Cum sa faci o salata de fructe cu iaurt

alimente

Cum sa faci o salata de fructe cu iaurt

Salata de fructe este incredibil de delicioasăun tratament pe care nu numai adulții, ci și copiii le plac. Pregătiți acest fel de mâncare oricui poate, deoarece nu ia prea mult timp, nu necesită cunoștințe și abilități speciale în gătit, iar gustul său este întotdeauna la înălțime.

Cum sa faci o salata de fructe cu banane

Ingrediente necesare:

- o banană;

- un caise;

- pepeni de 1/4;

- 5 bucăți de prune fără gropi;

- trei felii de ciocolată cu lapte;

- Art. o lingură de migdale;

- 50 ml de iaurt (grăsime - la gust);

- câteva frunze proaspete de menta (pentru decorarea unui vas gata).

Banana, pepene galben, caise și prune tăiate încuburi, curățate anterior de pe coajă, eliminând semințele și oasele. Tăiați migdalele și le prăjiți. Ciocolata se topește într-o baie de apă. Într-un castron adânc, amestecați felii de banane, caise, pepene galben, adăugați nuci la acestea, sezon cu iaurt și se amestecă bine. Puneți salata în vase, top cu ciocolată topită și decorați cu frunze de menta.

Cum sa faci o salata de fructe din pere

Ingrediente necesare:

- două pere de moale;

- un fruct de kiwi;

- un portocaliu;

- o banană;

- un avocado;

- Art. o lingura de miere;

- două st. linguri de suc de lamaie;

- 60-80 ml iaurt.

Cu avocado îndepărtați coaja, îndepărtați osul, șlefuiți-l cât mai mic posibil.

Cu coaja de kiwi, portocală și banană și tăiați în cuburi.