Cum de a face față durerii de spate luând o baie
Cum de a face față durerii de spate luând o baie
Durerea din spate este un oaspete nedorit în fiecare casă,Cu toate acestea, cu vârsta, ea vine tot mai des să ne viziteze. Unii oameni de știință cred că cea mai plăcută și mai rapidă modalitate de a scăpa de dureri în coloana vertebrală este "baia regală".
Veți avea nevoie
- - ierburi Valerian 5 gr
- - Planta de 5W
- - frunze de păducel 5 gr
- - iarbă de menta 10 gr
- - frunze de mesteacan 10 gr
- - Lilie de vale frunze 5 gr
- - cimbru 5 gr
- ovăz sau paie 10 gr
- - apă fierbinte 3 litri
instrucție
1
Toate ierburile și ingredientele sunt zdrobite, zdrobite și amestecate.
2
Luați 60 de grame din amestecul de plante rezultat, turnați 3 litri de apă clocotită, lăsați-o să se fierbe timp de două ore și apoi se tunde.
3
Se toarnă billetul într-o baie și se ia o baie timp de 15 minute la o temperatură a apei de cel puțin 32 de grade.
