LovesTheTeam.com

Puree pură ca primă mâncare

După atingerea copilului cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 luniîi lipsesc deja acei nutrienți care sunt conținute în laptele matern sau în formula de lapte artificial. În această perioadă medicii pediatri au sfătuit să introducă primul aliment complementar. În primul rând, bebelușii trebuie introduși în piureurile de legume. Începeți costurile de atragere cu produse dintr-o singură componentă. În acest caz, idealul este piureul de cartofi. Această legumă nu provoacă alergii, este ușor de digerat. Este foarte util, deoarece conține o cantitate mare de componente minerale, vitamine și alte substanțe valoroase. Zucchini este bogat in fier, potasiu, fosfor, magneziu. Poate fi gătit destul de ușor încât mamele care au foarte puțin timp liber îl vor iubi.

Cum să gătești cartofi piure

Pentru a face cartofi piure, este mai bine să alegeți cele proaspetelegume de dimensiuni medii. Alimentele congelate pot fi de asemenea folosite dacă perioada de alimentare complementară este în timpul iernii sau primăvara. Este de dorit să se facă semifabricatului-te pentru a avea încredere în calitatea ovoschey.Kabachki congelate ar trebui să se spele, coaja, se scoate pulpa din semințe și se taie în mică parte densa de cuburi. Dacă au fost cultivate pe un pat fără utilizarea de îngrășăminte chimice, imediat după măcinare, se poate începe să-i încălziți. Zucchini, cumpărat într-un magazin sau pe piață, trebuie să fie înmuiat în apă rece timp de 1-2 ore imediat înainte de gătire. Acest lucru le va elimina de reziduurile de nitrați și alte îngrășăminte agricole. Pentru a prepara dovlecei mărunțite, le omită într-o cratiță și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute. În timpul tratamentului termic al acestora, o cantitate mare de sucuri de țesut, astfel încât să nu inițial să fie adăugate la feluri de mâncare, o mulțime de apă. Pentru a păstra toate vitaminele solubile și microelementele conținute în legume, puteți fierbe într-un cazan dublu. În acest caz, plămada fierte va avea un nutrient tsennostyu.Posle tratament termic mai mare ar trebui să fie șterse printr-un dovlecel sau pisa-l într-un blender și copil hrănite primesc piure. Nu îl păstrați pentru utilizare ulterioară, deoarece produsul nu poate fi păstrat mai mult de o zi chiar și în frigider. Copiii sub 1 an sunt mai buni de fiecare dată pentru a oferi un dovlecel proaspăt preparat. Pentru prima dată, dați copilului puțin piure. O lingurita ar fi de ajuns. Mai mult, cantitatea de produs poate fi crescută treptat. De asemenea, va fi posibil să adăugați morcovi sfărâmați, sfeclă, cartofi în piure.