nu ar trebui să fie luate de mai mult de 3 ori.
O reteta pentru ceaiul din plante, util pentru ficat
Flori de imortel și calendula, iarbă de floriși rădăcină de menta, rădăcină și lemn dulce, șoldurile de trandafir sunt luate în proporție egală și amestecate. 4 linguri de colectare finită se toarnă peste 1 litru de apă clocotită peste noapte. A doua zi, o treime din pahar se bea de o jumătate de oră înainte de mese. Acest ceai de vindecare trebuie consumat în decurs de o lună.Sfat 2: Cum să protejați ficatul
Ficatul îndeplinește o serie de funcții cruciale pentruvitalitatea organismului, principala dintre acestea fiind neutralizarea substanțelor toxice și nocive. Participa la procesul de digestie, sintetizeaza acizii biliari, colesterolul si proteinele responsabile pentru coagularea sangelui, protejand organismul de microbi. Indiferent de faptul că celulele hepatice se regenerau bine, este necesar să se protejeze acest organ.
Afecțiunile hepatice sunt cauzate:
- Alcoolul.Utilizarea alcoolului duce la dezvoltareacea mai puternică otravă - acetaldehida. Dezactivează funcționarea multor organe și sisteme. Celulele din ficat sub influența otrăvurilor peri, iar fierul încetează să neutralizeze elementele toxice, iar cei care se mișcă liber cu sânge pot intra în creier. Chiar și moartea este posibilă.
- medicină, toxice pentru organism (de exemplu, același paracetamol).
- Dietă prelungită și post. Ficatul are nevoie de recompensarea zilnică a vitaminelor și microelementelor.
- Lipsa activității fizice. Pentru a activa circulația sanguină a ficatului, este necesar un stil de viață mobil, mersul fiind foarte potrivit.
- Alimente incorecte. Alimentele grase ficatul percepe în același mod ca și alcoolul. Pentru tratamentul (și ficatul este foarte bine regenerat) este necesar să se excludă alimentele grase, produsele afumate, muraturile, conservele, alcoolul.
Ce este util pentru ficat?
Pentru ficat, fasole, nuci, legumeulei presat la rece. Pâine, grâu sau secară, trebuie să mănânci ieri. De preferință, utilizarea de supe sau borscht pe bulion de legume, supe de lapte utile. Carnea de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi este permisă: carne de vită, pui, iepure, carne de vită. Permise de specii de pești cu conținut scăzut de grăsimi. În dieta, puteți include legume (de preferință în formă fiartă sau fiartă) și fructe.
Boala hepatică
Boala cea mai frecventă a ficatuluieste hepatita (icter). Capacitatea ficatului, afectată de hepatită, de a curăța corpul este redusă drastic. Cantitatea de substanțe toxice din organism crește semnificativ. Și ca rezultat - insuficiență hepatică, și în cazuri grave - un rezultat fatal.
Este în interesul fiecărei persoane sănătoase să nu lupte împotriva anchetei, ci să protejeze unul dintre cele mai importante organe ale corpului său de boli și îmbătrânire prematură.
Sfat 3: Ce spun mâinile reci
Există mulți oameni care sunt mereu recimâini. Și nici chiar în frigul de iarnă, când ar fi natural, dar în orice moment al anului. Acest fenomen poate fi cauzat de diferite cauze, inclusiv de boli, deci este mai bine să vedeți un medic pentru diagnosticare.
