LovesTheTeam.com

Există câteva modalități care vă vor ajuta să dezvoltați memoria și să folosiți mai mult capacitățile sale:

1. Învață să găsești ceea ce ai nevoie în memorie.

Când trebuie să vă amintiți ceva, este mai bine să nuîncercați să reproduceți ceva concret, memorat și să vă amintiți idei, opțiuni sau ceva apropiat de ceea ce trebuie amintit. Acest lucru trasează bine memoria, deoarece duce la o stare activă a conexiunilor neuronale, direct legată de ideea de care aveți nevoie.

2. Prelucrarea corectă a informațiilor.

E ca și cum ați strânge margele într-un șir - cândnoi cunoștințe, așa cum erau, "atașate" celor deja existente, le revin ca bază. Și dacă vă aduceți aminte de un element din acest lanț - puteți juca restul. Principalul lucru nu este să memori, ci să înțelegem informațiile și să le atașăm la ceea ce este deja disponibil.

3. Studiul diferitelor discipline.

Când o persoană studiază mai multe disciplineîn același timp - este capabil să urmărească relațiile dintre ele și dezvoltă o imagine integrală a lumii. La urma urmelor, legile economiei, de exemplu, lucrează în multe sfere ale vieții, cum ar fi legile fizicii. Realizând acest lucru, este mai ușor să vă amintiți cele mai complicate lucruri.

4. Găsiți-vă singur răspunsul.

Când o persoană preia o slujbă necunoscută șigăsește o soluție pe cont propriu - dobândește o experiență neprețuită în generarea de idei și în căutarea independentă a unei soluții pentru rezolvarea unei anumite probleme. Acest lucru inspiră încrederea în forța lor și pregătește creierul.

5. Analiza și evaluarea a ceea ce se întâmplă.

În timp ce lucrați la proiect, este util să distrageți atenția pentru o vreme și să analizați progresul lucrării răspunzând la întrebări:

• Ce sa făcut cu succes?
• Ce poate fi îmbunătățit?
• Care este concluzia din aceasta?

Este foarte eficient în fiecare zi pentru a efectua o analiză scurtă a zilei cu ajutorul acestor întrebări - aceasta mărește considerabil eficiența lucrului. Și abilitatea de a analiza pentru dezvoltarea memoriei este pur și simplu necesară.

6. Asociația de memorizare.

Fiecare asociație are propriile sale, deci trebuie să alegeți ceva care vă va ajuta să vă amintiți lucruri complexe. Pot fi culori, mirosuri, poezii, amintiri sau altceva.

7. Asigurați-vă că totul este înțeles corect.

Nu vă fie frică să întrebați din nou - ați înțeles astaesența informațiilor. Adesea se pare că totul este clar, iar mai târziu există multe întrebări și interpretări incorecte ale cunoașterii. Prin urmare, este mai bine să cereți din nou, decât să primiți informații distorsionate care vor intra în banca de date a memoriei.