Cum sa faceti arsuri la stomac in timpul sarcinii
Cum sa faceti arsuri la stomac in timpul sarcinii
Cele mai multe femei gravide se confruntăo asemenea neplăcere ca arsurile la stomac. Începe mai des după a 24-a săptămână de sarcină, când uterul se ridică deasupra ombilicului unei femei. Dar cea mai dureroasă și insuportabilă este arsurile la stomac după a 30-a săptămână de sarcină. Prin urmare, fiecare mamă viitoare ar trebui să știe cum să facă față arsurilor la stomac, în caz de apariție bruscă a acesteia.
instrucție
1
În primul rând, încercați să nu provocațiapariția arsurilor la stomac urât. Nu mânca prea mult, să excludă din dieta lor obișnuită toate prăjit, picant, gras, marinat și epurat, stimularea producerii de acid clorhidric și irita stomacul. Acestea includ: grăsimi de pește și carne, chifle, pâine proaspătă, ouă fierte, fructe și fructe. Limitați utilizarea de cafea și ciocolată și de la băuturile carbogazoase refuzați complet. Includeți în produsele din meniu având proprietăți alcaline, cum ar fi carne macră, ouă fierte, smântână și smântână. Încercați să mâncați totul copt, fiert și gătit.
2
Încercați să mâncați des, dar miciporții, mestecați mâncare bine. După mese nu se duc să se odihnească sau să doarmă o jumătate de oră. Poziția orizontală a corpului poate provoca ingestia acidului clorhidric din stomac în esofag.
3
La primele semne de arsuri la stomac, beți o cană de jeleu. Această băutură înconjoară esofagul, reducând senzația de arsură în el, în mod natural, eliminând senzațiile neplăcute.
4
Cea mai ușoară modalitate de combatere a arsurilor la stomac în timpul sarcinii este de a bea la apariția sa o băutură care include lapte cald și migdale dulci rase.
5
Combaterea arsurilor la stomac în timpul sarcinii este posibilă cuutilizând, după caz, o perfuzie specială de plante medicinale. Se amestecă în părți egale busuioc, marjoram, șarpe și ghimbir. Se taie 1 lingurita de amestec de plante 1 cana de apa clocotita si se lasa medicamentul sa stea timp de 10 minute. Îndepărtați remedia și duceți-o peste gât în timpul zilei.
6
Ajută la combaterea arsurilor la stomac în timpulsarcinii și decoctării semințelor de in. Nu este dificil să o pregătiți. La 1 pahar de apă, adăugați 1 lingură de semințe de in. Se fierbe medicamentul timp de 5-7 minute la căldură scăzută. Apoi, răciți supa, întindeți-o și luați-o când apare arsuri la stomac.
7
Pentru a reduce aciditatea stomacului pot fi alune, semințe de floarea-soarelui, fulgi de ovăz, suc proaspăt stors și lapte.
