Meniu pentru un copil într-un an și jumătate
Meniu pentru un copil într-un an și jumătate
copil Putere polutoragodovalogo devine mai diversă decât alimente pentru copii, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să se hrănească copilul, astfel decât ei înșiși să mănânce.
Veți avea nevoie
- - produse lactate
- - cereale
- - supe
- - carne și pește
- - compoturi și sucuri
instrucție
1
Într-un an și jumătate copilul dvs. începe nu numaipentru a distinge gustul mâncării pe care îl oferiți, dar el va împărți, de asemenea, vasele în aceia care îi plac și pe cei care nu îi plac. De aceea, în această perioadă de viață trebuie să îi înveți pe copil să mănânce o varietate de alimente și mâncăruri. Principala componentă a meniului zilnic al copilului dvs. este lapte și produse lactate. Acestea includ iaurt, kefir, brânză de vaci sau smântână. Volumul total de produse lactate ar trebui să atingă 700 ml zilnic. Amintiți-vă că laptele trebuie mai întâi să fiarbă și numai după aceea îl puteți oferi copilului dumneavoastră.
2
În un an și jumătate copilul continuă să mănânce diverseterci. Cu toate acestea, bebelusul le hrănește pentru micul dejun, deoarece orice crupă va fi digerată foarte mult timp. Dacă copilul mănâncă terci din dimineața, cel mai probabil va rămâne plin până la prânz. Unii copii abandonează cerealele după ce află că există mai multe feluri de mâncare delicioase. Dacă vă aflați în această situație, oferiți-vă copilului nu o mizerie simplă, ci adăugați fructe, dulce sau fructe proaspete.
3
La prânz trebuie să vă hrăniți copilulsupa, al cărei volum este de 100 ml. Foarte utile sunt supele pregătite cu adaos de legume și cereale. Când gătiți supă pentru copilul dvs., nu adăugați ceapă, condimente, pastă de roșii, diverse condimente și legume prăjite. Supa trebuie preparată din carne tocată. Dacă gătiți supă din pește, monitorizați cu atenție faptul că oasele mici de pește nu ating plăcuța bebelușului.
4
Nu uitați că pentru o dezvoltare normalăși creșterea copilului tău trebuie să mănânce carne și pește. Aceste produse se prepară cel mai bine pe abur, fără adăugarea de sare. În plus, într-un an și jumătate puteți să vă hrăniți în siguranță copilul cu legume și fructe și acestea pot fi administrate nu numai în formă gătită sau coaptă, ci și crude. Se crede că la vârsta de un an și jumătate începe să introducă ouă în dieta bebelușului. Cu toate acestea, amintiți-vă că le puteți da o dată la două zile și nu mai mult de o bucată.
5
În 1,5 ani, continuați să vă udați copilulcompoturi, băuturi din fructe proaspete, sucuri și, de mai multe ori pe săptămână, puteți pregăti cacao special pentru el. Mai aproape de doi ani, puteți începe treptat să introduceți în dieta copilului niște dulciuri, de exemplu, marshmallows, pastile, marmeladă, nu ciocolată sau iris de lapte. Aceste produse se administrează numai după masa principală și în cantități mici.
