Sfat 1: Cum să scăpați de iubire
Sfat 1: Cum să scăpați de iubire
Dragostea este un sentiment minunat. Cu toate acestea, nu este întotdeauna reciproc și fericit. O persoană poate fi chinuită de mulți ani, iubitoare blânde. Un alt scenariu nefavorabil este sentimentele profunde pentru o persoană necorespunzătoare. Dacă este vorba despre voi, singura cale de ieșire este de a scăpa de iubire.
instrucție
1
Controlează-ți gândurile. La început veți avea un timp greu, dar încercați să nu vă gândiți la persoana iubită și să nu visezi despre el. Prindeți aceste gânduri și le tăiați în mugurei. Ajută la distragerea unei activități interesante și plăcute: citiți, faceți creativitate, începeți cursurile, înscrieți-vă pentru un club de fitness sau piscină etc. Făcând astfel, veți obține un avantaj dublu: vă răzgândiți de gândurile iubirii și obțineți noi cunoștințe și abilități.
2
Concentrează-te pe tine și pe viitorul tău. Nu vă puteți gândi întotdeauna la trecut - planificați-vă viitorul fără oameni și sentimente, oferindu-vă numai emoții negative. Despre tine nu te gandi decat bine. Nici măcar nu credeți că nu v-ați iubit din cauza unor defecte. Iubește-te, pentru că ești individual și unic și, prin urmare, vrednic de cineva care îți va da fericire.
3
Aveți grijă de aspectul dvs.: modificați imaginea, actualizați dulapul. Pentru fete, cumpărăturile, în general, sunt cel mai eficient remediu pentru probleme cardiace. Distras de orice ganduri ajuta foarte mult si ii pasa de cineva: face un animal de companie, se angajeaza in caritate.
4
Acordați atenție drăguților reprezentanțisexul opus din jurul vostru: dați-vă o șansă să vă întâlniți iubirea adevărată. Mai devreme sau mai târziu veți fi interesați de cineva și va apărea un nou hobby. Și în timp ce acest lucru nu sa întâmplat - comunicați, distrați-vă, vizitați locuri frumoase și bucurați-vă de viață.
5
Evitați acțiunile care se pot agitasentimentele tale: nu întâlni cu cineva pe care vrei să-l uiți, evită locurile în care se întâmplă adesea această persoană. Straduiti pentru a obține cât mai mult de emotii pline de bucurie pot: viziona comedii, citesc cărți amuzante, face prieteni cu oameni veseli. Și când viața va străluci cu culori strălucitoare, și credeți că va uita de o dată pe cineva drag.
Sfat 2: Dragoste sau hobby?
Nu mai există misterios, misterios șiEste un cuvânt atrăgător, decât este "dragostea". Cu toții ne dorim să ne întâlnim pe perechea sufletească și să aflăm ce este dragostea adevărată. Și foarte des greșim, pentru că nimeni nu poate explica cum să înțeleagă acest sentiment
Și apoi îmi amintesc statisticile triste: Pentru 1000 căsătorii în Rusia există 600 de divorțuri pe an. Ce sa întâmplat? La urma urmei, oamenii s-au căsătorit cu dragoste. Nimeni nu ia îndemnat pe nimeni cu forța, conform calculelor, doar câțiva se căsătoresc acum. De ce se întâmplă acest lucru?
Din păcate, este egoismul iubitorilor. Fiecare dintre ele are un mare "eu", în primul rând. Ei cred ca aceasta: „Este Eu voi fi cu tine bine, voi obține de la tine l nota pentru mine trebuie să facă cadouri, complimente si surprize, este că vei avea grijă de mine.“
Imaginați-vă două oi mici, care s-au întâlnit pe o îngustăpod - acesta este exact ceea ce arata iubitorii de moment, de indata ce perioada euforiei se termina de la intalnirea cu sufletul. Priviți-vă bine pe sine și recunoașteți că aveți și voi asemenea gânduri.
Cum de a salva un sentiment minunat dacă a venit? Este foarte simplu - să nu mai fii egoist și să înveți cum să dai. Învățați să înțelegeți nevoile și cererile unei alte persoane și adesea gândiți-vă: "Ce pot face pentru ea azi (pentru el) să vă rog?". Între timp, se pare că nu ne putem asculta unul pe altul elementar, toată lumea încearcă să vorbească despre durerea lor și nu-i pasă de viața altcuiva. Este această iubire?
