Sfat 1: Kefirul este o băutură neobișnuită

Sfat 1: Kefirul este o băutură neobișnuită



Utilizarea kefirului pentru corpul uman este incontestabilă. Cu toate acestea, există și alte caracteristici ale acestei băuturi, cărora trebuie să le acordați atenție.





Kefirul este o băutură neobișnuită

















Kefirul este util în aminoacizi, calciu șibacterii utile. Ea are un efect benefic asupra sistemului nervos și a tractului gastro-intestinal. Pentru a face ca kefirul să fie bun, trebuie să-l folosiți cu moderatie nu mai mult de 400 de grame pe zi.

Dacă o persoană se concentrează pe efectuarea unei activități intelectuale complexe, atunci este mai bine să nu folosiți chefirul. Toate produsele lactate reduc concentrația și calmează sistemul nervos.

Nu puteți bea iaurt, iar cei care suferă crescaciditate în stomac. În plus, chefirul poate provoca alergii. Dacă o persoană suferă de o alergie la kefir, atunci ar trebui să acorde atenție biokefirului.

Nu este necesar să beți chefir cu gheață, această băutură ar trebui să fiela temperatura camerei. Ca parte a produsului proaspăt există o anumită cantitate de etanol, astfel încât consumul de kefir în cantități mari nu este recomandat celor care urmează să stea în spatele volanului.

Există modalități populare de a face iaurtul acasă. Această lucrare este simplă, dar pentru gătitul de chefir de casă folosiți numai lapte fiert.

Chefirul cu conținut scăzut de grăsimi este potrivit pentru cei care doresc să piardă în greutate. Dacă există tulburări ale funcției renale, este mai bine să beți kefir cu un procent ridicat de grăsime.

Compoziția acestui kefir include acid lacticbacterii și lapte integral. Dacă, totuși, există alte ingrediente în chefir, acesta este cel mai probabil un fals. Pentru a obține kefir aveți nevoie de unul, care are cel mai mic termen de valabilitate, deoarece produsele lactate nu pot fi stocate timp de câteva săptămâni. Dacă producătorii de produse spun contrariul, atunci cel mai probabil, în compoziția sa există antibiotice sau stabilizatoare.


























Sfat 2: Ce este acidofilul



Lipsa de bacterii benefice în intestinul umancontribuie la dezvoltarea numeroaselor probleme de sănătate. Rezolva-le, restaurând o microfloră normală, ajutați produsele din lapte acru. Nu ultimul loc printre ei ocupă acidofil.





Ce este acidofilul







Ce este acidofilul

Această băutură cu lapte acru se obține înprin fermentarea laptelui cu o combinație de drojdie, conținând în compoziția sa de Lactobacillus acidophilus, o streptococi și chefir lactic ciuperca. Este demn de remarcat faptul că este de Lactobacillus acidophilus posedă un grad mai ridicat de adaptabilitate în pereții colonului, și, prin urmare, cel mai eficient restabilește microflora intestinală. lapte Acidophilus are un gust ușor ascuțit și un miros plăcut și consistență ușor lipicios face similar cu smântână. Pentru unii oameni, gustul acestei băuturi pare neobișnuit, deci producătorii practică și producția unui produs dulce. Din kefir, acidofilul are un gust neobișnuit, nu atât de acru.

Cât de util este acest produs

Odată ajuns în intestin, tija de acidofil este activăsuprimă procesele putrefactive, ceea ce este foarte important pentru corpul uman. Antibioticele pe care le produce suprima agenții cauzali ai tuberculozei, difteriei, dizenteriei, pneumoniei și a altor afecțiuni care afectează în mod benefic organismul. În cazul bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal, este necesară utilizarea produselor lactate fermentate. Acest lucru ajută la eliminarea disconfortului în intestine, îmbunătățind astfel semnificativ sănătatea. În plus, este un tonic excelent pentru anemie, epuizare și astenie. Datorită vitaminelor din grupul B incluse în compoziția sa, puteți scăpa de migrene dureroase și defecțiuni nervoase. Acidofilina afectează în mod favorabil sistemul imunitar și îmbunătățește metabolismul, normalizând astfel îndepărtarea toxinelor din organism. Datorită conținutului redus de calorii al produsului, acesta este utilizat în dieta persoanelor cu greutate corporală excesivă. Nu rămâneți indiferenți față de acidofilii și cosmeticienii care recomandă folosirea lor pentru spălarea și pregătirea tuturor tipurilor de măști.

