Cum să-ți exprimi bucuria
Cum să-ți exprimi bucuria
Oamenii au nevoie de emoții pozitive, deoarece o persoană fericită și fericită poate realiza mult mai mult decât o persoană care se află în depresiune profundă și prelungită. simți bucurie puteți afla în diferite situații de viață, de exemplu, sunteți promovat la locul de muncă sau aveți un copil. Dar este un lucru pentru a obține acea emoție pozitivă și altceva pentru a le arăta altora.
instrucție
1
În primul rând, evaluați obiectiv situația, încare sunteți. Uită-te la oamenii din jurul tău. Să presupunem că ați fost promovați la locul de muncă. Aici ați auzit aceste cuvinte prețuite. Nu vă lăudați cu toată personalul, pentru că vă puteți face vrăjmași invidiosi și acesta este primul pas "către abis". Mulțumiți-i capului și promiteți că nu îl veți dezamăgi.
2
Dacă vă bucurați și vă "izbucni", sunațio persoană iubită și să ne spună despre situație. Dar acest lucru ar trebui să se facă în afara biroului, după cum se poate auzi pe ceilalți, extra „urechi“ acum nu au nevoie.
3
Există o altă situație. Să presupunem că ați aflat că ați devenit tată. Bineînțeles, cu bucurie vreau să spun această veste plină de bucurie întregii lumi, la fel. Aici nu poți opri emoțiile! În unele cazuri, tații nou-făcuți tind să imediat după livrare pentru a veni la spital, sărut mama și tot personalul medical. Nu trebuie să faci asta. Da, desigur, ești fericit, bucuria nu cunoaște limite, dar gândește-te, soția ta a trecut printr-o perioadă dificilă - naștere - acum vrea să se relaxeze.
4
Din punctul de vedere al psihologiei, bucuria este cevaun sentiment care nu poate fi controlat. O persoană care experimentează aceste emoții pozitive poate, într-o oarecare măsură, să le suprime în sine, dar un zâmbet va spune despre momentele fericite. Și nu te opri, ar trebui să te uiți la viață cu optimism!
5
Dacă doriți să creșteți cantitatea de bucurie,aranjați o vacanță, apelați prieteni, nu ezitați să vorbiți despre un eveniment fericit, dar este mai bine să nu strigați despre el în fiecare colț, pentru că cineva îl poate considera ca fiind laudă. Credeți în cele mai bune și, dacă sunteți fericiți astăzi, trăiți cu aceste emoții și nu credeți că mâine totul se va întoarce și vor fi multe probleme nerezolvate. Bucură-te, pentru că râsul prelungește viața!
