LovesTheTeam.com

Alimentație sănătoasă

Avantajele produselor alimentare ar trebui acordate legumelor, fructelor, produselor lactate acide. Ceaiul verde sau iaurtul va ajuta la reducerea poftei de mâncare, pentru această ceașcă de una din aceste băuturi pe care trebuie să beți înainte de a mânca.

În lupta împotriva gustări ajuta marar, patrunjel, salata verde. Acestea nu conțin acizi grași și, prin urmare, nu vor afecta cifra.

Cu toate acestea, pe cât posibil, trebuie să păstreze condimentele, deoarece acestea sunt adevărați provocatori ai foamei. Mai ales hrean, mustar, piper negru și roșu.

Nutritiv mic dejun

Cei ale căror activități sunt asociate cu stresul fizic,argumentează în mod rezonabil că micul dejun este masa principală. Din micul dejun pierdut, pofta de mâncare va fi mai mare în timpul zilei, iar mai multe calorii vor fi recrutate decât cu micul dejun.

Porridge sau un cocktail de ovăz cu fructe și iaurt natural este un exemplu de mic dejun nutritiv. Băuturi pentru micul dejun poate fi o cafea sau cacao, care reduc pofta de mâncare.

Sărbătoarea în rațiune

Recepția psihologică, obligatorieva lucra în beneficiul dvs., dacă îl luați pentru un obicei: micul dejun, prânzul și cina de care aveți nevoie de la plăcile mici. Din punct de vedere vizual, volumul hranei va fi mare. În acest fel, cantitatea de alimente consumate poate fi redusă.

Puțin, dar de multe ori

Nutriționiștii sunt unanimi în opinia că nutrițiatrebuie să fie de cel puțin cinci ori pe zi. Pentru a face acest lucru, mesele ar trebui să fie pre-planificate, Nu trebuie să fie o cină clasică cu trei feluri. Dieta include cereale, produse din lapte acru, fructe, bulion de legume, nuci sau alte produse energetice. Porții mici de alimente vor permite stomacului să se micsoreze rapid, iar problema stomacului mare va fi rezolvată.

Mănâncă încet

Majoritatea produselor alimentare nu sunt digerate, dacă există"într-un mod rapid." Acest lucru va avea un efect negativ asupra figurii și asupra sănătății. Și chiar și după o masă rapidă, apetitul se întoarce mult mai repede. Pentru a evita negativul de mai sus, trebuie să mâncați încet și să mestecați bine.

Nu uitați că semnalul de saturație a creierului primește numai 20 de minute după începerea mesei, atât de mult cu riscul de a mânca mult mai mult decât norma celor care consumă alimente în 10 minute.

Mai multă apă

Excelent asistent în lupta împotriva supraalimentăriieste apa. Nutriționiștii recomandă o jumătate de oră înainte de masă să bea un pahar de apă caldă încă. Mancarea poate fi mai mica, dupa ce stomacul este partial umplut.

Și dacă vreți să vă înnebuniți de senzația de foame, trebuie să beți un pahar de apă curată.

Aromaterapie

Parfumurile plăcute reduc, de asemenea, pofta pentru frigider. Puteți picura pe umerase uleiul de portocale, ienupăr, arbore de ceai sau chiparos. Puteți purta o sticlă de aromă.

Remedii populare

Cel mai popular remediu popular pentru reducerea apetitului este uleiul de in. Ar trebui adăugată la salate și cereale.

De asemenea, puteți consuma perfuzie cu cremă în aceste scopuri. Stropit și scăldat în apă clocotită, acesta rămâne timp de câteva minute într-o baie de apă. Tulburați și beți înainte de a mânca.

De asemenea, stigmatele de porumb se referă la remedii populare care reduc pofta de mâncare. Luați un decoct de la ei, aveți nevoie de 2 linguri pentru a mânca.

instrucție

1

Cumin are un efect de carminativ, șiajută la combaterea flatulenței și durerii spastice în stomac și intestine. Aplicați-l sub formă de perfuzie, preparat din 1 lingură de lingură. uscate materii prime și un pahar de apă. Semințele de chimen se prepară cu apă clocotită și insistă până când băutura se răcește complet, după care se filtrează. Luați un medicament de 2-3 linguri. de până la 6 ori pe zi. Copiilor li se administrează 1 linguriță. de trei ori pe zi înainte de mese (dacă se dorește, băutura poate fi îndulcită).

2

Creșteți apetitul cu un decoct pregătit de lasemințe de chimen. Pentru a face acest lucru, luați st.l. uscați materii prime, sfărâmați-l în pudră și abur cu un pahar de apă clocotită. După ce felurile de mâncare cu un amestec se pun într-un foc mic timp de 28-30 minute, apoi decoctul se filtrează și se diluează cu apă fiartă rece (ar trebui să aduceți volumul de lichid în original). Luați un astfel de remediu apetisant pentru 1-2 linguri. de patru ori pe zi timp de 17-20 de minute înainte de mese.

3

Împotriviți cu constipația și colecistita pot fi cufolosind un decoct de semințe de chimen. Pentru prepararea sa, luați 1 lingură. semințe, turnați un pahar de apă, aduceți amestecul la fierbere și după aceea, reduceți focul la un mic bucătar timp de 3-7 minute. Apoi decocția este filtrată, răcită și îndulcită (1 cești de zahăr este adăugat la 1 ceașcă de băutură). Luați acest medicament pentru 3 linguri. pe zi. Produsul finit este depozitat într-un frigider într-un recipient din sticlă, închis etanș cu un capac.