În cartea celebrului psiholog Svetlana Peunova"Despre dragoste" sunt astfel de cuvinte: "Dragostea este un simț al dăruirii, al sufletului, dar nu al euforiei". Acesta este sentimentul a două, cooperarea și creația. Și mai departe: "Dragostea este un sentiment calm." Adică sentimentul unui suflet încrezător, generos și al unei persoane autosuficiente care nu se va îngrijora, indiferent de modul în care este abandonat, nu va fi gelos și îngrijorat. El va fi doar bucuros că jumătate este și că este aproape.
Și va învăța să dăruie, să nu-și ceară totuldin ce în ce mai mult, nu vor crea condiții și nu vor face scene. El va încerca să înțeleagă profund persoana apropiată și să nu-și pună pe sine măștile create de el însuși. Potrivit psihologilor, majoritatea rudelor nu se cunosc cu adevărat, ce putem spune despre oamenii care s-au întâlnit. Și atunci când știi mai bine (mănânci o bucată de sare) - vei înțelege, este dragoste sau doar un hobby.
Sfat 3: Cum să scapi de iubirea nefericită
Unele dragoste inspiră și energizează. Și alții tind să se întâlnească numai cu dragoste nefericită. Care sunt motivele nefericit de dragoste, și dacă noi înșine stabilim dacă dragostea noastră va fi fericită sau nefericit?
instrucție
1
Încearcă să te uiți la viață la nivel global. De ce locuiesti? De ce ai venit în lumea asta? Care este scopul? nefericit de dragoste în toate astea? Aceasta se numește "căutarea răspunsurilor la întrebările existențiale" sau întrebările existenței. Adesea, senzația nefericit de dragoste se datorează faptului că suntem obsedați de ea. Și trebuie să puteți privi dincolo de orizonturile relațiilor care nu sunt în așteptare.
2
Înțelegeți de ce aveți sentimente negative. Uneori, din copilărie, absorbim sentimentul că iubirea trebuie să aducă suferință. Se întâmplă dacă părinții noștri au trăit nemulțumiți. Sau dacă există o poveste tristă de dragoste ne-a făcut o impresie foarte puternică. Dacă atrageți în mod cronic dragoste nefericită pentru voi înșivă, atunci ar trebui să acordați o atenție deosebită acestui punct. Încercați să veniți cu alte modalități de a atinge scopul pentru care în acest moment al vieții aveți nevoie de suferință.
3
Luați mintea în afara experienței. Câte exemple minunate există în filme și literatură, când iubitorii nefericiți s-au dus la sfârșitul lumii pentru a se uita singuri. Și acolo au găsit noi sentimente sau forțe noi de trăit. Încearcă să te abții de la reflecția nesfârșită a destinului neîmplinit. Acest lucru vă va ajuta să găsiți noi direcții de dezvoltare.
4
Nu strângeți cu o pauză. Dacă vă este evident că relația sa epuizat, găsiți o modalitate de a atinge rapid tot "i". Nu este nevoie să trageți cu o ruptură acolo unde este inevitabilă. Cu cât vă lăsați mai repede o persoană cu care nu puteți construi o relație de dragoste, cu atât mai bine. Cu cât aveți mai puține traume emoționale și cu atât mai devreme veți descoperi noi oportunități de dragoste. Acum sunt fericit.
Sfat 4: Cum să nu mai gândiți la iubitul tău
Când săgeata lui Cupidon lovește țintă, gândurile luiiubit-o nu dau odihnă, totul merge bine, vreau sa visez un ritm mic și mut inima interesantă în așteptarea reuniunii. Dar poți învăța să nu te gândești la iubitul tău dacă sentimentul nu este reciproc? Să luăm în considerare ambele situații.
instrucție
1
Gândirea unui iubit este destul de naturală. Pe unele dintre aceste gânduri sunt o forță care conduce iubitorii nu numai rasturnarea munți, dar, de asemenea, să se pregătească pentru întâlniri importante, scrierea de rapoarte și alte activități de zi cu zi. Dar majoritatea oamenilor nu reușesc să ajungă la afaceri dacă gândurile lor sunt complet diferite. Faceți o listă și începeți cu un punct plăcut. Nu vei observa cum să mergi să lucrezi cu capul tău. Beneficiile acestui lucru sunt foarte mari. Esti inspirat, asa ca acum mult mai ușor pentru a efectua mai mult: frica, îndoiala de sine tocit sau dispar cu totul. Linia de jos: nu numai că faceți tot timpul lucrul la timp, dar, de asemenea, veți trece timpul întâlnirii dorite cu cel iubit.
