Cum să beți cafea verde pentru slăbire
Cum să beți cafea verde pentru slăbire
Cafea verde conține acid clorogenic,care ajuta la descompunerea si eliminarea grasimilor din organism. Pentru a ajunge la armonie cât mai repede posibil, trebuie să știți cum să beți cafeaua verde pentru pierderea în greutate corect.
instrucție
1
Cafeaua verde este un produs vegetal utilorigine, care diferă de cafeaua neagră obișnuită prin faptul că nu a trecut prin procesul de prăjire. Din cauza lipsei tratamentului termic, el a reținut în compoziția sa microelemente și aminoacizi, contribuind la pierderea în greutate.
2
Gustul cafelei verzi este diferit de negrudestul de puternic. În ea nu există o amărăciune obișnuită, dar există o umbră aurie auriantă. Aroma de cafea pentru pierderea în greutate este abia vizibilă, ca mirosul de decocții pe bază de plante. Dar, în ciuda unor astfel de diferențe semnificative, mulți oameni se obișnuiesc să bea cafea verde dimineața și chiar să se bucure de acest proces.
3
Cafea verde fiartă în exact același fel cacafeaua neagră neagră. În turc se toarnă 100-150 ml de apă, căldură, adormi două linguri de cafea pentru a pierde în greutate, se macină, aduc la fierbere la căldură scăzută. După fierbere, gătiți cafea verde pentru mai mult de câteva minute, deoarece, cu încălzire puternică, acidul clorogenic, ajutând la scăderea în greutate, este distrus.
4
Deci cât de des și când trebuie să bei cafea verdepentru pierderea în greutate? Puteți consuma cafea cu fiecare masă timp de 20-30 de minute înainte de a mânca și înainte de a face exerciții fizice. Este recomandabil să nu beți o băutură verde înainte de a merge la culcare. Cel mai bine este să mănânci 2-3 cești de cafea verde pentru pierderea în greutate pe zi, maxim - nu mai mult de 4 ori.
5
Utilizarea cafelei verzi pentru pierderea în greutate nu va fi eficientă fără o alimentație și exerciții adecvate, ca orice alt remediu pentru kilogramele în plus.
