Sfat 1: Cum să masați un copil
Sfat 1: Cum să masați un copil
Un masaj general care promovează dezvoltarea mușchilor și a musculaturiiflexibilitate în comun, trebuie să facă toți copiii, în special cei mai tineri de un an, atunci când pentru sistemul muscular caracterizat prin hiper- sau hipotonia mușchilor care apare la mai mult de 80% dintre copii. efect curativ de masaj, efectul său pozitiv asupra dezvoltării fizice și nervos este confirmat de toate pediatri. Un maestru și de a face un masaj ușor și părinții înșiși.
Masaj pentru copil
Trucuri și exerciții de bază vă vor arăta dvs.medic pediatru. Puteți începe sesiuni de masaj regulate de la 1,5-2 luni, suficient dacă o faceți o dată pe zi - cu o jumătate de oră înainte de mese sau la 40-60 de minute după aceasta. Încercați să faceți starea de spirit a bebelușului, este imposibil ca în acel moment să plângă sau capricios. Nu trebuie folosite creme, pulberi sau uleiuri, mâinile trebuie să fie uscate și calde. Masați pe o suprafață uniformă, moale, acoperită cu o cârpă moale și naturală. Temperatura camerei trebuie să fie mai întâi komfortnoy.V timp suficient de stroking simplu, frecarea și suprafața corpului, membrelor, mâini și picioare frământare. Prin timpul de exercițiu poate fi complicat prin conectarea tehnicilor de vibrație, ciupire, presare. Încearcă să nu provoace o durere copil, eforturile de control, este de dorit să le facă nu - chiar și traficul de lumină va produce în continuare corporale pozitive membrelor masaj effekt.S accent, cu excepția mișcărilor bruște de masaj, să dețină și să aibă grijă de capul copilului de lovituri. Masajul spatelui, evitați atingerea zonei coloanei vertebrale - efectul trebuie să fie numai asupra țesuturilor musculare și articulațiilor. Acordați atenție reacției copilului, utilizați mai des variații ale acelor exerciții și tehnici pe care le place în mod deosebit.Folosind diferite tehnici de masaj
Primul și ultimul exercițiu estemângâierea, cu ajutorul acestei metode pielea copilului se încălzește, iar mușchii se relaxează, corpul său este pregătit pentru următoarele exerciții. Direcția mișcărilor de mișcare - pe fluxul limfatic, până la cele mai apropiate ganglioni limfatici. Picioarele sunt mângâiate în direcția de la picior la înghițire, iar mâinile - de la palme până la axe. Pat burta trebuie mângâiate într-o mișcare circulară în sens orar, încercați să nu pentru a pune presiune pe zona hipocondrul drept, în cazul în care ficatul. Când mângâind piept mișcări circulare în jurul mamelonului produc sensul acelor de ceasornic mana dreapta, la stânga - în sens antiorar strelki.Pri frecarea copilul la un an, folosind doar vârful degetelor, care trebuie să se deplaseze în aceeași linie dreaptă și în viraje. Mâinile și ghimpele se freacă cu mânerul în formă de inel. Încercați să țineți mâinile se deplasează în direcția opusă, dar a alunecat pe suprafața pielii copilului, dar nu a stors ee.Razminanie mușchi lungi în spate, picioare și brațe fac mișcări schiptseobraznymi, folosind degetul mare, indexul și degetul mijlociu. Împâslitură de la picioare la șolduri, cu ambele mâini, ambele mâini alunecării materialul într-un strelke.Do sensul acelor de ceasornic numai astfel de tehnici de vibrație se poate face, copilul este agitare și agitare, după 3 luni în complexul poate include vârful degetelor de circulație bumbac-.Sfat 2: Cum să masați corect un copil
Masajul clasic pentru copii include următoareleelementele principale: curățarea, frământarea, șlefuirea, frettarea ușoară și vibrațiile. Procedura se efectuează zilnic și nu durează mai mult de 7-10 minute 40-50 de minute după mese sau cu o jumătate de oră înainte de a fi hrănită. Dacă camera este caldă, puteți să vă masați copilul gol, dacă este răcoros - ar trebui să îl acoperiți cu un scutec, lăsând doar zona de masaj deschisă.
instrucție
1
Poziția de plecare a copilului se află pe spate. Începeți masajul cu mișcări circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic, deplasându-vă de la umeri spre burtă a miezurilor. Astfel de accidente vasculare cerebrale relaxează mușchii și ajută la calmarea copilului. În timpul procedurii, asigurați-vă că mâinile sunt calde.
