Cum să supraviețuiești trădării unui iubit
Cum să supraviețuiești trădării unui iubit
Chiar și cu reținere maximă, durerea trădăriiare un impact negativ nu numai asupra sănătății mentale, ci și asupra sănătății fizice. Dacă încă mai aveți fapte incontestabile despre trădare în mâinile voastre, luați câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă trageți împreună și să nu faceți nimic prost.
instrucție
1
Încercați să rămâneți liniștiți. O decizie rapidă, de regulă, este eronată, iar apoi este necesar să o regretăm. Evaluați situația cu o minte rece, cântăriți fiecare cuvânt pe care îl spuneți soțului trădător.
2
Nu te învinovăți. Stima de sine nu trebuie sa coboare. Adesea amintiți-vă demnitatea, pentru care puteți și ar trebui să fiți iubiți. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați de frecvente în astfel de cazuri de depresie.
3
Plângeți și rostiți o insultă. În primul rând, cu o persoană sensibilă (o rudă, un prieten apropiat, un psiholog). Apoi, după ce te-ai calmat puțin, du-te la conversație cu soțul. Dar evitați acuzațiile dure, indiferent cât de dureros sunteți.
4
Toate cântăresc cu atenție. Bineînțeles, faptul că sunteți împreună sau despărțiți depinde de voi. Dar nu uitați să țineți cont de factori importanți: vârsta, prezența copiilor, poziția financiară, atașamentul la soțul ei. Doar nu vă sacrificați - atunci autodistrugerea este inevitabilă.
5
Evitați răzbunarea. Nu va fi mai ușor decât sigur, dar noroi va adăuga sufletului. Chiar și flirtul simplu cu altul poate avea consecințe duble: să provoace gelozie în soț și să-și reîmprospăteze interesul față de tine sau, dimpotrivă, împinge soțul tău la o separare timpurie. Evitați luptele cu adversarul dvs., spionați pe cealaltă jumătate, scene urâte - acest lucru îl împingeți în final pe om.
6
Fii rezonabil. Încercați să nu implicați alți membri ai familiei în această problemă: copii, părinți, frați și așa mai departe. Lăsați-l să rămână numai între voi. Și, bineînțeles, în nici un caz nu puteți afla relația în prezența altor persoane. Prudența și constrângerea ar trebui să devină aliații principali în această perioadă dificilă.
7
Fără reproșuri. Dacă încă îi iertați soțul, nu amestecați trecutul și continuați să-l reproșezi pentru trădare. Nu o va aduce bine. Sarcina ta principală acum este să te îndrăgostești din nou cu tine însuți.