Sfat 1: Trebuie să blochez un copil?

Sfat 1: Trebuie să blochez un copil?



Informatizarea totală a confiscat atât adulții, cât și copiii. Ambele mici și mari au un computer, o tabletă, alte gadget-uri, adesea în număr de mai multe copii pe persoană.





Chiar și lecțiile pe care unii tipi preferă să le facă la calculator

















Cu toate acestea, procesele similare au loc însocietate, aceasta este o sabie cu două tăișuri. În mod natural, avantajul incomparabil este disponibilitatea generală a informațiilor, care vă permite să dobândiți cunoștințe noi și abilități fără a ieși din casă. Cu toate acestea, pe de altă parte, ar trebui să se ia în considerare cu atenție dozele în care copiii de școală preșcolară și primară "consumă" resurse informatice.

Acum se nasc copiiicomputerizată. Mama și tata, frații și surorile și adesea bunicii sunt 90% în spațiul computerului. Unii părinți sunt mulțumiți de succesele copiilor lor, care apăsă abil și cu îndemânare cheile unui calculator sau laptop în 3-4 ani, iar la 7 ani este ușor să instaleze jocuri pe calculator și să le transfere.

Cu toate acestea, computerizarea copiilor are un altulpartea a monedei, când copilul începe să trăiască o viață virtuală, înlocuind comunicarea virtuală reală, prietenii reali "live" cu prietenii din rețelele sociale.

Nu este foarte bine că adulții adesea nu o facștiți ce informații derivă copilul de pe Internet, deoarece nu controlează resursele pe care le vizitează. Acesta este pericolul principal al Internetului: utilizarea nereglementată a computerelor și a spațiului de internet. Iar faptul că ședința constantă la calculator nu contribuie la dezvoltarea armonioasă a unui organism în creștere, nu se îndoiește.

În acest sens, mulți psihologi modernia vorbit despre problema dependenței copiilor de computer, când unii tipi nu se pot îndepărta de mașină, petrecând tot timpul liber. Încercările de a le lipsi de jucăriile lor prețuite duc adesea la isterie, copilul încearcă să manipuleze adulții cu ajutorul lacrimilor. Părinții, ca adulți și oameni serioși în acest caz, ar trebui să-i intereseze pe copil cu altceva, de exemplu, să se joace cu el sau să citească o carte, și să nu meargă la un copil rasfatat. La urma urmei, copiii devin deseori ostatici ai calculatorului atunci când părinții se transformă în sclavi voluntari sau forțați, care sunt zi și noapte în captivitate în treburile și problemele proprii. Prin urmare, trebuie să vă petreceți timpul liber cu propriii copii.

O bună opțiune pentru limitarea "comunicării" întrecopilul și computerul devin parola. Apoi, părinții vor ști sigur că, în absența lor, copilul nu se va apropia de calculator, dar va începe să studieze.

Astfel, timpul petrecut de copil la calculator trebuie să fie clar reglementat de către părinți.


























Sfat 2: merită să pună copilul pe o dietă?



Adulți supraponderali, după ce au decispentru a avea grijă de aspectul dvs., de regulă, reduce numărul de calorii consumate. Cu toate acestea, părinții copiilor plini se confruntă cu întrebarea dacă să pună copilul pe o dietă, fie că este periculos și dacă există alte modalități de a ajuta un copil să scape de kilogramele în plus.





Merită să punem copilul pe o dietă?







Medicii sunt înclinați să creadă că expunând un copilrestricțiile stricte în produsele alimentare nu merită. Probabil, va ajuta la pierderea acestor kilograme în plus, dar organismul în creștere nu va beneficia de o astfel de pierdere în greutate. În plus, greutatea în exces este un stres pentru organism. Un copil gras, la o vârstă fragedă, riscă să sufere probleme cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat. Combaterea excesului de greutate este necesară, dar nu cu ajutorul unor diete stricte.

Adresați-vă medicului

Înainte de a intra într-o luptă cu excesul de greutate,merită să vizitați un endocrinolog și să vă asigurați că obezitatea nu se datorează nici unei boli. În cazul în care organismul este bine, apoi, în același timp, și nici un rău va vizita un dietetician, care va examina dieta copilului și spune ce modificări ar trebui să facă.

Alimentație sănătoasă

Cu o multitudine de dulciuri și restaurante publicitarefast food-ul este destul de evident că numărul copiilor de grăsime crește în fiecare an. Temporar pune copilul pe o dieta este dăunătoare, dar trecerea la o dieta sanatoasa echilibrata cu mai putine calorii - ceea ce este necesar. Și este de dorit să facem acest lucru cu întreaga familie. Chiar și adulții slăbire oamenii pot stagneze, ocazional, și cumpere propriile lor sifon interzise și tort, să nu mai vorbim de om mic, probabil, nu are motivația adecvată. Copilul învață obiceiurile alimentare ale părinților, și, în cazul în care este văzută ca o mama si tata fericit devorează clătite și găluște pentru cină, el va dori, de asemenea, acest mare calorii și alimente delicioase. Includeți în dieta dvs. mai multe legume și fructe, carne slabă și pește, cereale și produse lactate fermentate. Nu uita ca uleiul sau maioneza, care sunt umplute cu salate de gătit - este invizibil pentru tine, dar foarte tangibil pentru corpul de calorii, care sunt de dorit izbegat.Rebenku mai bine să mănânce patru sau cinci ori pe zi, dar în porții mici. Acest lucru va reduce senzația de foame și va avea un efect pozitiv asupra greutății. Achiziționați pentru feluri de mâncare pentru fiul sau fiica copiilor, cu o dimensiune mai mică decât un adult, o lingură mică și o furculiță. O mică parte a alimentelor situate pe o farfurie mică este percepută psihologic ca fiind mai mult decât similară, situată într-un vas mare. copii complete de multe ori doresc să mănânce, astfel încât asigurați-vă că copilul trebuie să aibă întotdeauna acces la fructe si legume proaspete, și apoi în loc de biscuiți pentru copii va fi capabil de a satisface foamea de morcov sau mere. Dar nu priviți complet dulciurile de slăbire. Alegeți cele mai puțin calorice dintre ele - marmeladă, ciocolată neagră, pastilă, gheață de fructe.

Activitatea fizică

Copiii moderni și adulții petrec foarte multla calculator sau la televizor. Dar pentru a pierde in greutate, copilul tau ar trebui sa se miste cat mai mult posibil. Dați-i secției de sport, care îi place, cumpăra videoclipuri mult așteptate sau o bicicletă. În mod ideal, dacă, în mod periodic, toată familia merge pe o excursie de o zi în pădure sau pe un tur cu bicicleta. În acest mod, excesul de greutate va dispare treptat și fără durere.