LovesTheTeam.com

instrucție

1

Dacă doriți să reduceți numărul zileloralăptarea, începeți prin a dezactiva atașamentele de prânz. Acestea sunt cele care adesea dau femeilor multe inconveniente. În acest moment al zilei, copiii, de regulă, devin moody și refuză să se ducă fără sân.

2

În scopul reducerii meselor de prânz,să acționeze cât mai decisiv posibil. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să-l învârțiți de la aplicarea la sân pentru a dormi în cel mai scurt timp posibil. Obțineți treptat dorit. Începeți, încercați înlocuirea hrănirii cu o alimentație adecvată. Încearcă să-l hrănești pe copil înainte de a vrea să-i sărute pieptul.

3

Amintiți-vă că este foarte important pentru un copilrespectarea regimului. Încercați să înlocuiți hrănirea cu un ritual interesant și repetați acțiunile selectate zilnic. De exemplu, poate fi citit o carte interesantă, o imagine comună a ilustrațiilor colorate sau a unui desen animat. La început, copilul va cere sânge. Acest lucru nu ar trebui să te încurce. Încercați să reduceți timpul de aplicare a bebelușului la sân în fiecare zi.

4

Dacă copilul începe să plângă, distrage-latenție la carte, spune-i o poveste. Puteți oferi sucul de bebeluș sau laptele ușor încălzit. Adesea, dorința de atașare a sânului se datorează, printre altele, însetării.

5

În timpul perioadei de prânz pline de masăÎncercați să stabiliți cu copilul un contact tactil. Adesea îl îmbrățișați, lăsați-l la o parte, vătămați-vă pe cap. Acest lucru îl va ajuta cu siguranță să renunțe la aplicarea în timpul zilei cel mai nedureroasă.

6

Încercați să înlocuiți atașamentele de prânz cupiept de piept, în cazul în care alte modalități de distragere a atenției nu funcționează. Odată ce copilul a mâncat, purtați-l și mergeți la o plimbare cu el în cărucior. Puteți înlocui plimbarea cu boală de mișcare, dacă copilul este mic, dar această metodă poate deveni destul de obositoare pentru tine.

7

În timpul pliere a meselor de prânzoferiți copilului mai multă atenție. Adu-l cu jocuri interesante, de multe ori mergi pe aer curat. Acest lucru vă va permite să treceți ușor acest stadiu.

Alăptarea nu înseamnă doar păstrarea unui copilPutere. În timpul hrănirii, există o legătură emoțională între mamă și copil. Împreună cu un zâmbet binevoitor, cu cuvinte afectuoase, cu atingeri delicate, creați un sentiment de bunăstare emoțională pentru el.

Cu cat alaptezi mai mult, cu atat mai puternicsănătatea copilului. Se stabilește că bebelușii înțărcați din sân în perioada de la 1 an la 3 ani nu se îmbolnăvesc deloc în timpul anului după înțărcare. Prin urmare, vârsta optimă pentru înțărcare de la 1 an la 3 ani.

A retrage bebelușul din sân ar trebui să fie gradual. Cel mai adesea, excomunicarea are loc în primul an. În acest moment, bebelușul mănâncă deja nu numai laptele matern, ci și alimente diferite. Prin introducerea alimentelor complementare, reduceți treptat numărul de alăptează.

Pe parcursul anului, miezurile pot fi deja aplicate pe pieptchiar înainte de culcare. De asemenea, hrănirea în timpul nopții ar trebui anulată. În timpul nopții, bebelușii se simt deseori sete. În acest caz, preparați băutura într-o ceașcă. Nu dați copilului un suzetă sau o sticlă.

Pentru ca înțărcarea să se potrivească cel mai binetoamna târzie, iarnă și primăvara devreme. În sezonul cald nu se recomandă excomunicarea, deoarece în timpul verii crește activitatea infecțiilor. În timpul înțărcării, copilul trebuie să fie complet sănătos.

Refacerea formei sânului depinde de momentul în careși cum a fost înțărcat copilul. Canalele glandulare devin mai mici, ele sunt înlocuite treptat cu țesut gras. În cazurile în care alimentarea este oprită prea devreme sau prea brusc, atunci procesul nu va fi capabil să treacă în mod natural și ca urmare a sanului isi pierde forma. Prin urmare, forma și mărimea sânului depind în mod direct de durata alăptării și de încetarea treptată a terminării acesteia. În unele cazuri, alăptarea este încheiată fără să fie vina motive, femei, și în funcție de încetarea acesteia nu este util pentru grudi.V ultimele luni de sarcină și în timpul femeilor lactație trebuie să poarte un sutien, care ajută la prevenirea materiale elastice, precum și păstrarea sugarilor slăbite myshts.Pri alegerea unui sutien ar trebui să fie preferată față de modelele fabricate din țesături naturale, decupate, cu curele largi. Dacă purtați un sutien cu dimensiuni adecvate, atunci veți ajuta în cel mai scurt timp pentru a aduce pieptul în formă, atunci când alimentarea este finalizată. Vergeturile au început sa afecteze mai multe femei la inceputul sarcinii, astfel încât această perioadă ar trebui să fie utilizate produse cosmetice preventive care impiedica aparitia vergeturilor. Utilizarea cosmeticelor, a masajului și a dușului de contrast va ajuta la obținerea unor rezultate bune în lupta împotriva vergeturilor. În cazul în care cele nouă luni de la naștere acestor fonduri nu a dat un efect vizibil, aceasta poate ajuta la shlifovka.Osoboe cu laser atenția asupra menținerii formei de sân ar trebui să fie administrat înainte de sarcină și lactație. Pentru a aduce mușchii în tonus, trebuie să faceți exerciții care vor fi utile atât înainte de sarcină, cât și atunci când alăptarea a fost deja finalizată. Pentru a menține un sân în formă excelentă, puteți efectua următoarele exerciții: 1) împingeți-vă de pe podea, plasându-vă mâinile cât mai largi; 2) care unește mâinile în „castel“ și încercând să-i decupleze, exercitând un efort considerabil, 3) se alăture mâinile și apăsați pe una druguyu.Vse următoarele sfaturi va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra sânului. Cu toate acestea, ele pot fi mai puțin eficiente cu o dimensiune mare a sânului. Dacă o femeie este supărată de schimbările care au avut loc cu sânii ei, atunci merită să ne gândim la plastic. chirurgie plastică în stadiul actual de dezvoltare are la dispoziție o varietate de opțiuni de corecție forma de san, care va ajuta la restabilirea elasticitatea. Dar dacă există o naștere a unui alt copil în planuri, atunci această opțiune nu va funcționa.