Suc de mere proaspăt stors. Beți prin reguli
Suc de mere proaspăt stors. Beți prin reguli
Sucul proaspăt stors nu este doar un depozitvitamine. Acesta conține o cantitate uriașă de glucoză, sucroză, acid organic. De asemenea, în această băutură există fibre, phytoncides, substanțe minerale. Chiar și sucurile potoli setea și au puține calorii. Orice sucuri sunt utile, folosindu-le, este necesar să se respecte precauțiile.
Veți avea nevoie
- Ia ceva timp să citești.
instrucție
1
Toate sucurile proaspăt stoarse au un efect relaxant. Dacă aveți probleme cu intestinele, atunci este mai bine să refuzați astfel de sucuri.
2
Dacă aveți un ulcer, gastrită, pancreatită, atunci astfel de sucuri sunt de asemenea nedorite să beți. Deoarece există o creștere a acidității în stomac. Ca rezultat, boala ta are șansa de a deveni mai complicată.
3
Sucul de struguri și caise conține o mulțime de glucoză. Se recomandă ca acestea să fie utilizate foarte atent. Se referă în special la cei care suferă de diabet și excesul de greutate.
4
Sucurile de suc sunt mai bine să bea o jumătate de oră înainte de a mânca. Dar nu pe stomacul gol. Sucurile de fructe nu pot fi consumate imediat după masă. Ele cresc fermentarea în intestine. Cauzează o balonare.
5
Dacă sucurile sunt combinate cu consumul de alimente, efectul lor va fi minim.
6
Sucurile din legume pot fi consumate înainte și după masă. Dar cel mai mare beneficiu va fi dacă le folosiți cu 15 minute înainte de a mânca.