2
Când reciprocitatea nu este, probabil, cel mai bun medicamentde la dragoste neîncetată - timp. Dar vă puteți ajuta să scăpați de gânduri inutile. În primul rând, încercați să iertați pe cineva care nu va fi niciodată cu voi. Fa-o astfel încât nimic să nu-ți amintească de această persoană: arunca haine sau chiar cadouri, fotografii, resturi, o periuță de dinți etc. Cereți rudelor să nu vă reamintească în nici un caz. Nu vă lipiți de "ancorele" lăsate în urmă de trecutul dvs.: nu mergeți la cafenelele dvs. preferate, eliminați melodiile și filmele "dvs.", schimbați parfumul pe care îl plăcea atât de mult.
3
Ca și în primul caz, ajutați-vă în acest sensperioada dificila de timp devine o activitate. Dar nu uitați că acum aveți destul timp pentru viața personală. Modificați ceva în exterior sau dulap, cumpărați în casă ceva nou, chiar inutil, și transformați-l într-un simbol al vieții voastre noi. Când gândurile voastre redește în minte, priviți acest subiect și amintiți-vă că pagina a fost întoarsă cu susul în jos.
4
Nu te opri acolo. Acum aveți nevoie doar de emoții pozitive. Determinați ce vă dă bucurie și permiteți-vă cel puțin o dată pe săptămână. Faceți mai multă activitate fizică, găsiți un nou hobby și nu uitați să comunicați. Dacă gândurile tale sunt ocupate cu ceva proaspăt care te interesează cu adevărat, atunci reflecțiile "vechi" pur și simplu nu au un loc.
Sfat 5: Cum să te desparți de dragoste
Dorința de a scăpa de dragoste cât mai curând posibildin diverse motive - sau sentimentul tău este nerecuperat, sau te-ai despărțit doar cu unul iubit. Surprizele neplăcute surprinse pot declanșa depresia și se pot lăsa mult timp fără o dispoziție bună. Singura cale de ieșire este să fii liber de iubire.
instrucție
1
Îndepărtați din ochi toate lucrurile care vă amintesciubit unul. Cadouri, lucruri plăcute, fotografii, note și cărți poștale ar trebui să fie aruncate în coșul de gunoi cât mai curând posibil. Curățați telefonul de contactele inutile, astfel încât să nu aveți o dorință spontană de a apela sau de a scrie un mesaj către primul.
2
Modificați situația. Mai bine, bineînțeles, să faceți cel puțin o reparație cosmetică, dar într-un caz extrem, doar mutați mobila. Toate gândurile voastre vor fi ocupate cu alegerea culorii pentru pictura zidurilor, nu pentru cei care fuseseră credincioși. În plus, mobila veche a apartamentului nu vă va mai aminti de timpul când ați fost împreună.
3
Încercați să vă distrați atenția. Dacă ați ales acest studiu sau ați lucrat, nu exagerați, pentru a nu trata apoi o tulburare nervoasă. Cel mai bine este să mergeți în vacanță. Mergeți în străinătate, într-o călătorie care a fost amânată de mult timp sau mergeți cu prietenii în țară. În natură veți câștiga forța și divorțul.
4
Luați ceva cu gândurile voastre, poate noicarte sau film recent vizionat. Cu cât te gândești mai rar la iubirea ta, pentru a fi interesată de viața lui, cu atât vei fi mai ușor să fii liber de iubire. Nu vă lăsați să vă întoarceți la amintiri grele - acest lucru nu va grăbi calea către vindecare.
5
Luați-vă timp pentru voi. Aveți grijă de aspectul dvs., vizitați salonul de înfrumusețare, schimbați stilul de haine și faceți o nouă tunsoare. Pentru relaxare, comandați un masaj special. Aveți grijă de voi nu numai în planul spiritual, ci și în cel fizic - trebuie să trăiți și, prin urmare, să construiți noi relații. Te vei placa in oglinda - stima de sine se va ridica, iar asta atrage puternic sexul opus.
6
Nu refuza categoric din noua relațieși atenția față de persoana lui. Liber de dragoste, ca nimic altceva, va ajuta curtenirea noului gentleman, flori si mici daruri de la el. Îți dai seama că cineva are nevoie de tine și, în curând, uită de iubirea nefericită. Nu tratați toți fanii prea critici, comparându-i în mod constant cu idealul anterior. Poate că, dacă te-ai fi uitat mai îndeaproape, vei vedea persoana care a căutat toată viața.