2
Luați piciorul stâng al copilului și puneți-l pe palma mâinii.mâna stângă, și dreapta ușor cursa partea exterioară și partea din spate a piciorului inferior și coapsa în direcția de sus, se deplasează de la picior la șold. Rețineți că piciorul drept al miezului este susținut de mâna dreaptă și masat la stânga (stânga - invers).
3
După aceea, încercați să vă apropiați de picioarele copiluluipână la nas. Urmați procedura corect și relaxantă. Acest exercițiu are un efect benefic asupra corpului bebelușului, întărind sistemul său musculoscheletic.
4
Acum puteți continua să frecați. Poziția de pornire - copilul se afla pe spate. Începe frecarea ușor tamponul degetului mare mușchii abdominali drepte cu mișcări circulare ușoare. Maseaza abdomen în buric într-o mișcare circulară în sens orar. Nu vă faceți griji în cazul în care pielea în același timp, un pic de culoare roșie.
5
După abdomen, du-te la brațele copilului. Luați peria de miez cu degetul mare și degetul mare. Clătiți-l cu mișcări circulare active de cel puțin 5-6 ori. Puneți degetele în palma mâinii copilului și strângeți ușor mâinile. Trageți brațele celor mici pe piept. Agitați peria de mai multe ori.
6
Apoi masați fesele și spatele. Rotiți copilul pe stomac. Accidentați fese, cu partea exterioară a palmei în mișcare în sus și partea interioară - în jos. Atingerea ta ar trebui să fie delicată. Luați picioarele copilului cu ambele mâini și ridicați-le ușor. În acest caz, corpul copilului ar trebui să stea pe suprafață, înclinat pe mâini, piept și cap. Acest exercițiu ar trebui să se facă cu ușurință, fără efort.
Sfat 3: Cum se face un masaj pentru copii de 2 luni
Momentul mamei este întotdeauna plăcut pentru copil. Efectuarea unui masaj este foarte simplă și, cel mai important, vă va apropia foarte mult de o crumbă. Alegeți un timp și un loc convenabil pentru această procedură și repetați complexul de masaj în fiecare zi.
Ce ai nevoie pentru un masaj
Mai întâi, pregătește un loc unde tuvei masca copilul. Dacă podeaua din camera dvs. nu este acoperită cu un covor, utilizați o pătură sau o pernă ca scaun, iar pentru copil, puneți de câteva ori o pătură îndoită, acoperind-o cu un prosop moale.Masajul ar trebui să fie făcut atunci când tu și copilul sunt într-o stare bună, altfel vor fi beneficii de la el.Copilul va fi inconfortabil situat pe un solid, mai alesDacă nu a învățat încă să-și țină capul și să-l lovească. Dacă există un covor pe podea în cameră, utilizați un prosop mare îndoit ca substrat. Cu atenție, verificați dacă nu există curenți. Pentru masajul pentru bebeluși, este mai bine să utilizați o cremă grasă de bebeluș. Acesta ar trebui să fie strâns într-un vas plat, astfel încât este convenabil pentru tine să-l ia în timpul procedurii. Dacă există o dorință, puteți activa o muzică liniștită și liniștită.
Înainte de începerea masajului
Spălați-vă mâinile și asigurați-vă că nu suntla rece. Scoateți toate bijuteriile din mâini, pentru a nu zgâria pielea bebelușului. Este mai bine să hrăniți miezul cu o oră înainte de masaj și să păstrați un suzetă în apropiere pe toată durata masajului. Observați copilul când este într-o stare de vigoarea și hrănit, atunci ar trebui să începeți un masaj. La vârsta de două luni, copiii nu sunt foarte treji, deci o procedură de 10 minute va fi suficientă pentru a începe. Îndepărtați bebelușul, lăsându-l în scutec, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția de la contact.Metodele corecte de masaj
Intermediați masajul cu multe îmbrățișări și sărutări, vorbiți și cântați copilului.Când vă masați bebelușul, periilear trebui să fie deschis și relaxat, iar pielea copilului ar trebui să fie atinsă cu degetele și palmele. Țineți mâinile pe pielea bebelușului cât mai mult posibil și dacă luați o pauză pentru a lua crema sau pentru alt motiv, nu rupeți mâna a doua de la copil. La început, ar trebui să stăpânești următoarele tehnici: Stroking - transferând greutatea întregii perii relaxate pe suprafața corpului copilului. Frecarea - presare moale și deplasarea greutății periei înainte și înapoi peste trunchiul, picioarele sau brațele copilului. Curățarea continuă cu o schimbare a mâinilor - mișcarea începe cu o mână și, la finalizarea acesteia, aceeași mișcare este efectuată de cealaltă mână.
