Sfat 1: Cât timp alcoolul erosește

medicină

Sfat 1: Cât timp alcoolul erosește

Consumul de băuturi alcoolice este una dintre cele mai vechi tradiții umane. Cu toate acestea, în plus față de distracția și plăcerea oferite, alcoolul poate aduce o durere de cap, greață, o stare generală de rău.

Efectul alcoolului asupra organismului

Alcool la ingestiese concentrează asupra creierului. Cantitatea de alcool din sânge este măsurată în mod tradițional în ppm (mii de unu sau o zecime din procent). Doza de alcool la 5 ppm este oficial recunoscută ca fiind fatală pentru o persoană. Se crede că utilizarea alcoolului în doze mici nu numai că nu dăunează corpului, dar îi ajută de asemenea. Oamenii de știință sunt încă o dezbatere feroce pe această temă. Se demonstrează că alcoolul elimină radiațiile din organism, ajută la reducerea excitației celulelor nervoase (uneori această "relaxare" ajută o persoană să supraviețuiască unei situații dificile de viață), ajută la creșterea potenței. Utilizarea excesivă a alcoolului dăunează sănătății - Ministerul Sănătății al Federației Ruse avertizează cu privire la acest lucru. Consumul regulat de băuturi alcoolice în cantități mari contribuie la distrugerea celulelor creierului, ficatului și sistemului nervos central.

Diferențele sexuale

Barbatii pot bea mai mult decat femeile. "Doza sigură a unui bărbat" este în medie cu 20% mai mare decât "doza sigură a unei femei". Bineînțeles, vorbim despre un bărbat și o femeie de aceeași greutate. Conform tabelului cu "vremea" (vezi secțiunea "Resurse"), puteți calcula timpul de eliberare a corpului din alcool în ore. Deci, 100 de grame de vodcă pot dispărea din corpul unui om care cântărește 70 kg în 4 ore și 58 de minute. O femeie care cântărește 60 kg va scăpa de 300 de grame de lichior în decurs de 16 ore și 22 de minute. Este clar că utilizarea alcoolului pentru femei însărcinate și care alăptează este o "crimă morală". Alcoolul este transferat în sângele copilului și provoacă distrugerea dezvoltării unui organism fără apărare.

Tipuri de alcool

Cantitatea de alcool din băutura și metoda băuturilor alcoolicerecepția sa afectează "intemperii". Bere fără adaos de alcool (4-6 rotații), vin, bere preparată-acasă erodate din organism băuturi mult mai rapid puternice: vodcă, whisky, băuturi alcoolice slabe și konyaka.Ryad pe bază de alcool etilic este deosebit de popular în rândul adolescenților: Jaguar, Blazer, etc. În ciuda fortul scăzut (de obicei 7-9 grade), astfel de băuturi pot eroda organismul până la 3-4 zile. afectează în mod negativ starea de sănătate a unui număr de coloranți conținute în culoarea de băuturi dulci.

Sfaturi utile

Consumul de carne și pește în timpulConsumul de băuturi alcoolice poate încetini procesul de intoxicare. Dimpotrivă, dacă bei alcool pe stomacul gol, nu „musca“, puteți obține foarte repede beat și pierde controlul situatsiey.Upotreblenie „Coca-Cola“, cu spirite puternice pot facilita „mahmureala“. Se știe că Coca-Cola în sine a fost dezvoltată ca un remediu pentru o mahmureală.

Sfat 2: Cum să știți rata de vreme a alcoolului din organism

Gradul de intoxicare alcoolică depinde de dozeconsumate băuturi și cetatea lor. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că atunci când vine vorba de cantitatea de alcool consumat, nu puteți ignora calitatea produselor.

Ce determină gradul de intoxicare alcoolică?

Se știe că dioxidul de carbon contribuie la o creștere rapidăabsorbția de alcool în sânge, astfel încât gradul de intoxicație și viteză atunci când este utilizat alkogolesoderzhaschih băutură cu bioxid de carbon sau cu băutură carbonatată să fie mai rapid și mai mare decât atunci când bea obișnuiți mono-alcooli. Mai mult, consumul dozelor mixte diluate de alcool, cu apă sau suc nu va reduce efectele alcoolului asupra organismului, deoarece cantitatea de etanol în ea rămâne același. Pe de o parte, gradul de intoxicare depinde de cantitatea de alcool consumata băuturi alcoolice, și a conținut de alcool, iar celălalt - caracteristicile corpului uman, la care greutatea corporală, precum și retragere emoțională și mentală alcool sostoyanie.Na excretată într-adevăr afectează numai timp . Organismul este eliberat de dozele primite de alcool prin oxidare și eliminarea ulterioară a acestuia. Aproximativ 90% din alcool este excretat de ficat. O cantitate mică de alcool este de ieșire prin plamani si prin glandele sudoripare și alcoolul pochek.U masculin excretat în proporție de 0.1-.15 ppm pe oră, iar pentru femei este .085-0.09 ppm pe oră. Pentru a afla cât timp va fi treaz, puteți beneficia de mese speciale, care indică rata medie de alcool intemperii. Calculul ia cantitatea de băutură, tipul de băutură și sexul. pot fi obținute dintr-un tabel care va fi de 0,5 litri vodca erodare 15 sau chiar 18 ore, 0,5 dincolo de 4 ore, de 100 g de șampanie se dizolvă în 1,5 ore, iar aceeași cantitate de coniac timp de 5 ore. Cu toate acestea, aceste cifre se referă numai la sexul puternic, a cărui greutate este de 80 kg, respectiv, în cazul în care greutatea corporală este mai mică decât această cifră, rata de degradare a alcoolului din organism va fi mult mai mare.

Cum pot accelera retragerea alcoolului din organism?

Pentru a accelera procesul de răsturnare un pic,este necesar să se mănânce cât mai multe fructe cu un conținut ridicat de vitamina C. Acestea includ portocalele și grapefruitul. Fructoza, care este conținută în ele, împarte alcoolul și ajută organismul să o proceseze mai repede. În plus, puteți lua absorbant (de exemplu, cărbune activat). Mersul pe jos, sexul și orice mișcare activă va accelera, de asemenea, eliberarea de alcool din corpul vostru.