Sfat 1: Cum să facem față transpirației
Sfat 1: Cum să facem față transpirației
Creșterea transpirației, în seriospentru a scădea încrederea în sine, a interfera cu creșterea carierei, cu comunicarea, cu viața personală. Cu toate acestea, în multe cazuri, transpirația nu este o patologie, este pur și simplu o proprietate a sistemului nervos sensibil. Dacă problema transpirației nu este o consecință a bolilor endocrine, infecțioase sau a altor boli, aceasta poate fi rezolvată acasă.
instrucție
1
Deodorante de sex feminin pe largDin nefericire, nu sunt capabili să facă față singure problemei tale. Prin urmare, se recomandă achiziționarea antiperspiranților din seria "7 zile", fiind prezenți la producători precum Cliven, Vishy, etc. Folosiți-le o dată sau de două ori pe săptămână, dar în restul zilelor - în mod normal. Acest lucru va da un efect tangibil.
2
Luați dimineața un duș de contrast. Antrenează vasele de sânge. Începe să faci bine mâine. Adesea vizitați saune sau băi. O dată pe săptămână, luați băi de plante. Cel mai bine este să folosiți salvie, coajă de salcie, coaja de stejar, coada de calză, menta și musetel. De asemenea, în baie puteți adăuga sare de mare.
3
Beți un curs de multivitamine. Mulți dermatologi spun că, cu transpirație crescută, organismul are nevoie de fier, calciu și fosfor. Nu uitați de fortificarea agenților și a adaptogenilor. Va fi util să beți o perfuzie de mentă, balsam de lamaie sau salvie. O jumătate de pahar de 2 ori pe zi - dimineața și seara, timp de o lună. Nu vă așteptați la un efect rapid de la a lua vitamine și plante medicinale, știți doar că va.
4
Nu uita să ai grijă de zonăsubsuori. Se recomandă să se șteargă curățirea pielii și astringent, de exemplu, soluție de sodă, tinctură de gălbenele, alcool salicilic. Porii din acest domeniu prea înfundat, astfel încât să fie sigur că pentru a menține zinc și unguent salicilic. Înainte de a merge la culcare, cu grijă pudra talc subsuoară, alum sau acid boric. La fiecare trei zile de ulei de lavandă poate fi aplicat pe timp de noapte - va fi o lungă perioadă de timp și miros bine. Doar ține cont de faptul că prin transpirație de ulei nu va ajuta, astfel încât să folosească numai la domiciliu, atunci când nu merge nicăieri.
5
În farmacii se vând multe medicamente diferitetranspirație crescută: "Formagel", "Formidron", pastă Teymurova și altele. Utilizați-le nu mai mult de două ori pe săptămână, ceea ce este foarte convenabil. Doar nu le folosiți în fiecare zi, altfel problema se poate agrava și problemele de sănătate. Utilizați-le numai în cazuri excepționale, de exemplu, în ajunul unui examen sau al unei întâlniri, pentru a vă asigura de tine. După aplicarea produsului, este necesar să se îndepărteze cu grijă iritarea și să se hidrateze pielea, astfel încât să nu existe dermatită. Iritația foarte bine ajută la eliminarea "Romazulan".
6
Amintiți-vă că toată lumea transpiră. Sarcina ta este să te asiguri că nici unul dintre oamenii din jurul tău nu simte că te transpiră prea. Nu mascați parfumurile și deodoranții, ci concentrați-vă pe o igienă temeinică. De asemenea, considerați că transpirația crescută poate fi un simptom al unei boli grave a întregului corp. Prin urmare, asigurați-vă că vizitați un medic.
Protecție antibacteriană de 10 ori mai bunăProtecție împotriva bacteriilor care provoacă un miros neplăcut. Nu maschează, ci ajută la eliminarea principalei cauze a unui miros neplăcut - bacterii. Nu irită și nu tratează microflora naturală a pielii delicate în zona armpitelor.
Învață mai mult
Sfat 2: Cum să facem față transpirației la copii
Sweating este un proces natural. Totuși, creșterea transpirației indică faptul că organismul nu este în regulă. Motivele pentru acest lucru pot fi diferite, periculoase și nu periculoase.
Nu sunt cauze periculoase de transpirație excesivă și modalități de eliminare a acesteia
Primul gând care apare este dacă copilul dumneavoastrătranspirații - bebelușul este fierbinte. Pentru a restabili schimbul normal de căldură, eliminați-l din acest motiv inutil. Îmbrăcămintea în care copilul doarme și joacă trebuie să respire și să fie cusută din țesături naturale.Temperatura confortabilă în cameră este de 18 - 20oC.În perioada de boală, reacția defensivă a organismuluise mărește transpirația. Deoarece acest proces nu este pe deplin format la sugari, transpirația profundă persistă pentru aproximativ o treime dintr-o lună după boală. În acest caz, trebuie să așteptați ca organismul să revină la normal. Sweat poate fi o reacție la experiențele emoționale - pozitive sau negative. Asigurați-vă că aflați ce excită copilul dumneavoastră. Pentru a transpira copiii pot și datorită structurii mari a corpului, este necesară o monitorizare specială atentă a stării unei piele a unui bebeluș. Sweat provoacă iritarea pielii delicate a copiilor și duce la erupții cutanate. Nu țineți un copil în haine îmbrăcate în sudoare. Dacă este posibil, faceți o baie cu salvie, scoarță de stejar și alte plante medicinale sau, în cazuri extreme, ștergeți pliurile de pe corpul bebelușului cu vată de bumbac umezită cu perfuzie din plante.
Cauze periculoase ale transpirației excesive și modalități de a le elimina
Cu toate acestea, nu considerați o transpirație puternicăun lucru comun, deoarece acest lucru poate fi un semnal de boli grave. Asigurați-vă că spuneți medicului despre acest lucru. Primul lucru pe care va încerca să-l verifice este cantitatea de vitamina D din corpul bebelușului. Dacă nu este suficient, rachitis începe să se dezvolte. În acest caz, medicul va numi o vitamină și plimbări frecvente într-o zi însorită. Dacă copilul se transpira noaptea și transpirația este lipicioasă și rece, un sistem cardiovascular poate funcționa defectuos. Copilul se transpira în repaus, iar camera nu este prea fierbinte - patologia glandei tiroide este posibilă. De asemenea, recele pot provoca transpirații excesive, deoarece organismul încearcă să regleze temperatura corpului și să elimine toxinele.În acest caz, medicii se vor lupta cu această problemă, iar furnizarea de condiții confortabile pentru copil depinde de dumneavoastră.Deghizați de multe ori un copil, asigurați-vă căhainele lui ude nu au aruncat un pahar. Dacă nu există instrucțiuni speciale de la medic, nu este nevoie să puneți bebelușul într-o cameră excesiv de caldă (sau îmbrăcăminte mai caldă). Acest lucru va provoca mai mult transpirație. În orice caz, nu vă panicați, deoarece cel mai bun medicament pentru copilul dumneavoastră este o mamă liniștită și îngrijitoare.
Sfat 3: Cum să faceți față transpirației în timpul verii
În zilele fierbinți de vară, transpirația crescută poate provoca o mulțime de probleme, de exemplu, un miros ascuțit, pete pe haine. Există multe modalități de a scăpa de aceste probleme.