LovesTheTeam.com

Se ridică din diverse motive, dar practicdin toate mamele insarcinate, pufarea este cea mai frecventa complicatie in timpul sarcinii. În special, femeile care mănâncă prost, beau puțină apă, iar cei care au un făt mare sau câțiva copii sunt expuși riscului. Și aici nu poți să faci o abordare individuală și modalități alese special pentru a combate umflarea. Care sunt modalitățile de a trata inflamația în timpul sarcinii, medicul trebuie să decidă, înainte de a încerca să elimine simptomele bolii, trebuie să se consulte cu el. Mai des, tratamentul edemului implică utilizarea unor măsuri complexe: de la corectarea dietelor la numirea diureticelor. Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la cantitatea de lichid consumată. Contrar opiniei populare, umflarea nu apare adesea din cauza excesului de apă din corp, ci din cauza lipsei sale. Cauza uneia dintre complicațiile grave - gestația, este lipsa apei și a albuminei în sângele femeii gravide: în acest caz, există un proces natural de retenție și acumulare de lichid. Prin urmare, pentru a evita edemele, trebuie să beți cel puțin 2-3 litri de apă zilnic.

Mișcarea - cel mai bun remediu pentru edem

Că lichidul nu se acumulează în organismgravidă, trebuie să conduci un stil de viață activ. Este necesar să nu rămâi pentru o lungă perioadă de timp în aceeași poziție. Poate preveni umflarea, ceea ce face la fiecare oră un pic de antrenament sau de a merge de 2-3 ori pe zi, pentru o scurtă plimbare. Umflarea mâinilor și picioarelor pot fi eliminate dacă te vei culca și ridicați-le, de stabilire pe o pernă. Edemul contribuie la prevenirea și somn pe partea stângă: în această poziție organele de lucru mai bine, care iese lichidul din organism. Și după somn este recomandat să poarte lenjerie de corp sau dresuri pentru femeile gravide cu o talie mare, pentru a reduce povara pe picioare cu circulație prelungită și pentru a preveni umflarea gleznelor și gambe.

Dieta în puffiness și gestosis

Observând o anumită dietă, puteți, de asemenealupta cu umflarea. Este de dorit să se utilizeze în produsele alimentare care conțin sodiu, cum ar fi măsline, mâncați alimente mai puțin sărat și picant, și pentru a evita fumatul. Este necesară excluderea apei carbogazoase, în special a apei dulci. Este mai bine să treceți la compoturi și băuturi din fructe fără zahăr. Apropo, multe dintre ele realizate de retete speciale, sunt diuretice, de exemplu, suc de afine, suc de Viburnum sau compot de țelină de coaja de mere uscate. Cu permisiunea medicul poate bea ceaiuri de frunze Coacăză, coada calului sau bearberry.