Care sunt cele mai bune multivitamine
Care sunt cele mai bune multivitamine
Condiții de mediu, grelemunca fizică, dietele stricte determină în organism o lipsă de minerale și vitamine. Modul de ieșire din situație poate fi utilizarea complexelor multivitamine, care într-o gamă largă sunt reprezentate în lanțurile de farmacie.
instrucție
1
Cele mai solicitate pentru femeile însărcinatesunt vitaminele B12, B9 și B6. Aceasta din urmă oferă o stare emoțională bună pentru mama însărcinată și dezvoltarea normală a fătului. B12 protejează femeia gravidă de amenințarea unui avort spontan, iar B9 este responsabilă pentru dezvoltarea sistemului nervos al copilului. În plus față de aceste vitamine, femeia gravidă are nevoie de fier, calciu, zinc și iod, care, de asemenea, participă la optimizarea proceselor hormonale în corpul feminin și la formarea țesuturilor fetale. Cele mai bune polivitamine pentru femeile gravide sunt Perinatal, Multi-Tabs, Sănătatea mamei alfabetului, Vitrum Prenatal și Pregnavit. Vitaminele pot fi administrate pe parcursul sarcinii și alăptării.
2
Alegerea celui mai bun complex multivitaminic pentru copiieste una dintre cele mai dificile sarcini. La urma urmei, corpul bebelușului se dezvoltă rapid, iar preparatul de vitamine care i sa adus ieri se poate dovedi inutil astăzi. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, cele mai bune vitamine sunt "Kinder Biovital Gel", "Baby Baby's Alphabet" și "Multi-Tabs Baby". Ele sunt disponibile sub formă de gel, picături și pulbere. De la 3 la 7 ani se recomandă să se dea "Centrum Detsky", "Gradinita alfabetului" și "Multi-Tabs Kid". Și, în sfârșit, pentru studenții cu vârsta sub 12 ani, cele mai bune vitamine sunt Unicap, Multi-Tabs Classic și Alphabet Shkolnik. Adolescenții pot lua vitamine adulte, totuși, unii producători oferă complexe speciale pentru această vârstă, de exemplu, "adolescent alfabet".
3
Cele mai bune multivitamine pentru bărbați pot fi luate în considerare„Aerovit“, „Kvadevit“, „Duovit pentru bărbați“ și „Alfabet pentru barbati.“ Ei mențin eficiența ridicată a corpului și a normaliza funcționarea sistemului reproductiv masculin. Componentele necesare pentru a sprijini sănătatea persoanelor în vârstă pot fi găsite în complexul de vitamine „Secole Vitrum“, „Centrum Silver“, „Alfabetul 50+“ si „Gerovital“.
4
Pentru imunitate, cele mai potrivite suntvitaminele E, A, P și C. Au proprietăți antioxidante, stimulează sinteza anticorpilor, împiedică activitatea vitală a agenților patogeni și ajută la îndepărtarea inflamației. Cele mai cunoscute multivitamine pentru întărirea imunității sunt "Multi-Tabele Immuno Plus", "Centrum", "Alfabet în sezonul rece". De asemenea, există complexe speciale de vitamine pentru pacienții cu gripă - "Aevit", diabetul - "Diabetul alfabet", cu daune grave - "Gerimax".
