Dieta germană
Dieta germană
Dieta germană este una dintre cele mai lungi. Dieta germană este concepută pentru 7 săptămâni. Datorită dietă germană în această perioadă puteți pierde între 16 și 18 kg de greutate inutilă.
Dintre aceste 7 săptămâni, luni,este mai dificilă și mai dificilă, deoarece luni este permis să bea doar apă. În general, dieta dieta germană constă din tot felul de fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Despre recenziile germane dieta sunt foarte diferite: există un rezultat pozitiv, dar există beneficii otritsatelnye.Znachitelnym și avantaje ale dietei germane este: 1. Pierderea mare în greutate; Alimentația corectă: 3 după dieta pentru a nu exista dezavantaje appetita.A durata prea lungă a dietei și dificultatea acestuia. Nu orice femeie este capabil să reziste la dieta ee.Menyu german Prima săptămână este considerată a fi, probabil, mai ușor, deoarece 6 zile mânca ca de obicei, dar luni, au nevoie de o proderzhatsya.Na de apă a doua săptămână, din nou, luni, stând pe aceeași apă, și marți mânca portocale sau grapefruit. Ziua este de aproximativ 2 kg. În alte zile, mânca ca a treia săptămână de luni vsegda.Na bea numai apă, încă o dată, și marți, portocale și grapefruit. Miercuri, mâncați doar câteva mere. În ziua, aproximativ 2 kg de fructe. În următoarele zile să mănânce ca a patra săptămână obychno.V luni, marți, miercuri este similar cu a treia săptămână, dar joi ar trebui să bea sucuri de fructe și legume. Restul zilelor pe care le consumi în mod tradițional. Cea de-a cincea săptămână este aceeași cu a patra. Singurul lucru - vineri, trebuie să beți chefir fără grăsime. A șasea săptămână este similară celei de-a cincea, cu excepția celei de-a șasea zi. În această zi mâncați ananas. Și duminică, mânca ceea ce hotite.Nakonets, săptămâna trecută nu arata ca al șaselea care duminică bei vodu.Konechno doar obișnuit ca mai înainte, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă vă decideți să „stea“ pe o dieta pe termen lung.