4

Un anticonvulsivant are o perfuzie,preparat de la 1 linguriță. semințe uscate de chimen și un pahar de apă. Materiile prime sunt aburite cu apă clocotită și insistă timp de 30 de minute (preferabil făcute într-un termos) și apoi se filtrează. Luați medicamentul într-un pahar de două ori pe zi (dimineața și înainte de a merge la culcare).

5

De asemenea, chimenul are un efect coleretic. În acest caz, se recomandă utilizarea unei perfuzii medicamentoase constând din 1 lingură de lingură. semințe și un pahar de apă. Semințele de carailă sunt aburite cu apă clocotită, insistată la temperatura camerei până când amestecul este răcit complet și după filtrare. Beți o poțiune de 2-3 linguri. De 4-5 ori pe zi înainte de mese.

6

Îmbunătățirea alăptării are un efectun medicament realizat din semințe de chimen (3 lingurițe) și apă (sticlă). Materiile prime uscate fierbe cu apă clocotită și insistă amestecul într-un termos timp de 37-40 de minute, apoi se filtrează. Ei beau această perfuzie pe un pahar de două ori pe zi (dimineața și seara).

Care sunt cauzele și simptomele streptodermei?

Adesea, bulele se îmbină, capturând o suprafață mare a pielii umane.

Infecția poate apărea atât cu contact tactil direct, cât și prin feluri de mâncare, jucării comune, obiecte de uz casnic.

Cum să scapi de streptodermă

Informații generale

Larve și adulți din gândacul de cartof Coloradomănâncă tulpini și frunze de cartofi, ardei, roșii, vinete și alte plante. Apetitul acestor dăunători este serios. Imediat ce apar primele lăstari de plante, gândacii încep să alunece imediat și într-o zi pot distruge toate verdele. Prin urmare, este important să nu lăsați gândacii Colorado să se reproducă și să părăsească iarna până la sol. Există mai multe modalități de combatere a acestui dăunător și, dacă remediile oamenilor nu ajută, insecticidele pot fi folosite întotdeauna.

Remedii populare pentru combaterea gândacului de cartof Colorado

Cel mai primitiv, dar și foarte laborios modlupta - asta scuturand gandacii din tufisuri. Examinând fiecare tufiș manual, poți să elimini și gândacii și să scapi de ouăle lor, care de obicei sunt atașate de fundul frunzelor. În grămada de apelare cu apă sărată, luați o mătură. Mai departe mergeți și îndoiți fiecare bucată de deasupra găleții, agitând dăunătorii cu ajutorul unei mături. Frunzele cu ouă se rupe simplu și aruncă într-o găleată. Dăunătorii distruși în vreun fel. Această metodă va reduce în mod semnificativ numărul de gândaci, dar este nevoie de prea mult timp și efort.

Aveți posibilitatea să utilizați momealasă reducă în mod semnificativ numărul de gândaci Colorado de pe site. Până când au apărut primele lăstari, sapă cutii mici de staniu în pământ, se pun niște cartofi tăiați puțin în interiorul lor. Dăunătorii prinși ar trebui distruși zilnic.

Un asistent excelent în lupta împotriva gândacilor va filemn de frasin. Se presară tufișurile de cartofi cu cenușă. Cel mai bine este să faceți acest lucru prin roua, astfel încât cenușa să se prindă pe frunze. Puteți utiliza în schimb această infuzie. Se poate face după cum urmează: 300 g de pelin amestecat cu apă clocotită, se adaugă un pahar de cenușă și se ține timp de 3 ore. Amestecul rezultat și apoi pulverizați-le cu tufișuri. Două zile mai târziu, nu vor exista adulți sau larve ale gândacului Colorado. Cu al doilea val de dăunători, puteți lupta în același mod.

Ajută la distrugerea gândacului de cartof Coloradoinfuzie de frunze de nucă și nuc. În toamnă trebuie să colectați frunze de nuc uscate și să le țineți până la primăvară într-un loc sigur. Apoi, cu o lună înainte de apariția gândacilor, înmuiați frunzele în apă. Va fi suficient pentru 2 kilograme de frunze 10 litri de apă. Infuzia este filtrată de două ori înainte de utilizare.

Gândacul Colorado nu tolerează mirosuri diferite. Prin urmare, puteți planta lângă tufișuri de cartofi cu usturoi, nasturtium, calendula. Același efect repulsiv asupra dăunătorilor și legumelor.

Combaterea gândacului Colorado cu insecticide

În cazul în care apariția de gândaci Colorado dobânditecaracterul de masă, trebuie să folosim diferite tipuri de pesticide. Tratarea plantelor în acest caz se efectuează în condiții meteo fără vânt seara sau dimineața. În procesul de utilizare a insecticidelor, nu puteți fuma, mânca și bea. După ce ați terminat să utilizați medicamentul, trebuie să schimbați toate hainele și să faceți un duș.

Pesticidele sunt pulverizate cu un strat specialspray și în nici un caz nu o cu o mătură. Folosind un dispozitiv special pentru pulverizare crește eficiența medicamentului de 10 ori. Există două tipuri de insecticide utilizate împotriva gândacului Colorado: origine chimică și biologică. La preparatele de origine biologică este posibil să se transporte Colorado, Akarin, Bitoksibatsillin, Fitoverm, Novodor. Celelalte medicamente de pe piață, printre care Prestige și Aktar, sunt chimice. Aceasta înseamnă că trebuie să faceți totul numai pe instrucțiunile de pe ambalaj și nu mâncați tuberculii înainte de timpul specificat.