LovesTheTeam.com

De la copilarie, oamenii au fost loviti de un imensun flux de informații false că fumatul calmează, dă încredere și ajută la socializarea în compania unor oameni care savurează atât de dulce țigări în timpul pauzelor sau la petreceri. Ca urmare, tânărul începe să fumeze în momente de dificultate sau doar pentru companie. Dar, încă de la prima țigară, el cade în dependență slave, care poate dura o viață. La urma urmei, mulți oameni fumează de la adolescența timpurie până la moarte, cauza de care sunt adesea țigări. Fumatul nu vrea să continue să fumeze, dar este pur și simplu frică să renunțe, crezând naiv că țigările îi ajută să depășească dificultățile. De-a lungul vieții sale, o persoană care fumează face zeci de încercări de a renunța la fumat, în timp ce caută cea mai bună opțiune pentru retragerea ușoară. Deseori există o întrebare rezonabilă: merită să aruncați brusc sau să încercați să reduceți numărul de țigări afumate pe zi.

Distribuție treptată

În centrul oricărei dependențe de droguri se aflădorința de a dori tot mai multe medicamente, dar nu și invers. Și există o mulțime de exemple. Dacă la început, tânărul începe să fumeze țigări etichetate Lumini, și pachete suficient pentru o zi, în zece ani deja necesară pentru fumat țigări puternice 40-60 pe zi să se simtă normal și nu suferă de depresie. În același timp, se simt mijloace normale să fie într-un ton emoțional, pe care a avut înainte de a început să fumeze. Se pare un paradox aparent: oamenii sunt fumat, în scopul de a recâștiga starea de spirit pe care au avut înainte de a început să fumeze. Acest lucru poate fi comparat numai în scopul de a arde brațul lui doar să se simtă plăcerea și pacea după oprire arde doare. Și așa în fiecare zi fumător „arde mâna“, în scopul de a simți fericirea atunci când mâna se va vindeca. Aruncarea treptat, oamenii de fumat crește doar valoarea fiecărei țigări fumate, mai mult și mai cădea în capcana iluziei că îi place să fumeze. Prin urmare, încercarea de a renunța la fumat conduce treptat la nimic.

Fiind în gânduri despre modul cel mai bun de a renunțafumat, cel mai bine este să vă grăbiți cu decizia de a scăpa imediat de fumat. La urma urmei, Allen Carr însuși a murit de cancer pulmonar datorită faptului că a suferit daune grea pe corpul său în tinerețe.

Renunțați brusc la fumat

Milioane de femei și bărbați din întreaga lume fumeazăpentru că le place să o facă. Ei nu sunt în măsură să arunce singuri povara dependenței de țigări, iar motivul principal este teama că pot pierde plăcerea și sprijinul din ritualul de fumat. Procesul de eliberare de dependența de nicotină este ușor și fără durere, iar toate problemele sunt doar de la spălarea creierului. Este necesar să renunți la fumat brusc și imediat, fără a stoca țigări la domiciliu. De asemenea, nu utilizați voința, deoarece o astfel de abordare este ineficientă în prealabil. O soluție proastă este achiziționarea de gumă de mestecat cu nicotină, plasturi sau comprimate cu chitină.

Așa-numitele înlocuitori de nicotină sunt puțin probabil să ajuterenunta la fumat. Și dacă ar fi altfel, fumatul ar fi fost mult timp învins. Motivele pentru care o persoană nu poate renunța la fumat sunt în credințele sale iluzorii în favoarea fumatului.

Renunțarea la fumat pe voință încă înseamnăadmiteți că renunțați la ceva de valoare și plăcut, ceea ce este fundamental neadevărat. Începând cu anii '80, există o modalitate eficientă de a renunța brusc la fumat și pentru totdeauna. Allen Carr a descoperit mecanismul de formare a dependenței psihologice de procesul de fumat și, în acest fel, renunțarea la fumat ia dat numele. Geniul acestui om putea vedea adevăratul motiv pentru care oamenii continuă să fumeze. În prezent, cartea lui Allen Carr este disponibilă pe internet în format gratuit, în format audio sau text. De remarcat este și un film creat de rețeaua de clinici Allen Carr. Metoda lui Allen Carr este cea mai eficientă metodă pe calea eliberării de dependența evidentă de țigări. Datorită conștientizării sensibilității fumatului, conform metodei Allenna Carr, milioane de oameni au renunțat la fumat pe întreaga planetă. Printre acești oameni norocoși se găsesc oameni celebri precum Ashton Kutcher, Anthony Hopkins și alte cincizeci de personalități eminente.