măsuri de precauție

Nevoi după ce ați luat acest lucruprodusul este extrem de rar și, de regulă, consumul excesiv sau intoleranța sa individuală. Când acidofilus se suprapune, aciditatea conținutului gastric crește, ceea ce poate provoca arsuri la stomac și disconfort la nivelul abdomenului. Prin urmare, băutura nu este recomandată persoanelor care suferă de gastrită cu aciditate ridicată. În cazuri rare, există o reacție alergică la acidofil, manifestată sub formă de erupție cutanată și mică.









Sfat 3: Supă de pește: rețete originale



Peștele este un produs foarte util și un fel de mâncare delicioasă. Mai ales toate gusturile și proprietățile nutritive ale peștilor sunt dezvăluite atunci când sunt fierte în aluat. Există multe rețete: clasice și cu cele mai originale componente.





pește de găină







Ce este un dolar

Claret este un aluat special semi-lichid, încare pește obmakivayut înainte de gătit. Datorită lui, peștele este acoperit cu o crustă delicioasă de aur, dar în interior este foarte suculent și ingredient aluat incredibil nezhnoy.Obyazatelnym este faina, restul ar putea varia în funcție de preferințe.

Retete originale pentru aluat

Iubitorii de clasă ar trebui să încerce o rețetăCeapa de ceapă, care va da peștelui gust și gust suplimentar. Toate produsele pentru prepararea acestuia au întotdeauna în frigider fiecare hozyayki.Dlya gătit aluat va avea nevoie de: - ou - 1 buc; - ceapa mica - Maioneza - 2 linguri. linguri - făină - 2 linguri. linguri; - sare si piper vkusu.Luk trebuie să taie pe o răzătoare sau într-un blender și se amestecă cu restul ingredientelor și bate cu ajutorul corolei. Peștii ar trebui să revină într-o astfel de aluat timp de aproximativ 10 minute, apoi se va absorbi aromat.Originalnym ceapa și iubit de mulți un aluat de bere. După bere, după cum se știe, are proprietăți emoliente excelente și o crustă pe peștele devine extrem de clare și set vozdushnoy.Neobhodimy de produse: - lager - 200-250 ml - ou - 2 unități; - făină de grâu - 250 g - unt - 60 g - sare, curry, nucșoară pentru a începe de gătit gălbenușuri vkusu.Pered trebuie sa fie separate de proteinele, acesta din urmă trebuie să fie biciuit într-o spumă. Făina trebuie amestecată cu mirodenii și se adaugă gălbenușuri reci, bere și unt. După amestecare, masa trebuie să devină omogenă și, înainte de a fi preparată, se adaugă proteine ​​biciuite. În cazul în care peștele este pregătit pentru copii, cel mai bine este băuturi alcoolice în aluat nu pentru a adăuga. Va fi minunat și foarte util să pregătiți un aluat pentru chefir. În plus, puteți adăuga o mulțime de verdeață, care va arăta grozav. Pentru prepararea aluat kefir trebuie să: - făină - 350 g - ou - 3 unități - Pachet kefir - 0,5 L - sare, condimente și ouă zelen.Kefir bici împreună, apoi se adaugă făina cernută. Consistența ar trebui să fie ca o smântână groasă. Bucăți de pește pot fi imersat în aluat chiar înainte de prăjire sau lăsați-l pe timp de 5-10 minute. Există chiar și o rețetă pentru aluat de cartofi pentru pește: - cartofi - 3 buc - ou - 1 buc; - faina - 2 linguri. lingura - condimente și sol.Kartofel trebuie să se spele, coaja și se taie pe o răzătoare, se amestecă cu ou și făină. Masa să fie bine amestecate, se adaugă condimente și ierburi gust. Rezultatul este fel de mâncare foarte neobișnuit, original și satisfăcătoare, care este incredibil de popular cu copii.