Sfat 1: Cum să aveți grijă de lenjeria termică
Sfat 1: Cum să aveți grijă de lenjeria termică
Anterior, lenjeria termică a fost utilizată ca aelement de uniforme pentru luptători în armată. Acum este foarte solicitat printre sportivi și oameni care duc un stil de viață activ. Pentru ca lenjeria termică să nu-și piardă proprietățile, aceasta ți-a servit cu credincioșie și pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să ai grijă de ea în mod corespunzător.
Tipuri de lenjerie termică
Lenjeria termică este funcționalălenjerie de corp, care este fabricat din materiale sintetice sau naturale, textura și compoziția permite îndepărtarea umidității din suprafața corpului, menține condiții de temperatură confortabile. Există trei tipuri principale de lenjerie termică: vară, universală și iarnă. lenjerie de corp de vară concepute pentru sport în sezonul cald (primăvara, vara și toamna), în aer liber, atunci când temperatura este în 10-35oS gama. Dacă preferați să faceți în sala de gimnastică, apoi alegeți cea mai bună pentru lenjerie de zi cu zi noski.Universalnoe lenjerie de corp este cea mai potrivită pentru a juca sport in aer liber, atunci când temperaturile variază de la 10 până la (toamna,, primavara iarna) -10 ° C. Acesta poate fi utilizat fără riscuri pentru orice activitate fizică: alergare, ciclism, călărie, schi, fotbal, mersul pe jos. Lenjeria termică de iarnă este utilizată pentru sporturile în aer liber în timpul iernii, când temperatura aerului scade sub 0 grade. Puneți pe un astfel de lenjerie, puteți fi sigur că nu veți îngheța în vreme rece.Îngrijirea lenjeriei termale
Îngrijirea lenjeriei termale nu este absolut dificilă, nu-i așavă va oferi probleme speciale și forță de muncă. Primul pas este citirea cu atenție a recomandărilor producătorului. Pachetul sau eticheta conține toate informațiile necesare privind îngrijirea materialului. Încercați să nu permiteți o contaminare excesivă a rufelor, deoarece îndeplinește funcții de bază datorită porilor (cum ar fi pielea umană). Dacă lenjeria termică este prea murdară, porii se înfundă și încetează să înlăture umezeala din corp. Spălarea se face cel mai bine manual sau într-o mașină de spălat într-un mod delicat. Temperatura apei nu trebuie să depășească 40 ° C (unii producători recomandă spălarea lenjeriei la o temperatură de 30 ° C). La o temperatură a apei de 50-60 ° C, lenjeria termică își pierde în totalitate proprietățile. Se recomandă ca după spălare să nu se rotească (sau să se producă la viteză redusă). Nu este posibil să se usuce rufele pe o șină, o baterie sau o flacără deschisă încălzită. Nu aplicați uscarea mașinii deloc. Nu se recomandă utilizarea pentru spălarea produselor de îmbrăcăminte termică care conțin clor. Încercați să faceți acest lucru fără a elimina petele și solvenții. În locul unei pulberi, este mai bine să utilizați un șampon pentru spălare. Curatarea uscată strict contraindicată, refuză călcarea lenjeriei termice.Sfat 2: Cum să vă protejați pielea bebelușului de frig
Pielea subțire și delicată a copilului este mai sensibilăla condițiile meteorologice nefavorabile, mai degrabă decât la pielea unui adult. Pentru ca plimbările de iarnă să nu provoace disconfort copilului, pielea bebelușului are nevoie de îngrijire specială.
Spre deosebire de pielea unui adult, un copilpielea conține mai multă apă și glandele sebacee funcționează mai puțin intens, din cauza căruia pielea nu formează un film gras protector. De aceea, aerul rece, vântul și aerul uscat sunt mult mai distructive pentru pielea delicată a unui copil decât pentru un adult. Cu toate acestea, sensibilitatea copiilor la îngheț și vânt - nu este o scuză pentru a renunța la plimbările utile de iarnă, care întăresc copilul, întăresc imunitatea, ajută la adaptarea la noile condiții climatice.
Cum să faci o plimbare în siguranță și confortabilă?
Pentru a preveni apariția uscăciunii,peeling sau degeraturi, ar trebui să urmați îndeaproape plimbarea lungă. Dacă temperatura aerului scade sub -15 ° C, mersul cu copilul trebuie redus la 20-30 minute. Dacă copilul este mai mic de 6 luni, pediatrii nu recomandă plimbări în această vreme și oferă să le înlocuiască cu o scurtă ședere pe balcon sau în loggia.
Mergând cu un copil pentru o plimbare de iarnă, foarteeste important să-l îmbraci pe vreme. Copilul nu ar trebui să fie cald sau rece, hainele nu ar trebui să împiedice mișcarea. Pentru protecție împotriva frigului trebuie să fie mai multe straturi de îmbrăcăminte, ca și stratul de aer păstrează bine căldura. De asemenea, bebelușul va proteja de lenjeria termală caldă la cald.
Unele zone ale pielii rămân deschise,intră în contact direct cu aerul înghețat. Acestea necesită o protecție specială - în special, pe fața copilului, trebuie aplicată o cremă protectoare cu puțin timp înainte de plimbare. Lubrifiați fața cu o cremă cu cel mult 30 de minute înainte de a părăsi casa. În acest timp, crema se va absorbi, se va forma o peliculă protectoare pe suprafața pielii și umezeala va avea timp să se evapore, fără să provoace rău.
În aceste scopuri este necesar să cumpărați un pachet specialcrema de protectie din intemperii si degeraturi, si in nici un caz nu trebuie sa folositi un hidratant regulat. Hidratatoarele cresc eliminarea umezelii de pe piele, ceea ce poate dăuna grav copilului într-un climat înghețat. Crema de hidratare pentru copii este utilă pentru aplicarea pe pielea bebelușului înainte de a merge la culcare pentru ao înmuia și a restabili echilibrul apei.
