LovesTheTeam.com

Veți avea nevoie

• - jucării;
• - baie;
• - o pătuț;
• - cărți.

instrucție

1

Cu 3-6 luni, dezvoltați un mod clar pentru copilzi. Trezirea, înfășurarea și așternutul - totul ar trebui să respecte acest program. În timp, miezul va dezvolta obiceiul de a adormi în același timp, astfel încât va fi mai ușor să-l înveți să adoarmă pe cont propriu.

2

Timp de o oră și jumătate sau două ore înainte de somn, comutați fâșiileJocuri calm. Încercați să protejezi copilul de tot ceea ce îl poate deranja înainte de a merge la culcare. Este mai bine dacă jucăriile cu care copilul joacă înainte de a merge la culcare îl vor cunoaște: noi impresii pentru întreaga zi și astfel este suficient.

3

Prin acțiunile dvs., încurajați copilul să dezvolte atitudinea corectă față de pătuț: nu alimentați bebelușul în el și nu se joacă cu el acolo. Cotul trebuie asociat cu grudnichka cu somn.

4

Chiar dacă vă stânjim copilul, schimbaținu doarme în pat, ci doar adormeste. Puneți miezul și îndepărtați-vă de câmpul său de vedere, lăsați-l să adoarmă numai în pat. În timp, somnul independent va deveni norma pentru copil.

5

Dacă după ce ați pus miezul în pat,el începe să plângă, să încerce să-l calmeze, să nu-l ia în mâinile tale: să-l lovești, să cânți o cântare, sărut ... Dacă bebelușul continuă să plângă, luați-l în brațe. Dar de îndată ce sa așezat jos, pune-l înapoi.

6

În primele luni de viață, copiii dorm mai bine dacăpartea superioară a capului se sprijină pe un scutece îndoit cu role sau o pătură acoperită cu o pătură de pătuț. Dacă, în același timp, lângă capul copilului pune mama (haine), copilul va simți prezența mirosului mamei. Toate acestea acționează asupra calmării liniștitoare și îi amintește de senzațiile din uterul mamei. Creați o condiție prietenoasă pentru somn.

7

Dezvoltați un "ritual de adormire" și încercațițineți-l în fiecare zi. Pentru copii, se recomandă următoarea secvență: o baie caldă liniștită - un masaj relaxant - o schimbare a scutecului - ultima înainte de culcare înainte de culcare - o cântare sau o poveste scurtă. Repetați aceste acțiuni în fiecare zi și după o săptămână sau două copilul se va obișnui cu ritualul: se va adapta la somn și va adormi repede.