LovesTheTeam.com

instrucție

1

Mai întâi de toate, stocați în avans. Cum o sărbătoare trebuie să fie pregătită în vară, așa că finanțele ar trebui să se acumuleze treptat pentru a cumpăra lucrurile necesare la timp. Acest lucru este recomandat pentru ca salariul să nu sufere de o dorință bruscă de a-și petrece totul pe lucruri noi. Iar când vine momentul să faceți cumpărături, luați cu voi doar această sumă acumulată. Și nu luați cărți de credit și de debit cu dvs.

2

Planificați lista de cumpărături în avans. De exemplu, dacă aveți nevoie să actualizați dulapul, atunci gândiți-vă cu atenție ce haine trebuie mai întâi să cumpărați și ce altceva poate să aștepte. Este posibil ca lucrurile de bază să nu aibă suficiente accesorii sau pantofi adecvați. Scrieți totul pe hârtie și ajustați-vă în prealabil, că nu vă veți abate de la această listă nici la dreapta, nici la stânga. În același timp, determinați calitatea lucrurilor. Asta este, decide ce fel de calitate se va potrivi, pentru a nu fi pulverizat pe alte propuneri.

3

Acum, marcați care pavilioane de tranzacționareva participa. Faptul că acum multe magazine au site-uri oficiale cu sortiment actualizate constant de mărfuri. Dacă pre-selectați tot ce ai nevoie, va elimina risipa de timp și de mers pe jos, în zadar toate centrele comerciale. Aranjați cumpărături online sau planificați o vizită acolo. Pregătiți cărți cu discount cu reduceri și bonusuri înainte de a merge la cumpărături. În cazul în care nu, întrebați prietenii, prieteni sau cunoștințe. Nu ezitați să negocieze pe piață, în calitate de vânzători, în cele mai multe cazuri face reduceri.

4

Alegeți un timp bun de cumpărături pentru a economisi banitimp și bani. În primul rând, aceasta este perioada în care există reduceri sezoniere-vânzări. De exemplu, lucrurile de iarnă sunt vândute relativ ieftin în vara, toamna și primăvara. Același lucru se aplică articolelor de garderobă de vară și demi-sezon. Cea mai reușită zi a săptămânii pentru cumpărături este o zi în week-end, când există puțini oameni în sălile de cumpărături. În consecință, vânzătorii nu sunt atât de obosiți și, cu siguranță, să acorde atenție cumpărătorilor mai mult. Cel mai bun moment al cumpărăturilor este dimineața. Acesta este începutul unei zile când puteți face multe cu forțe proaspete.

5

Nu mergeți niciodată la cumpărături cu prietenii saucunoștințe. În acest caz, va fi garantată achiziția inutilă. Pentru că este tentant să cumperi ceva pentru o companie sau pentru consiliere. Deși, de fapt, dacă aveți nevoie de sfaturi practice, contactați unul dintre cei mai buni prieteni sau un prieten care va fi dispus să-și sacrifice timpul. Cel mai important lucru este că aceștia nu aleg simultan bunuri, ci se dedică pe deplin în ziua de a-și ajuta un prieten.

6

Deoarece ideile noastre sunt deseorinu sunteți de acord cu realitatea reală, cumpărați un lucru numai după ce ați încercat cu atenție în camera de montaj. Și în mintea ta, comparați cu hainele care sunt deja în garderobă: va fi combinată cu haina asta sau cu acea. În caz contrar, probabilitatea de a achiziționa o "pânză" frumoasă, care va rămâne în dulap de mult timp în așteptarea unei perechi armonioase, este minunată.

7

Păstrați toate etichetele și cecurile din fiecare achiziție. Atunci când cumpărați echipament, nu uitați să luați cardul de garanție și pașaportul tehnic al produsului. Verificați calitatea mărfurilor la locul lor, astfel încât să nu existe deteriorări sau pete de neșters. Dacă există îndoieli, treceți de produs și gândiți-vă. Dar mai întâi cereți vânzătorului să amâne lucrul timp de o oră sau două. În acest timp, puteți trece prin alte săli pentru a compara prețurile și a lua o decizie măsurată. Da, și asigurați-vă că ați lăsat bani pentru o mică achiziție neplanificată pentru a vă face plăcere. Achiziții reușite!

Sfat 2: A devenit trist. Cum te poți ajuta?

Datorită unei varietăți de factori (de la ecologie săracă ladensitate mare a populației), omul modern este supus stresurilor și depresiilor nedeterminate ca niciodată în istorie. Psihoterapeuții bazați pe taxe ajută la combaterea flagelului - totuși, este necesar doar să le abordeze în cel mai extrem caz. Uneori, o dispoziție proastă poate fi eliminată literal "mijloace improvizate".

instrucție

1

Mănâncă dulciuri și mergi la sport. Nu uitați că starea dumneavoastră de spirit nu este altceva decât rezultatul proceselor chimice care apar în organism. Prin urmare, este foarte posibil să se corecteze la același nivel chimic. Deci, puteți crește cantitatea de endorfine din organism, consumând o bară de ciocolată sau făcând sex. Creșterea nivelului altor hormoni va ajuta la exerciții și exerciții: de exemplu, adrenalina are un efect benefic asupra creierului și ameliorează tensiunea nervoasă. Un efect similar se bucură de cântând și muzică tare.

2

Dați aerisire sentimentelor. Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de emoții este de a le canaliza într-un canal constructiv. Dacă sunteți aproape de un fel de artă - începeți să creați! Scrieți poezie, desenați sau inventați povești, fără a acorda atenție calității rezultatului.

3

Găsiți detente în munca altcuiva. Încercați să vizionați un film sau să citiți ceva. Mai bine, inițial pozitiv sau afirmând viața. Jocurile pe calculator pot, de asemenea, ajuta: rulați un joc care necesită imersiune în proces (un shooter dinamic) și setați nivelul de dificultate astfel încât să nu jucați prea des. O distrugere metodică a monștrilor poate ajuta la realizarea unui fel de catharsis emoțional.

4

Du-te în stradă. Aerul viciat în cameră nu este propice pentru a scăpa de gânduri rele, în timp ce mersul pe jos sau jogging de-a lungul pitoresc, în vreme buna poate distra oricine. Chiar dacă nu există nimeni care să vă facă o companie, gândiți-vă la un film sau la o cafenea: cel puțin vă veți răsfăța cât de mult - veți găsi interlocutorul chiar la fața locului.

5

Cumpără ceva. Shoppingul nu este considerat doar un remediu excelent de relaxare: de îndată ce aveți un lucru nou, frumos în apartamentul dvs., aveți imediat o dispoziție bună. La fel ca și din tricoul nou, care accentuează cifra. Câteva achiziții plăcute de ochi vă vor salva cu siguranță de orice tristețe: doar pentru că viața va deveni puțin mai confortabilă și mai confortabilă.